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适时地丧,可防崩塌

  所有人都多多少少地受到疫情的冲击,不管是工作还是生活,完全没有影响的是不存在的。这两年,心态上自然也不可避免地比从前悲观些。天天在手机上刷着内卷、过劳猝死、失业、破产等负面事件,普遍陷入一种无助的低迷里,越来越少谈论对未来的畅想,对生活的期待值也降低了。
  从前在朋友圈立FLAG的人多多啊,新的工作要如何如何,新的一年要怎样怎样,现在呢,除了新年时给自己一份小小的祈福,平常的日子里,守住当下,就是满足,就是安全。
  叔本华也说过:"不想太悲惨的话,最保险的方法,就是不要期望开心。"这种"降低期待"的态度,挺符合当下的心境的。
  当抵抗无用的时候,不如蛰伏。佛系也好、糊弄学沟通也好、颓丧文化也好,都是心理的一种调试和解压。
  与其整天不切实际地幻想"我要出人头地",在高压的生活下,天天活得像一根绷紧的牛皮筋,不如适当自嘲自己是废物,用戏谑,给生活挪个喘息的空间。
  不必为任何做不到的事情或者够不到的目标而羞愧。这样反而更能够毫无负担地去做自己想做的事,沉浸在过程中,就别太专注于结果。这样但凡遇到一点微小的"人间值得",都能够换取充盈的快乐。
  要知道,社会上升通道狭窄的现实,并不是单靠个人努力和拼命工作就能够去抗衡去扭转的,蛰伏也是等待,蓄势也蓄韧性,通过不断调整自己的期待,以跑马拉松的耐力去面对迷雾重重的未来,也不失为一种智慧。

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