男人和女人的两性关系(上)
如果说在现代高速发展的时代里,两性亲密关系面临着的挑战大概就是压力更大,诱惑更多,想得更开。具体来说:
1. 压力更大。不难理解,工作压力(就业升职),经济压力(放贷车贷学区房),生活压力(四个老人,两个孩子)。压力会产生负面情绪进而影响两性关系。那么如何来缓解/释放呢?
第一,再忙也要挤出时间运动,在运动中释放汗水释放压力。
第二,有自己独立的空间和时间。定期制定一个时间段(时间长短根据自身情况而定),在独立的空间里做些自己喜欢的事情,前提一定要适度。比如男生喜欢打打游戏,女生喜欢追追剧等。这样就是为了放松身心,产生愉悦/满足进而可以缓冲压力。
第三,有朋友圈,定期聚聚,吃饭唱歌户外运动等,既可以获取正能量还能排解情绪,释放压力。
2. 诱惑更多。这里主要指两性关系诱惑,常见的就是来自网络。信息网络时代为我们提供了多样的休闲娱乐方式/工具,比如交友软件(陌陌等),短视频APP(抖音,快手等)还有陪聊工具等,这些无不增加了诱惑来源。但是这样的大环境我们改变不了,只能通过提升自我,加固亲密关系来进行防御。
第一,提升自我。可以把它比喻为"矛",用于打败"敌人"。主要通过多看书多学习多涨见识提升自己的内涵、修养,内在提高了,气质也会变得不一样,再结合适当的运动、合理作息,外在也会变得更精神更美丽。
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