范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

正确的睡觉姿势是什么样的?

  "睡眠是片断的死亡,是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命。"经历一天劳作的人们揣着满身疲惫沉沉滚入梦境,褪去外在的躯壳,在梦里我们不再是别人的妻子、孩子、父母,我们是自由的,这让我们的睡姿也难免洒脱随性了些,那么入睡时到底怎样的睡姿才是正确的呢?
  双腿蜷缩
  很多人一入睡就喜欢双腿蜷缩侧着睡,宛如孩提时在母亲腹中的样子,是宝宝时候经常做的动作,一般出现在一些没有什么安全感的人身上。
  这种睡姿虽然让人安全感满满,但长时间下来双腿蜷曲超过盆腔,会导致双臂以及双腿血流不畅,睡醒后更会腰酸背痛,人好像睡过了但好像更累了。
  相拥而眠
  晚上抱着自己的心上人睡觉不得不说是一件非常幸福的事情,不少陷入甜蜜恋爱里的伴侣都会做这样的事,其实这样的睡姿虽然可以互相取暖且甜蜜度爆表,但并不适合长时间的睡眠。
  两个人若想相拥而眠,必然一方的胳膊肘是枕在另一方脑袋之下的,一条腿必然是搭在另一方的腿上的,这样就会造成被搭的那人因为长时间的重压而血流不畅,俗称麻了。
  另外两个人的睡眠对温度的需求也会不一样,窝在一个被窝里不能很好得调节温度,就会导致一个人踢被,一个人卷被,争夺被子大战就会应运而生,所以建议情侣两个人还是乖乖抱两床被子睡觉吧~
  抱着猫睡
  随着短视频的火热,可爱的猫咪逐渐走进人们的视线,不少人被萌萌的猫咪所击败自愿化身铲屎官,白天粘着它们就算了,甚至有些还想晚上抱着它们一起睡?
  猫主子说大不大说小也不小,夜晚入睡的时候一人一猫挤在一个狭小的被窝里,即使不出现大橘为重的橘事也很有可能引发人压扁猫的"安全事故"。对于人来说,猫咪的身形还是非常娇小的。
  另外猫咪还是夜行生物,夜晚非常喜欢蹦迪,也许一开始你搂着它睡时还是只乖巧小绵羊,等夜一深它定会化身为夜场里最闪耀的仔,抛猫砂、跑酷、磨爪,只有你想不到没有它们做不到的,让你一晚上不得安睡,所以想抱着猫睡的人慎思!
  平躺仰卧
  说来说去,最适合人体入睡的姿势自然是躯体放平平躺睡觉啦,这时候的人体肌肉是最放松的,第二天睡醒也是神采奕奕,从小养成的话面部轮廓还会变得更加标准一些。
  当然,如果你就是想要蜷缩睡,就是想要抱着睡,就是想要趴着睡,自然也是可以的,毕竟睡不着的人才是这个世界上最悲伤的。

细雨绵绵我爱春天的雨滴答滴答万物复苏滴答滴答美好的青春时光浮现有多少爱恋就有多少雨滴声合着我的思念轻轻的柔柔的穿过无边的思绪抵达我心向往的地方向你道一声想你!爱你!缠绵的雨在不经意间流逝的愁浓酒醒后,细雨归双燕人存心却无芳草离亭柳,断肠失红袖,人存心却无,山青水常流,晚风吹帘栊,花落深深院,愁浓酒醒后,细雨归双燕青丝一缕伴余生月澄江静愁如海,长安万户捣衣声,金风一夜知莲心,青丝一缕伴余生绵绵的细雨,在轻轻地敲打着窗,勾起了往日的陈情,带来了长长的想交织绵绵的细雨,在轻轻地敲打着窗,勾起了往日的陈情,带来了长长的想,风般的愁怨,迎来了雨的泪往,爱恨离愁,是最难弥合的创伤,何去何从,难以理清的惆怅,宛如秋霜,注定带来一片苍凉,离乡间中秋夜经过一天的大雨的洗礼乡间的夜变得更加的娴静温柔土地是湿润和柔软的空气里全是水的凉捧一把在手心似乎能漾出水来月儿许是觉得外面太潮湿了躲在云的怀里不愿出来可这并不影响禾虫们的表演热情没夏花茉莉美诗八首赏读著人茉莉花如雪,茉莉心香细雨天茉莉花诗词八首天香开茉莉,濯濯冰雪花又是茉莉栀子花飘香的季节,傍晚和清晨的街道往往有老妪提筐卖茉莉桷兰和栀子花,以茉莉花最为玲珑,往往用细铁丝或者绳子串起一串茉莉花苞,可拢于手腕,我与我的父亲高山仰止,景行行止。用诗经中这两句来赞美父亲,在他人看来,也许有其过誉之谦。然而在我心中,父亲总有加高山一般的份量。无论怎样誉美都不过分,这不竞竞是一个儿子对父亲的崇敬。而更多则点震撼性爱机器人来了,这次真让我目瞪口呆性爱机器人正在被大量媒体关注。美国科技资讯网站CNET近期报道,不管你喜欢与否,性爱机器人时代都在向我们走来,掀起一场性爱革命。美国加州的AbyssCreations公司近日宣布,高校学生的休学与复学中华人民共和国教育部令第41号令普通高等学校学生管理规定第二十五条学生可以分阶段完成学业,除另有规定外,应当在学校规定的最长学习年限(含休学和保留学籍)内完成学业。学生申请休学或者关于做好高校毕业生班级就业创业工作的八点思考根据教育部公布的数据显示2021届高校毕业生总规模高达909万人,同比增加35万,再创历史新高!高校毕业生就业创业工作与千家万户的生活息息相关。解决好一个困难家庭孩子的就业问题,就高校大学生怎么有效地把握自由时间?大学新生入学后,会面临一个非常棘手的事情怎么掌握自由时间。高中时代,老师会把学生所有的时间都安排的满满当当,甚至连几点起床几点睡觉都安排的明明白白!大一新生每周的课程在二十节左右,在校大学生要创业,退学VS毕业后?小明大三刚开学,急匆匆地跑到辅导员办公室,火急火燎地说道,老师,我要退学!辅导员老师当场蒙圈然后,辅导员老师跟小明进行了交流,仔细询问原因。原来,小明发现了一个不错创业项目,并且家
张女士在业主群叫苦连天,心急如焚,是谁造成的?欣苑小区业主群里,这几天张女士既发帖子又语言喊话,左请大家关照,右请楼上各位理解,甚至听得出心急如焚,痛苦迭迭的状况。她尽管一个劲地说没办法呀,请物业公司出面解决,感谢你们,好人一自己的事业自己干,不要被体制去羁绊本文总话题自己的事业自己干,不要被体制羁绊。01现在有的人找工作单位,老是被体制二字束缚。判断单位好不好,岗位行不行,纠缠是工作人员体制内还是体制外。这一缠,可能会缠掉了人生目标,水莲自洁气质美欣赏水莲有感,特为水莲点赞水莲自古饰庭院,富贵贫穷观不厌,一塘若有几朵现,装点美景好清闲。花不自傲色泽鲜,静躺水面秀丽娟,斯文不燥风不卷,默默心语人不嫌。出自污泥颜不变,自尊自洁也地理记忆顺口溜文科生必备学会了文综超神没问题1七大洲面积排序亚非北南美,南极欧大洋。2大洲陆界亚非界河苏伊士,运河穿过埃及境,南北美洲巴拿马,运河把此分两边。3世界居民世界人口分布数,最多亚洲次非洲,最少要数大洋洲,无人居住被电信诈骗600万,受害者围堵辛巴公司讨说法?谁该担责?我一直觉得电信诈骗群体,真的是一群很牛逼的群体。他们有一套完整的商业逻辑,步步逼进的话术体系,以及找到精准用户的渠道等等。这叫什么?用投资人的话来说,这就是一套很好的商业模型啊。潜刘翔。一个人的伤十三亿人疼。你永远是骄傲他很尽力他真的很坚强他面对一切但是他摔倒了又如何他还是我们心中爱的那个他他无话不说忍受流言蜚语和冷嘲热讽他一个人战胜了一切他一直在坚持所以我们都要尊重他好吗别这么伤害他他为中国赢得好好经营你的3555岁可以期待,但别依赖爱情处久了你就明白,其实人生真正靠得住的,唯有自己。爱情,有是锦上添花,无也别歇斯底里。02hr最好交一个挚友如若有一个人对你好,真心待你,真诚对你,加倍回馈他。单亲妈妈的自述我从未想过,有一天自己会变成单亲妈妈。我一直以为,再不济也是可以守着孩子过一辈子的。但是,我太高估自己在对方心中的位置,也低估了对方翻脸不认人的程度。当我从法院走出来的那一刹那,我我与爱豆之间的距离,仅限于此从小学,就开始关注明星八卦。有喜欢的爱豆,会买他代言的产品,会看他的演出,会关注他的每一部作品。我会朋友圈发他的自拍,会小心翼翼地收藏他的写真,会在工作之余对他的颜垂涎三尺,会在他阳光妈妈与乌云妈妈我有两个妈妈。爱笑的是阳光妈妈,爱生气的是乌云妈妈。我相信,每个孩子喜欢阳光妈妈。阳光妈妈总是鼓励我,赞赏我,肯定我。乌云妈妈总是嘲讽我,苛责我,否定我。每当我被乌云妈妈大声责骂,三十五岁的青春期老了,对于女人来说似乎是一件不容易面对的事情。我觉得,对于即将步入中年的三十五岁是人生的第二段青春期。如果你有孩子,可以和孩子重新来一次成长。陪伴她成长的过程,你也能找到童年的乐趣