这两天一直在说觉知力，也介绍了觉知力的锻炼方法。当自己开始有所察觉之时，也是要把觉知力运用到日常中去。
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　　在自我觉知的那一刻开始，在你的身体里就会明显感到有两个声音的产生。一个是自己一直言听计从头脑思维的声音，一个是由内心觉知力直接感受的声音。在自我处于散乱的时候，其实从没有去看到头脑的思维，只是在一味听从安排而已。在自我开始觉知的时候，才会知道头脑日常的运作模式。
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　　举个例子来说明实用与所谓的＂矛盾＂。当你头痛的时候，很多时候是不知道为啥会头痛。所以听从头脑的习惯安排吃个药睡一觉等他自己好。而你觉知到原因的时候，就能从根本上解决问题。但有时候会出现这样的情况，就是你头疼的时候，你觉知到身体想吃螃蟹了。但是头脑告诉你，吃了螃蟹头痛会更剧烈。这时候就是矛盾的开始。这也是一个真实的事例。所以最后还是听从了身体的觉知感受，吃了螃蟹。很出乎意料的是，头痛好了。
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　　在你开始觉知自我，觉知世界的时候。你长久以来累积的习惯会告诉你，听从以前的安排就好。看似是保护你，实则是让你放弃自我的觉知感受。当你处于头脑和觉知矛盾之中，无法做出正确抉择时，不妨都去尝试一番。届时才能知道哪个才是最适合的（前提你必须有不错而不受干扰的觉知力能力）。
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　　矛盾不是抵触和排斥，而是为了融合而立下的基础。觉知不是想象，更不是思考。它仅仅只是你最真实需求的内心感受……

1123听自己做自己靠自己走一条适合自己的路！上联人生曼妙轻歌唱下联？随笔走一条适合自己的路文野子时常听身边人抱怨，下很大功夫写出来的东西，没有多少人阅读，很是泄气听自己人处于这个阶段，情绪很易受外界影响，尤为看重别人如何评价1124散文四月，想起一个人和宽阔无边的世界！上联囊萤映雪常鞭策，下联？四月，你好！文野子风吹来，柳条摇曳，丝丝缕缕，扯起许多温暖的思绪与情怀莺飞燕语，满园花开大红灯笼照耀下，润化了所有春雪行人悠悠，艳遇的每一处笑与鲜花同框，1133流水有韵声声唱五绝，春思上联雨润禾苗壮，下联？春思（平水韵）文野子日暖思情荡，花开满院香雨润禾苗壮，风吹岸柳扬。流水之韵春雨声声，平仄叮当，这曼妙乐音可否勾起对大自然的无穷想象？自然之美，在于季节流荡，我1131春日美好最当惜七绝春归上联春风识得相宜柳，下联？诗情话柳腊日常年暖尚遥，今年腊日冻全销，侵陵雪色还萱草，漏泄春光有柳条。这是杜甫以锐利笔触，表达最先由柳条泄露了春的消息种下千株柳，多收粮万斗。这是人们从1129各美其美，美美与共生查子道别上联道有千堆絮，下联？何来怨抑之情？初看生查子这一词牌名，是不是有点别样的心感？古人还能为抒发怨抑之情，单创一个词牌，可否如陆游在铭座一诗中所言天下本无事，庸人自扰之？一开始，我也离开深爱的人，要等到绝望透顶时当爱已经成为一种习惯，无法改变的时候，无情的人会宣布缘分终止，放下一个深爱的人很难，需要走一段艰辛的路。途中要经历阵阵心碎，伤痛欲绝，待到生不如死，失望透顶的时候，才是离去的时候，爱了这么久，终究要放手和煦的阳光，茵茵的操场，悠长的跑道，湛蓝的天空，温柔的微风，还有不再属于我的你。我没有牢牢牵住你的手，你也没有用单车载我去吹风，我一直有一个愿望，就是陪你拍一组好看的毕业照。你穿着闲闲诗话1403期我只爱我自己身边的人几乎都结婚了，比我小很多的也生儿育女了。他们的生活都围绕着儿女，钱财，与负担。大概只有我，还在这里谈文学与爱情。这是一种不肯长大的任性，也是因为实在无力反对生活的自我安慰。最好的友谊不曾提起，却在心里你若问我有没有朋友，我会说有，然而往往真正的朋友，未必是离得最近的人。朋友，和距离无关，甚至和认识的长短无关，只和真心有关。事实上就是这样，你真正在乎的人，未必总是能从你的嘴里听到朋友，本就是相互支撑的啊若有一天，你身处黑暗，而你的朋友不顾一切地站在你身旁，你会不会很有压力呢？曾经，我也会因为接受了别人的帮助而产生压力，可后来年龄逐渐大了，经历多了，也就看开了。人与人之间，要想让别很爱你，很想留，但伤不起多希望一生有你，可是我们却只能走一程，剩下的路我们要各走各的，不是不够爱你，而是你的伤害让我感觉生不如死。生命中最痛的事就是当我意识到你的世界不只是我，那种滋味没有任何语言能够形容