慢一点，少一点，收获的会更多

　　运动文胸 健身裤 瑜伽垫 穿衣镜
　　操课APP 英语 动感音乐伴奏
　　久违的深蹲 平板支撑 开合跳 猫式伸展…
　　出汗 喝水
　　嗯。勤劳也应该体现在流汗上。想起毛姆的一本小说里，男主人公始终身无分文的生活。每去一个地方就从事体力劳动，通过＂历练身体＂换得微薄收入。有足够的费用了就再去往下一个地方。钱花完了再干体力活挣钱……用这样的方式行走于世界的各个地方。不确定这个故事出自《刀锋》还是《人性的枷锁》了，跑去确认的途中又翻到毛姆作品特有的那种叙述风格。又有种想扎进去要阅读的冲动。
　　昨天还遇到本《苏菲的世界》也是读的很开心。这些人类的文化遗产，有生之年想要用有限的生活获得对它们更多的了解。不然会觉得活一辈子，不知道这些的离开世界，是遗憾的。
　　初中生的暑假。家里很多这样的书籍，家长不厌其烦的催促孩子放下手机，关了电视，读会书去。孩子的心思却停留在电视里一个个几秒钟的毫无价值只是攥取注意力和博得几秒笑声的娱乐短视频上。
　　书桌上《平凡的世界》、《一本书带你了解中国历史》、《傅雷家书》、《名人传》等很多书对他们来说太过枯燥和痛苦。
　　因为孩子没有内驱力，所以家长需要反复愁+气的赶孩子去读书去学习。反反复复，家长有情绪孩子亦是。想起《内在动机》那本书。是不是内在动机才是解决这类问题有效的方法。
　　像在这方面有了内在动机的我，要不是得惦记工作赚钱养活自己，有这个生存焦虑，真想所有时间都用于读书，学习。
　　当然，那也不是最好的。阅读一定得结合实践才有效果。否则也可以认为是对劳动和付出的逃避。而且，当没有时间做某件事，却也会拼命挤时间去做，那才说明是真的热爱。稀缺了才更能看出真心。
　　想知道很多，但也必须有秩序的慢慢来。路得一步一步走。最终知道的很多是由当下每一次取舍得来的。一天，甚至一月，也只能一本书一本书的读起。且真正有价值的书，需要反复的读，读了并在生活里用了，自己改变了，才能算是真的读了。否则，不是焦虑就是贪婪，最终读了很多书还不如只读一本书。
　　爱人也是如此，爱很多人，远没有用心认真的，一次又一次爱上同一个人来的深刻。前提是那是一个不断变化和成长着的人。像丁元英说的，＂红颜知己自古有之，这还得看男人是不是一杯好酒。自古以来，能有几个男人能把自己酿到淡而又淡的名贵。＂女人也是同样。需要反复的雕刻和打磨自己。
　　然而，现实中的我们总是缺乏耐心和决心如此去认真对待什么的。认真其实是种态度和决心。先对雕刻和打磨自己持有这个态度和决心吧。
　　这就要说到今天要说的第二个关键词了：君子。（通过前面的文字要提炼的第一个关键词明确了吗？其实也是随心随性没有规划一口气写下来的。如果要提炼一个关键词的话，暂且定为，「深刻」吧。）
　　君子是昨天学习时高频出现的一个词。先是在听论语的课程里，老师讲到了，＂人不知而不愠，不亦君子乎。＂
　　是啊，他不知道，他是「无意识」的，其实无意识某种程度就等于无知，无明。我又何必和他计较呢？这是一种君子风范。也是一种强者风范：强者是不会攻击弱者的。
　　后来是在连岳的公众号里（每日必读的公众号）。一个不被父母爱的女孩，敏感，痛苦，自残。写信向连岳求助。连岳给她讲了孔子学生颜回的故事。颜回的两个人生原则：「不迁怒」、「不二过」，也深深的触动到了我。具体内容我贴在了自己昨天文章的评论里：每次有什么内容可以指正自己文章的观点时，我都会自己评论在自己相关文章的下面。及时的提醒自己。更详细的大家还是自己去连岳老师昨天的公众号文章里看看吧。
　　里面，也又一次提到了 君子求诸己 。嗯，求诸己而非求诸人，也是，君子风范。
　　再有就是一个朋友发朋友圈写，君子，和而不同。也就是对差异性的包容吧。
　　关于君子风范，还需要继续积累和深入的去了解。但，也可以先像个种子一样的种下，作为我们雕刻和打磨自己的目标。
　　昨天求助信里小女孩的经历，比我所承受的痛苦可能大多了。当然，每个人有不同的成长功课，进行这种比较不合适。但同时也提醒到了我：不要放大自己经历的痛苦。也去看看社会上其他人的经历。其实，人人都有不容易。都有烦恼和痛苦。这也是每个人来到人间的人生意义之所在。接受挑战，完成挑战，完成属于每个个体的成长，或者说「诞生」——诞下自己。
　　道路千千万，大家都会做出不同的决定和选择。这就是百态人生。当然，也有志同道合的人。
　　追求君子风范，做一个修行者。是我想选择的道路。关于修行者，其实也有很多层级和境界。我要耐心的去探索它。也真的是你关注什么，宇宙就会给你送来什么。昨天又收获了一个很有能量的姐姐。她对很多事情的剖析，也给了我很多启发。感恩。
　　我想，现在的我和以前有一个很大的区别就是，学会了「深入学习」。遇到一个有趣的灵魂，会深入的去了解她，仔细且反复的看她所有的作品。这种认真且珍惜的态度才是真正的「感恩遇见」。
　　所以，我会定期清理自己的关注。狠心的舍弃一些干扰我专注力的资源。不贪心，足够认真和深刻的去了解和领悟一些东西。
　　就像今天又一次听上个月听到的一门功课，我又听到了：种下不宽容的种子，会结出抱怨的果实。种下抱怨的种子，会结出不幸的果实。
　　想要幸福，平和，人就必须宽容，包容，心量大，不计较。且能转念的看待问题：不是说一件事，一段经历让我受伤，受骗，成为一个痛苦的受害者。而是去识别：这件事，这段经历，这个人，来到我的生命里的意义是什么？要教会我什么？其中，我的功课是什么？
　　也就是，这段体验给我的贡献是什么？
　　如果转换为这样的信念，人就容易从受害者角色中走出来。就会把责怪怨恨的模式切换为负责和接纳。
　　要知道，我们能为我们生活中发生的事百分百负责。关于从责怪到负责的思维切换，也是我复习自己之前写的文章关于《幸福的勇气》时，重新捕获的。
　　戒掉了贪婪的快，能够耐心的慢下来，也是我最近学习上的收获。
　　所以，我纵然很想吐槽一些人的一些行为，现在也都能刻意练习着不去说了。更多的宽容和包容，就是更多的爱。且，这些经历教会了我很多东西。其中，也有我自己的很多问题。不能都怪别人。这也算是，不迁怒和求诸己吧。
　　以前不学习，真的是不知道好多道理啊。像颜回的故事。多么励志呢。
　　生活诸多挑战，愿我们都能报之以温柔。
　　好啦。随性的说了说心里话。写想法是一瞬间。更多时候是在生活。希望我能更经的营好具体生活里的每一分钟：让自己有好的状态，是平和喜悦的。哪怕有伤心，也不要走不出来的伤害自己。
　　这需要智慧。
　　还有两点很启发我的，一是对自己的接纳。接纳后会发现自己的很多优点：真诚。好学。勇敢。坚强。善良。有原则。不纠缠。释怀。感恩……
　　也看到了一些弱点对自己的限制。而我要做的，就是识别出那些弱点，然后去克服它们。
　　二是关于感恩。每天都能在生活里找到可以感恩的事情。它们都是滋养我们的爱。我们要能看到它们的存在，并心怀感恩。这样我们就能从伤心弱小的地方一步步走出来。
　　好啦。今天又贪心的写多了——涉及的内容有些杂。
　　加油，自己。就这样，每天一点点一点点的往前走吧。