上班之后怎么防护才靠谱?你必须知道的六个防护措施
第一:少开会、多通风
少开会、少集中。办公场所办公需保持环境清洁,建议每日通风3次,每次20—30分钟,通风时注意保暖。
第二:少坐公交地铁
建议步行、骑车、打车上班,如果必须要乘坐公共交通,全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。
第三:减少乘坐电梯
降低乘坐电梯频率,低层可爬楼梯。如乘坐电梯:哪怕只有你一个人也要全程戴口罩;在电梯按键时,最好带手套或隔着纸巾去触摸按键;等候电梯时站在两侧,避免面对面接触从电梯中走出的乘客;尽量提前上班,避免高峰多人乘坐电梯;乘坐电梯后及时洗手、消毒。
第四:错峰就餐、独自用餐
去餐厅途中或取餐时,全程佩戴口罩,直到吃饭前一刻才摘下口罩,不要边吃饭边说话,就餐前先按照正确洗手方式清洁双手。
第五:办公室也要佩戴口罩
在和同事工作交流时,应当保持一定距离并佩戴口罩。
第六:上下班主动自我健康检测
每天上下班时有意识进行至少2次自我健康检测,办公室内可通过测量体温(体温高于37.3度需立刻打电话至医院咨询,并佩戴口罩就诊)。
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