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不要让情绪左右自己

  情绪如同一枚炸药,随时可能将你炸得粉身碎骨。遇到喜事喜极而泣,遇到悲伤的事情就一蹶不振,人 世间的悲欢离合都被人的心绪所左右。
  爱、恨、希望、信心、同情、乐观、忠诚、快乐、愤怒、恐惧、悲哀、疼痛、厌恶、轻快、仇恨、贪婪、嫉妒、报复、迷信都是人的情绪。情绪可能带来伟大的成就,也可能带来惨痛的失败,人必须了解、控制自己的情绪,勿让情绪左右了自己。能否很好地控制自己的情绪,取决于一个人的气度、涵养、胸怀、毅力。气度恢宏、心胸博大的人都能做到不以物喜、不以己悲。
  激怒时要疏导、平静;过喜时要收敛、抑制;忧愁时宜释放、自解;焦虑时应分散、消遣;悲伤时要转移、娱乐;恐惧时要寻支持、帮助;惊慌时要镇定、沉着....情绪修炼好,心理才健康。
  当遇到意外的沟通情境时,就要学会运用理智,控制自己的情绪,轻易发怒只会造成负面效果。
  累了,去散散步。到野外郊游,到深山大川走走,散散心,极目绿野,回归自然,荡涤一下胸中的烦恼,清理一下 混乱的思绪,净化一下心灵尘埃,唤回失去的理智和信心。
  唱一首歌。一 首优美 动听的抒情歌、一 曲欢快轻 松的舞曲或许会唤起你对美好过去的回忆,引发你对灿烂未来的憧憬。
  读一本书。在书的世界遨游,将忧愁悲伤统统抛诸脑后,让你的心胸更开阔,气量更豁达。
  看一部精彩的电影,穿一件漂亮的新衣,吃一点最爱的零...不知不觉间,你的心不再是情绪的垃圾场,你会发现,没有什么比被情绪左右更愚蠢的事了。
  生活中许多事情都不能左右,但是我们可以左右我们的心情,不再做悲伤、愤怒、嫉妒、怀恨的奴隶,以一 颗积极健康的心去面对生活中的每一天。

老婆,你父母生病我不管,咱是AA制,好的,你妈患癌了导语现在很多年轻人为了追求自由,不到30岁是不愿意主动结婚的,但是如果30岁以后还没有结婚,多数就会被家里的长辈们催婚,面对舆论的压力,很多女人就会走进相亲市场,找一个差不多的男人亲家你搬回农村吧,我不想和你同住,儿媳该走的是你们导语作为年轻人来说,孝顺老人是我们作为子女应该尽的责任,所谓百善孝为先,一个连自己父母都不孝顺的子女,一般也不会善良到哪里去。如果老人碰到孝顺的年轻人,一般都会投来赞许的目光,可有没有子女的晚年生活,65岁阿姨坦言生活费AA制,感情也淡了导语夫妻想要生孩子,是想要生命的延续,等自己百年以后,还有另外一个人代替自己爱所爱之人,享受这个世界给予的美好,代替自己看世间的景色,而不是单纯的想要晚年有人帮忙养老,这种想法是非你父母去旅游,我爸妈却在种地,凭什么?妻子的质问让我寒心婚姻是神圣的,应该是两个人相爱所以想要走进婚姻的殿堂,可有的女人却把婚姻当成自己的第二次投胎,觉得要趁这个机会狠狠捞一把,要高价彩礼,还要男人有车有房,至少也要找一个能让自己享受荣53岁保姆的愤怒拿6千工资,雇主却让我干着妻子的活儿,做梦导语80年代以前,要是有家庭愿意出钱雇一个保姆,那铁定是一件特别稀奇的事情,因为那个时候保姆还没有被大家熟知,而且那个时候挣钱难,不是真的家里有矿还真不会花钱买服务,大多数都会把钱63岁阿姨哭诉跳广场舞的人实在太坏了,跳了半年,再也不去跳了导语老人们退休后有大把的时间,很多老人都闲不住,想要给自己找一个兴趣爱好来打发时间,年轻的时候要忙工作照顾家庭,等自己真的退休了,自然要为自己活一次,找一些自己感兴趣的活动,来填充我妈没义务伺候你坐月子,妈宝男的愚孝,毁了自己的家庭导语都说娶妻不娶伏弟魔,嫁人不嫁妈宝男,对于女人来说,千万不能找一个事事都听妈妈话的男人结婚,这种男人说的好听是孝顺,说的不好听,就是愚孝,这样的男人宁愿不要自己的老婆,也要让自己63岁再婚阿姨哭诉嫁给大8岁的雇主,却被算计到净身出户导语老年人失去老伴以后,到底该不该再找一个老伴呢?如果再找个老伴儿,子女会同意吗?自己又是否可以通过找个老伴儿就能获得幸福呢?相信很多单身老人心中都会有这样的疑问,但却始终不愿意说43岁出轨女人坦言和情人在一起时间久了,心里只有3种想法导语生活中我们会面临很多的诱惑,有时候是金钱上的,有时候是情感上的,不管是哪一种,都很容易迷失了方向,但是控制欲望是我们所有人应该学会的技能,做了错事,可能会获得短暂的快乐,可享受65岁大爷倾诉虽然我老了,却坚定地选择离婚,和保姆再婚导语以前的婚姻是一不小心就走到了白头,现在的婚姻则充满了变数,有些是年轻人走到一半就悄然离场,有些是已经五六十岁,本以为已经成了定数,却不想有一方不想再将就,选择了离婚,就像小舍得你弟要把孩子送过来,这次打算住四年凤凰男一家人,别计较导语相信大多数人都不能接受亲戚在家里长住,一两个月小住还行,时间久了不免心里就会反感,有些事儿在外人面前始终会有些不方便,比如夫妻间有矛盾,有外人在就不能很好的解决了,有时候想要沟
从医院裸辞后,亲妈将我轰出家门好的亲子关系是相互成全导语好的亲子关系,是相互成全01每个人对好的定义,是各不相同的。所谓青菜萝卜,各有所爱,也是同样的道理。关键要自己内心舒坦,这才是最重要的。纵使外人觉得无比风光,可自我内心压抑,这月薪6万的35岁剩女,去医院回来后立马接受相亲,脱离不婚族人说到底,还是害怕衰老和病痛的。无病无灾的时候,觉得一个人其实也挺好的,可以活得更尽兴,不必去照顾对方的情绪。若你的身体能够一直保持这个状态,一个人确实也无妨。因为你不会生病和衰老优秀者,善于学习!这个思维模型一定要知道!(成长文章)文章作者魏晋寒图片来源网络学习效率的高低,决定一个人的人生高度。这话一点都不假,尤其当人们处于职业生涯工作岗位的时候,学习效率越高,就意味着人们学到的理论知识岗位细则操作经验越多(人生最大的修养学会感恩!(人生感悟)文章作者魏晋寒图片来源网络俗话说树高万丈不忘根,人若辉煌莫忘恩!在人生的不同阶段,在生活的不同场景,总有会有许许多多给予我们恩情给予我们帮助的人。无论是大事件上的雪中送炭,还是小事不明不白地离婚后,她终于找到了自己七年前的王姝,马上就要晋升为一家广告公司的平面设计主管了,却发现自己怀了孕。七大姑八大姨都告诉她,她应该放弃工作,安心养胎。于是,经历了各种挣扎后,她选择了做全职妈妈。近些年社会上人生要有四度温度高度宽度深度!(人生感悟)文章作者魏晋寒图片来源网络生活中,我们每个人都在寻找属于自己的幸福道路,都在追求属于自己的幸福方式。灯火辉煌是幸福,小富即安也是幸福高朋满座是幸福,孤芳自赏也是幸福高歌猛进是幸福,这3种人,不值得交朋友,最好远离他们文章作者魏晋寒图片来源网络自古以来就有一条生存哲学多一个朋友,就会多一条出路!这句话原本没有差错,朋友自然越多越好,只不过一些自称为朋友的人,未必会是我们真正的朋友。熙熙攘攘之间,此文,献给低效努力低效勤奋的人(人生感悟)文章作者魏晋寒图片来源网络1hr在夜深人静的时候,你是否思考过这些问题我的工作,效率如何?我的人生,是否高效?我的计划目标,最终实现了多少?我的勤奋努力,究竟赢得了什么?无论是日常平庸的人即时满足,优秀的人推迟满足!(人生感悟)文章作者魏晋寒图片来源网络现如今,越来越多年轻人感觉生活又苦又累,甚至焦虑迷茫,受到各种各样的压力袭扰。其中有一条非常重要的原因,就是他们不明悟延迟满足循序渐进这个道理。对于某件物百炼成钢,皆为人生!(人生感悟)文章作者魏晋寒图片来源网络工作太难,可能是因为自己能力不够!生活坎坷,可能是因为自己意志不坚!恐惧社交,可能是因为自己勇气不足!前途跌宕,可能是因为自己韧性不强!人生的本质就是这样人这一生,要学会拒绝,学会说不!(人生感悟)文章作者魏晋寒图片来源网络很多时候,我们总感觉生活很苦很累,其中一个非常重要的原因,就是怀揣不会拒绝这枚人生苦果。拒绝二字看似简简单单,实则是一件格外纠结犯难懊恼的人情世故。因为在