一个人越来越牛的三个迹象，希望你都有

　　前两天跟一位朋友聊天，她说自己很焦虑，感觉自己已经快三十了，过去的计划一个也没有实现，减肥也没有成功，书也没看完，工作一如既往的毫无波澜，反而年龄越来越大，身体越来越差了.....
　　她对自己的生活现状，有一种难以言表的情绪和不满，工作没有什么起色，生活也一地鸡毛，感情生活更是一塌糊涂，每天看着各种网上的鸡汤，日复一日的迷茫着。
　　她不喜欢现在的自己，也不知道如何去改变，怕老怕丑，怕改变，也怕不改变，总之一直处在一中很矛盾的心理。
　　曾在知乎上有这么一个问题说：＂你为什么会对自己不满意？＂
　　底下有个高赞的回答说：＂我见过最不上进的人，就是我自己，为现状焦虑，又没有毅力去改变自己。＂
　　想要改变，却不知道如何下手，每天都在迷茫和焦虑中度过。但如果我告诉你，有五个方法，只要你跟着做了，你就会发现改变真的很简单，你愿意一直坚持下去吗？
　　发自内心的接纳并且你喜欢自己
　　我给大家讲个我自己的事情吧。
　　我在自己青春期的时候，曾有一段时间长胖了，胖到了一百六十斤，那个时候我很自卑，觉得走在路上别人都在看着我笑。我最怕上体育课，因为每次体育课老师都会要求我们跑步，而我毫无疑问地成为最后的那一个。
　　后来因为内心的懵懂，我喜欢上了一个隔壁班的男孩，他的长相就是青年时期每个女孩都会幻想的男孩的模样，穿着白衬衫，清爽干净的头发，清瘦的身影，总之我也不知道自己哪里来的勇气，写了一封信给他，并且问他大学想考什么学校。
　　结果那封信没有到他的手里，却意外地被我们班级里的几个调皮的男生看到了，为此他们狠狠的嘲笑了我一番，认为我简直就是痴心妄想，还说我的体积顶人家两个人，也不知道每天乱想什么。
　　从那以后，我就变得更加沉默和自卑了，我不喜欢那个样子的自己，所以我发誓我要减肥，我要瘦下来，当然我的整个高中生活都没有变瘦，一直到我上大学的时候，花了四年的时间才减到了现在的体重。
　　我一直以为自己变瘦了，变美了就会变得有自信，其实不是的，因为我到后来才明白，一个人你无论长成什么样子并不重要，你是胖还是瘦也不是最重要的，而是你要发自内心的喜欢自己。因为如果你自己都不喜欢自己，那么又有谁会喜欢你呢？
　　外表的改变，可能的确会让人感觉到有一点自信，但是能够带你自己走出困境的，是你要发自内心的喜欢并且接纳自己。
　　不记得在哪篇文章上看到过这样一个故事：
　　49岁的女狱警乔迪，她有着幸福的家庭，丈夫也帅气体贴。有一天，丈夫为她报名参加了一个叫《粉熊救兵》的节目，当被问及为什么要给妻子报名的时候，她的丈夫说：＂我知道她看起来很好，但她内心总是亏待自己，我想让她对自己满意，激发出自己最好的一面。＂
　　的确，乔迪是一个很有能力的人，但她从不打扮，衣柜里都是迷彩服，下班回家穿得也很随意，好几年都不剪头发，永远都是一副素面朝天的样子。
　　丈夫虽然很爱她，但是她却也很自卑。
　　因此，乔迪在参加节目的时候说：＂我想要变得有女人味。＂
　　可是节目组并没有答应乔迪的要求，也没有帮她改造成传统意义上的美女，而是邀请了很多不一样类型的女嘉宾，并且告诉乔迪：＂在这个世界上，每个人对美的定义是不一样的，美是没有标准的，你可以有自己的风格，你也没有必要和别人一样，但你要学会善待自己，对自己好一点。＂
　　所以，节目组帮助乔迪把她改造成了她自己，而不是别人，帮助她选择了适合自己的穿衣风格，适合她的发型和衣服等等，而在节目中乔迪没有打扮自己的原因也被揭开，是因为她弟弟突然去世，让她的内心深处陷入了要照顾别人的想法。
　　在那档节目的最后，乔迪穿着适合自己的裙子，披着长发，和丈夫去餐厅吃饭，她不再感到紧张和慌乱，而是坦然地享受了那场约会。
　　当丈夫夸她说：＂你是全世界最美丽的女人的时候，她也没有显得局促不安，而是告诉丈夫，自己好像找到了快乐，自己会更好的照顾自己的。
　　乔迪还是那个乔迪，只是她打心里接纳了自己，打开了自己的内心，学会要好好善待自己。
　　其实我们在生活中也是一样的，无论你长什么样子，瘦的还是胖的，高的还是矮的，这些都是上天给你的，你能够控制和改进的是让自己变得有自信，学会接纳自己，对自己有充分的认识，就是属于你的最高级的性感。
　　不要做情绪的奴隶
　　奥利森·马登曾说：
　　＂任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。＂
　　发脾气是我们每个人的本能，而控制情绪却是一种能力。生活中总有这样一些人，在面对一些不如意的时候，就把自己的情绪发泄在家人或者朋友身上，到最后大家都不愿意靠近了。
　　前两天有个新闻，一个滴滴师傅把一名乘客撞成重伤，最后抢救无效死亡。原因就是乘客张某和司机高某之间发生了一点口角，张某多说了司机几句不是，而司机认为自己没错，最后在盛怒之下，司机高某明确表示不想载张某和其女友，要求他们下车。
　　结果张某也感觉到恼火，他下车之后，将手里喝过的绿茶瓶子砸向了高某的车。而本来已经打算离开的高某，突然情绪失控，像疯了一样，掉头开车狠狠的撞向张某和其女友。
　　这个事情发生之后，网上也展开了激烈的讨论，大致有两种声音。一种是认为司机的戾气太重，一种是觉得乘客太作了。
　　总之，我觉得无论是谁的错，最大的问题还是出在情绪上。因为在这个世界上，无论是谁，夜晚都是极其容易崩溃和情绪失控的时刻。
　　仔细想想，一个在凌晨两点还在为家庭升级奔波的人，就是很辛苦，还遇到了一个这样的乘客，换做谁都会觉得委屈。更何况，当他已经达到了情绪的边缘的时候，稍微一点小事，就能成为一个宣泄口。
　　很多时候，不懂得控制情绪真的是一种灾难，我们每个人都会有心情不好或者不高兴的时候，但是请你在无法控制情绪的时候，让自己稍微冷静地想一想失控后的结果。
　　我们都是成年人了，只有懂得控制情绪，保持良好的心态，不做情绪的奴隶，你才算是真正的成熟。
　　坚持读书，提升自己
　　龙应台在《亲爱的安德烈》一书中写过这么一句话：
　　＂孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义，有时间的工作，而不是被迫谋生。＂
　　的确，读书好的确让人有更多选择的权力，这就好像一个985毕业的学生总是能够比普通院校出来的学生，更容易获得一份好工作一样。这不是一种偏见，而是用人单位会更愿意相信学历和学校的口碑，因为他们始终认为你能够进入这样的学府学习，那么自身能力肯定不差。
　　但读书也不仅仅只有拥有选择权只是其中之一，更多的是，读书能让我们有更多的见识和眼界，同时也可以提升我们的修养。
　　就像曾国藩说的：素食则气不浊，独宿则神不浊，默坐则心不浊，读书则口不浊。
　　的确，一个喜欢的读书的人，她的气质、格局都会不一样，他们往往会有更开阔的眼界，更深刻的思考以及更多样的选择。
　　很多时候，我们可能会觉得自己读过的书都会忘记，都成为了过眼云烟，可他们其实会一直存在的，它们会存在于你的气质、谈吐、胸襟之上，当然也会存在于你平时的生活和言语当中。
　　无论你可以挣多少钱，有多大的成就，那些都只不过是身外之物，但你读过的书都会成为你的养分，深深地根植于你的灵魂深处。
　　而那些能够坚持读书的人，他的内心一定是丰盈的，最终他们也会获得自己想过的人生，活成自己喜欢的样子。
　　其实我不知道大家发现没有，在成年之后，我们要学习的东西实在是太多了，各种人际关系为人处世都需要我们一步步好好的走下去。
　　因此，无论现在的你处于什么样的状态，都希望你可以静下心来，去倾听内心的声音，和自己对话，去了解自己内心的世界。
　　不要在成长的过程中迷失自我，也不要时常感到迷茫和焦虑，我们每个人都应该清楚地知道，自己内心真正的渴望和追求。
　　学会把自己的生活经营好，让自己变得自信、强大、坚强，才能走好未来的每一步。