总是不够自信？先学会做这件事，自信心会越来越强

　　生活和工作中，很多人都会有不够自信的时候，甚至有人将此归因为性格原因导致的。其实，自信心完全是可以培养和锻炼出来的。只要你有意识地去锻炼，加上正确的方法，久而久之，就会有成效。下面这件事，是每个人都应该学会的，但是也是很多人不知道怎样做才好的。是什么呢？那就是如何做自我介绍。一个良好的自我介绍，就能给人一个良好的第一印象，进而开启一段良好的人际关系。那么，到底如何做自我介绍呢？一起来学习一下吧。
　　自我介绍前要想好介绍的内容。一般包括：自己的姓名、供职单位及部门、担任的职务和所从事的具体工作三方面。在自我介绍时，应该将上面的信息一气呵成地说完，这样可以给人完整的印象，还可以节省时间，给人留下干脆利落的印象。
　　自我介绍时如果把握不好时间，如果超时，会让别人认为你总结能力差、爱出风头等；如果时间不够用，会让人认为你情绪紧张、语言贫乏。所以自我介绍时一定要掌握好时间，一般控制在3分钟内为宜。同时，自我介绍要与场合和主题相关，避免重复啰嗦。
　　如果你想在商务场合认识某个人，最好预先了解一些关于这个人的资料或背景情况，比如性格、爱好、特长、籍贯等等，这样在自我介绍以后，就可以很容易找到聊天的话题，拉近彼此之间的关系。在获知对方的姓名之后，不妨口头加重语气重复一次，以表示对对方的重视。
　　有人在自我介绍时喜欢把自己拔高或者说得过于优秀，尤其是在求职面试时，这样做是不对的。过分夸大自己一旦被对方发现，会对你造成极其恶劣的影响，会迅速丢掉信誉。所以自我介绍要实事求是，可以少提自己的缺点，但不能否认，切忌无中生有，虚张声势。
　　做自我介绍时可以借助介绍信、名片等辅助工具，自我介绍的同时向对方递送名片就是很大方得体的举动。这样便于加深对方对你的印象，也便于日后再次联系。所以，平时要随身携带好名片等物品。如果有介绍人在场，切忌做自我介绍，这是无礼的行为。
　　进行自我介绍态度一定要诚恳、自然、亲切、友善。自我介绍的同时目光温和的与对方进行眼神交流。这样才会给对方留下良好的第一印象。同时要注意语气自然，语速正常，吐字清晰。不能因为紧张而显得畏畏缩缩。这样会给对方留下不自信或心怀鬼胎的印象。
　　在社交场合如果不主动做自我介绍，别人就不能肯定你的身份，无法跟你进一步交流。所以，只要面对的人与你是初次交往，就要做自我介绍。自我介绍要组织好内容和语言，突出自己的优点和特点，防止杂乱无序。