越活越年轻的好习惯，请逼自己养成

　　没有人永远年轻，但永远有人正年轻着，对那些越活越年轻的人而言，年龄只是一个数字，困不住他们。
　　不论在人生的哪个阶段，他们都能生活的多姿多彩。
　　越活越年轻的人，其实身上都有很多相似的特质，这几个好习惯，中年以后，请逼自己养成。
　　-01-
　　热爱学习
　　一个人开始变老的标志，不是长出了皱纹，也不是冒出了白发，而是对这个世界停止了好奇，对一切陌生的事物竖起戒备之心。
　　好奇，是世界上最好的防腐剂，生命的无限可能，也都是因为好奇才从理想，变成了现实。
　　一个热爱学习的人，无论走到人生的哪个阶段，都不会停止对生命的热爱，对生活的好奇。
　　热爱学习吧，时间是最有灵性的，一个一直紧紧跟随着时代在进步的人，时间也不忍心把他抛弃。
　　-02-
　　心态乐观
　　烦恼常常有，不想自然无。
　　其实人生在世，谁能没有烦恼呢，但如果你把心思放在这上面，每天愁眉苦脸，不仅不会解决你的烦恼，还会让你失去拥抱快乐的机会。
　　所以一个心态乐观的人，不是生活得比人好，而是看得比人开。
　　生活就像一面镜子，你对它的好与坏，最后都会被它用相同的方式反馈给你。
　　你用何种心态面对他，他就用何种面目回报你。
　　万事想开点，福气自然来。
　　-03-
　　爱运动
　　这是有事实依据的，前几天张丰毅和李若彤晒出了一组健身照，两个加起来120岁的中老年人的身材，却吊打了当下很多的年轻人。
　　这其中当然有他们是明星，需要保养的原因，但最重要的是，他们常年健身，有很多和他们年纪差不多的明星，身体状态却不如他们。
　　原因就是， 运动和不运动的人生，差别真的很大。
　　所以从现在起，开始锻炼吧，自然的老去不可逆，但是对身体的自我管理，对健康的负责，却是由人随意支配的。
　　去运动吧，若干年后你会发现，你已把那些不爱运动的同龄人，远远甩在后面。
　　-04-
　　和聊得来的人做朋友
　　年轻时，我们的喜欢太肤浅，要漂亮要有面子，要有用，但中年以后你才会发现，这一生来来往往的人再多，如果不能聊到一起，终究不会长久。
　　友情也罢，爱情也好，最终还是要相处舒服， 只有相处不累的感情，才能经得起时间的考验。
　　所以不管是友情也好，爱情也罢，和懂你的人在一起，和聊得来的人做朋友，感情顺遂，心情舒畅，也是一种养生。
　　-05-
　　爱美丽
　　美丽，应该是人值得追求一生的事情，而且在这件事上，不应该分男女。
　　生活精致，是一种美丽；喜欢干净，是一种美丽；有所热爱，是一种美丽；不负韶华，也是一种美丽。
　　美丽，是中年人最后的倔强，也是中年人最浪漫的追求。
　　也正是这种对＂美丽＂的追求，让一个人一直保持着鲜活的生命力。
　　-06-
　　喜欢大笑
　　笑一笑十年少，一个爱笑的人，运气不会太差。
　　人生不会总是充满阳光，但如果你因此忘记了微笑，也会因此错过更多美好的风景。
　　人在微笑的时候，运气和福气，都不会太差，笑对人生，是一种气概，更是一种姿态。
　　衰老无可避免，任何人都得面对自然，我们决定不了这些，但却可以决定自己如何老去——
　　即便白发苍苍，也要像年轻时那样，保持热爱，保持热情，保持热血，保持热心，优雅地老去。