按说，我论述的顺序应该是压力是怎么来的、压力是不好的、如何缓解压力。没错，我就是这个顺序。
　　压力是怎么来的。这一条，我相信大家都可以说出很多，我抛个砖，试着说几条。现代生活方式下的生活压力，以及在生活压力推动下形成的工作压力。说具体点，孩子的养育、学习、升学给我们带来的压力，工作、收入、个人成长的压力，身材、体型、外表的压力，健康的压力，总之等等吧。
　　压力是不好的。说到压力好不好这个问题，总得有个度，适度压力是好的，超过一定的压力量，就不好了。恰恰，上面说到的一些压力，往往是超标的，甚至有些已经到了爆表的量级。现代社会的生活，压力来源实在是太多了，让我们的杏仁核始终处于活跃状态。
　　如何缓解压力。身体有一种压力处理机制，压力——生存危机——囤积脂肪以度过生存危机——于是我们变胖了——压力更大……
　　我们能做些什么呢？坚持运动，有节律的运动，是一个不错的选择，好处多多。比如定期游泳、跑步等，可以让自己对自己更加满意，并且从身心、应激、激素水平上更健康。同时可转移负面的注意力，如对孩子过多的要求等，提升整体的生活幸福感。也许，这才是对自己、对孩子、对周边所有人更有益的生活方式，即生活的真谛。
　　——全文完，如果觉得不错，就关注、点赞、转发吧——

奥运冠军王楠老公厚实家底曝光！他曾豪掷877万，买下一条街宠妻近日，著名乒乓球奥运冠军王楠的老公郭斌在社交网络上，与网友分享了一组他们一家人的日常生活照。照片中，王楠与郭斌带着儿子一起开车去接机，这原本是一组再普通不过的照片，但不少眼尖的网友人生的苦恼在于向往的太多人生的苦恼在于向往的太多人生最大的苦恼，不在于自己拥有的太少，而在于自己向往的太多。向往本身不是坏事，但向往得太多，而自己的能力又不能达到，就会构成长久的失望与不满。托尔斯泰曾说过人生不仅要学会承受，也要学会释怀天有不测风云，人有旦夕祸福。在漫长的岁月里我们每一个人都会碰见一些不尽人意的事情或大或小，或多或少，都会对心灵有一种撞击。无论是灾难还是困难，无论是身体上的还是精神上的都是人们所不苦不人生全部但是没有苦就不是人生胜者为意苦，劣者从生身，即由此二苦，日日坏世间。在佛家眼中，苦乃是人生中必不可少的一味，没有苦也就不是人生了。人类的痛苦分为两类，身苦与意苦，上等的人要承受心理上的痛苦，如竞争压力人生要学会承受对人生的幸福和苦难而言，没有超越自我的气概，内视自守的精神品质，就不会在苦难的胁迫下，保持一个谈笑自如的自我没有对世情的彻悟，就不会在幸福的裹挟下，保持一个恬淡平和的心境。一个真正在人生的道路上，要多把自己看轻些在人生道路上，要多把自己看轻些面对这个世界，每个人或多或少都有些自诩的地方，然而也少不了一些无奈。如果肆意轻狂，将一事无成。而看轻自己才是一种智慧，它并不是自卑，也不是怯弱，而是清有一笔人生财富叫苦难人生包含酸甜苦辣。人生的丰富多彩，不仅因为太阳的辉煌，也因为闪电的凌厉不仅因为爱情的甜蜜，也还包括相思的痛苦。如果说缺少太阳的人生是黯淡的，那么缺乏苦难的人生则是苍白的。苦难是竖在讨厌一个人，真的用不着翻脸，谁赌气谁就输了人际交往中，我们会遇到喜欢的人，也会遇到讨厌的人。年少气盛时，喜怒哀乐都写在脸上，不懂得控制自己的情绪，遇到讨厌的人，总会忍不住翻脸。有一次与母亲聊天，提到一个讨厌的人，母亲问我讨我妈养我不容易，你让着她怎么了凤凰男护母，被妻子扫地出门金星曾说爱情可以抛开生活去谈，但是婚姻不行，婚姻就是生活。可惜的是，很多人只看得见爱情，看不见生活，直到去婚姻了走了一遭，才明白这个道理。很多女孩总觉得爱情大过天，即使是看似门不当55岁女人的醒悟同居33天，当保姆25天，一场黄昏恋让我看清现实人过五十，生命的旅程已经走过大半，对于很多事情，看淡看开，内心多了几分平和与宁静。对于感情，不强求，但仍然会有所期待，年龄越大，就越不想孤孤单单走剩下的路。他们对感情的需求，大多从爱上有家室的人，一旦有了关系，别纠缠，讨不到好处01。hr后台收到一个女孩的私信，言辞之中对男人和爱情颇为失望，细聊之下才知，她这伤，来自于一位有家室的男人。男人是女孩的前任上司，女孩入职第一眼就被吸引了，那时的她不知道上司已婚