如今社会上很多年轻人都比较喜欢慵懒的生活模式，都不怎么喜欢运动。
　　所以现在很多年轻人身体状态很容易出现问题，特别是那不喜欢运动又爱吃饭零食外卖喝冷饮的人。
　　其实这种长期的生活方式，迟早有一天会出现问题的。爱运动的人和不运动的人，人生会有很大的差别。
　　对于为什么要运动这个话题，在网上看到过很多的回答，但是只有这个，是我听过最好的答案：
　　＂当电梯停电只能爬楼梯时，当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时，当你很坦然，而不是害怕去拿体检报告时。＂
　　可能一时的运动不会体现出与不运动的差别，但是坚持下去的运动却能改变你生活的状态。特别是坚持下去的运动，可以让自己远离疾病。
　　培根曾经说过：＂疾病是逸乐所应得的利息。＂说得确实有道理，很多人身体突然出现状况了，并不是偶然的，其实也是日积月累的必要结果。
　　这都是和平时的作息规律以及生活状态有关联的。
　　去年看到过一则新闻
　　上海有一位18岁的女孩，因为昏迷不醒被家人送进ICU。
　　经医生检查，说这名女孩的检查报告几乎都是全面标红的危急值，已经到了命悬一线的地步。
　　＂高血糖高渗昏迷合并酮症酸中毒、休克、横纹肌溶解、肾功能衰竭……＂
　　后面询问病情时，才知道她非常喜欢喝奶茶，每天都要喝至少两杯奶茶，是名副其实的＂奶茶妹妹＂。
　　不仅爱喝奶茶，而且还经常吃炸鸡汉堡等高热量食物。
　　这些不良的生活习惯，加上不运动就导致身体被日渐消耗。日积月累，就会突然生病了。
　　就如王国维所说的：
　　＂起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 ＂
　　其实不仅是这个上海女孩喜欢这样的生活，在各地区大多数年轻者都会存在的生活状态。
　　如果想要在80岁的时候，还能拥有40岁的身体，就应该注意平时的饮食习惯，最重要的还得坚持运动。
　　因为运动对抗岁月最好的武器，也是保持身体健康的最好的秘诀。
　　别等身体发出了危险的信号，恍然大悟。应该让运动成为自己的一种生活习惯，坚持运动的人生会有你想象不到的收获。

朔城区特教学校送教上门的感人故事金秋风景如画，十月天高云淡。在这丰收的季节里，朔城区特殊教育学校又按下了送教开启键，如约行走在送教的道路上。送教上门服务是学校与家庭共同教育好重度残疾儿童的一道桥梁。通过送教上门，朔城区副区长蔚秀在市八小调研指导工作10月22日下午三点，朔州市朔城区副区长蔚秀在朔城区教育局副局长刘建平的陪同下莅临该校调研，校长金海和副校长麻晋陪同蔚秀一行六人参观了该校新建的1号楼2号楼3号楼以及操场，实地查看朔城区副区长蔚秀莅临朔州市第七小学校调研指导工作10月22日下午，朔城区政府党组成员副区长蔚秀在朔城区教育局副局长刘建平的陪同下莅临市七小调研指导工作。蔚秀一行实地察看了学校校园环境，详细了解了学校办学情况，包括学校办学历史办学朔城区四中落实双减聚焦提质深秋送爽日，教研正当时。为了进一步完善教师整体教学水平，提升教师个人业务能力，10月22日朔城区四中在录播室召开主题为聚焦提质落实双减八年级教学工作研讨会。这次研讨以反思当下展望前朔城区第五小学教研活动纪实为进一步推进新课程改革，优化课堂教学，促进教育教学质量的提高，推动全校教育教学管理水平的提升和常规教学的规范化管理，给广大教师有一个更好的学习交流与教研平台，提升学校教师的业务水平谣言的伤害就像网暴谣言它很轻，因为它可以在社会上不花钱地传播，它很重，因为它眨眼就能杀人，而且一个事实会因不同的人群而改变。面对别人的谣言，我们要以良好的心态去应对。生气是我们自己最大的错误，它伤害希望你浅尝岁月被时所待，在这荟荟人海不惧是非与尘埃1有的人在等一个消息，有的人在等一个好友请求，有的人在等一个熟悉电话，有的人在等一句话，你讷你在等什么呢。2唯有每次坐车时，看着窗外的景物渐行渐远，才明白苏轼那句人生如逆旅我亦是行懂得言止，是放下是非也是不纠于事收到一位熟人的请求，让我帮他将手上的XXX（关乎行业内情不予透露）兑换给他。而这个也不是他自己的，是别人委托他的。他这算不算自己揽事上身？不好意思呀，不可以，我的账户是店里的账户，自己有规矩，生活少是非看见一个故事一位表嫂带着女儿坐老公表弟的车从深圳回湖南，同行的还有表弟的两位同事。此次从深圳到湖南的出行路桥费和油费约计1200元，作为司机车主的表弟提出4人均摊300元的费用。表李清照的后台有多硬？公公外公是宰相，蔡京是姐夫，秦桧是妹夫卓文君蔡文姬上官婉儿李清照，被并称为中国古代的四大才女。而宋朝的著名女词人李清照，更是被称为千古第一才女。李清照，不但才华更全面，而且还是一名奇女子。她喜欢喝酒，爱赌博，还敢和丈夫俗语男看鼻子女看嘴，一生富贵少是非道出老祖宗观人经验心外无相，相由心生。苏平仲文集生于现如今这个时代的年轻人，对于中国传统文化基本上都有一个大概的了解。虽然说，从辩证法来看，宇宙万事万物都是不断变化的，就连我们的传统文化也是如此，但