信任有两个元素，你和TA的，齐了吗？

　　幸福的人经营生活首先重点在于避免不幸。
　　而建立正确的思维模型，就是在避免各种不幸。
　　只有当一个人掌握了正确的思维模型之后，才能做出正确的决定，采取正确的行动，最终才能够得到一个幸福的结果。
　　而「信任」模型就是建立正确的思维模型中不可或缺的一部分。
　　在一段关系里，「信任」就是水，是最基本的条件。
　　一对没有信任的伴侣就像是两只在沙漠里的鱼，是活不下去的。
　　「信任」，有一个公式——A信任B，其实就是A判定B会维护A的利益。
　　即，我信任你，因为，我判定你维护了我的利益。
　　所以，「信任」里面有两个元素， 第一个是【维护】，第二个是【判定】。
　　01
　　维 护
　　什么叫「维护」？
　　维护，是给对方他想要，这个才叫＂维护＂。
　　在亲密关系中，有很多人喜欢说一句话： ＂我真的是为了你好＂、＂我做这些都是为了你啊＂
　　这句话你也许听爱人，亲人这样的角色讲过，但是扪心自问真的有听进去吗？
　　为什么会出现这类情况？
　　这里，我们尤其要注意一个点，就是我们要给对方他想要的。
　　我知道这很难，因为我们习惯了耳提面命式的沟通方式，尤其是家庭生活中。这是一个巨大的转变。
　　两性关系里有一个经典的场景，丈夫忙死忙活在外打拼，应酬出差，陪客户，拓展关系开拓事业。妻子在家照顾孩子生活，操持家务。
　　男主外女主内，这样的生活模式下，时间一长，女方觉得男人疏远自己，不顾家了。为什么呢？
　　着家时间太短，相处时间少，女人觉得男人不能陪伴自己，不爱她了。男人呢？因为事业忙碌，陪妻子时间少了，用礼物金钱推给妻子。
　　尽管妻子收到礼物也有短暂开心。但是并不能填补妻子内心对丈夫陪伴的需求。随着时间的积累，就形成了各类家庭问题。丈夫有错吗？我拼死拼活都是为了这个家。
　　这里问题的重点在于，丈夫没有照顾妻子的需求。
　　所以在亲密关系中，大多数的＂我都是为了你好＂，就是＂你要听我的话＂。
　　02
　　判 定
　　判定机制出了问题，我们做再多都是错。
　　有可能我们做了他真的想要做的事，他却依然还是不相信。
　　比如，我们会发现有很多真想要修复关系的人都遇到同一个问题：就是对方不相信自己。
　　这是最大的问题。
　　因为，当他不相信我们的时候，我们做的任何行为，在他看来，都是错的。
　　甚至只是为了让他回家能吃点东西，于是做了一桌子菜，在他看来都会给他造成很大的压力。
　　也许，本来这是他想要的，但是他判定为我们有事要求他、我们想得到更多。
　　所以，判定机制出了问题，做再多都是错。
　　修复信任的时候，修复的是【判定机制】，而不是我们要去做多少事。
　　有时，我们为对方做了很多，并且确定这是他想要的，但对方依然不信任我们。
　　因为我们已经在他心中的黑名单里了，所以做的所有事情都是错的。
　　当他判定我们本来就是这样的时候，我们做出的所有尝试都是错的，躺着是错，呼吸都是错。
　　这一切都是判定机制出了问题。
　　一定有人会想问，如何修复这个判定机制？
　　答案很简单，无法修复。
　　因为，在这个时候做得越多错得越多。
　　这个时候必须让他有个独立思考的空间，我们需要让他自己冷静下来、让他自己去思考。
　　俗话说得好＂清官难断家务事＂，这句话讲的就是两个人之间没有绝对的对，也没有绝对的错。
　　当我们明白两个人之间没有绝对的对错的时候，我们就明白了一个道理：
　　两个人之间任何结局，其实都是一样的。
　　无论今天是自己妥协了，还是对方妥协了，都只是为了想要重建彼此之间的信任，和睦相处。
　　归根究底，信任的解决之道是要用我们自己的智慧解决问题，要有大局观。
　　大局是婚姻的稳定性，是两个人在一起的总体的幸福。
　　总而言之，亲密关系中的信任模型如何建立？
　　做的事情或给予对方的东西，要是对方想要的，个人是真的在维护对方的利益。
　　同时，确定对方判定机制是正常的，判定的过程是公平的。
　　只要判定跟维护加在一起的时候，就形成了真正的信任。
　　亲密关系中，会发生各种各样的事情，如果你把它看成问题，它们就会成为你的障碍，并且让你感觉很困难，会有焦虑、恐惧的情绪，然后你会绞尽脑汁去解决各种各样的问题，问题也会越来越多。
　　如果我们把发生的事情，看成当下的一种状态，是共同提升的机会，也许就能成为转变的契机。 没有问题，只有机会。
　　所以，在亲密关系中信任式的沟通是这样的： 真实地表达感受—清晰地说出需求—明确地提出请求。
　　亲密关系中的语言应该是温柔而坚定的。
　　最后的话
　　信任的亲密关系是允许对方有选择、回应和行动的空间，而不信任的关系是要求对方给你绝对的承诺和毫不更改的保证。
　　在亲密关系中，我们会听到这样的话语＂你当初怎么和我保证的？＂、＂你说的你怎么没有做到？＂
　　然后，就给对方下了论断。觉得对方骗了自己等等。
　　当我们抓住对方给的承诺和保证来给自己安全感的时候，我们也同时会被承诺给框住。
　　万物都在时间的流走中成住坏空，唯一不变的就是变化。
　　所以一直抓着某一刻的承诺生活的人是活在过去的人。
　　无法安住在当下，无法享受到当下的繁华。
　　爱，不是只是期待对方给予我们什么，而是相互扶持的。
　　愿大家在充满信任的爱的空间里，遇见真实的自己，遇见爱！