＂自律到极致即是自由＂，这句话很多人的理解是：人因为自律，做事容易成功，实现财富自由后，自然就实现了个人自由。这样理解也不错，但是对于极度自律的人，财富是他们实现自律顺带获得的东西，却不是他们最终想要获得的东西。这就像＂人成功了自然也就有钱了＂。可是对于追求成功的人，他们不会因为有钱而停下自己努力的脚步，因为财富不是他们的终点…… 人只有目标更远大，才能容易获得近处的成功，因为这不是他们的终点！ 很多人做不到自律，不是因为他们自制力差而是他们根本不清楚什么是自律。 习惯只是自律的一种表现，有习惯的人不一定是自律的人，极度自律的人必要经受心志的洗礼！ 自律更多的是心的觉醒！ 《坛经》记载：五祖弘忍＂一日唤门人尽来＂，要大家＂各作一偈＂。并说＂若悟大意者＂，即＂付汝衣法，禀为六代。＂弘忍的上首弟子神秀在门前写了一偈道： 身是菩提树，心如明镜台。 时时勤拂拭，莫使有尘埃。 《神秀偈子》是以＂镜子＂的明亮比喻＂心境＂。 人心因俗世的七情六欲和生活琐杂事物，容易蒙尘，故而要勤拂拭。尘埃不拂的心，如一位眼力、精神不济的病者。 你让一个病者去跑马拉松，结果可想而知。而人实现自律的过程，无疑就是一场＂心＂的马拉松征程：漫长且孤独！ 读过唯心论的人都明白：人就像一台永动机，而人心就是这台机器的发动机！心动则意动、身动！ 自律就像给心立志，心健康才能保证志向能够实现！ ＂健康活力＂的身体是自律的先决条件 有一句话叫神清气爽，这是喜欢运动的人经常说的话。 很多成功人都有定期锻炼的习惯。 健康的体魄是他们运动的最终目的，而好的身材就像财富一样，是坚持锻炼身体，上天给他们的回馈！ 如果健身只是为了好身材，我想很多企业家是不会坚持锻炼的：他们的时间太宝贵了！ 我们刚刚讲了人心在自律养成的重要性。这里我们就要讲一下怎么保证人心的活力：身体的健康和活力！ 朱熹的古诗作品《观书有感》 半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。 问渠那得清如许？为有源头活水来。 如果把人心比作方塘，身体就像源源不断的活水，保证人心的清明和活力。 拿生活中的事情来举例。比如我们生病的时候，身体软绵绵的，整个人意志力都会削减很多，这时候莫说做事了，连整个人的耐心都变得极其差。再比如身体极度饥饿的时候，人更是注意力不集中，做事也是事倍功半，还常常容易出错。 所以说，给心立志很重要，保证心智活力更重要，而身体真的是革命的本钱！在自律的养成中，我认为需要将健康设为首要前提，是其他内容不可侵犯的。 循序渐进，顺势而为，关键是中断后的及时坚持 有些人觉得，自律的人就是100%的不拖延。这绝对是错误的，不管是在养成自律的过程，还是自律养成之后，人都不可能做到始终如一，这和人性相悖。 中国有句谚语：＂老虎还有打盹儿的时候呢＂。我们做事可以要求自己尽力，但不能强迫自己成为一台机器。因为我们是人。 人体就像一个小世界，心是整个身体的主宰，然后是气、肝、脾、肺…血液、细胞…人体之所以能健康是各个部件积极协作的结果。癌的产生就是就是身体部件协作不和谐产生的副作用！要知道人体是有原癌基因的，癌症是原癌基因激活产生的结果。 人性永远是需要讨好的，压抑的人性迟早会反弹。 这句话用在我们身体也是适合的，只有每个零件都＂愉悦＂，才能积极地相互协作，进而保证身体健康活力的运行。 拿我们减肥为例。前期，因为饮食的变化，身体自然不适应的，因为身体各个零件需要的营养不合口了！这时候，我们如果一直坚持，不仅会造成自己食欲不振，做事不积极，在我们的身体内部也在进行着一场＂革命＂：我们吃的口味变了，不习惯，不能好好工作了，身体对不起了！！！我们如果采取循序渐进的方式，慢慢改变饮食结构，让身体有一个适应的过程，我相信我们减肥过程的痛苦会降低很多。 我之前减肥也是经历过这个＂革命＂的时期。当时是刚减肥10多天，饮食变得很清淡健康。有一天忽然特别想吃炸鸡（我平时最喜欢吃的）。这时，我为了抵抗身体想吃炸鸡的欲望，整个人焦躁不安，买了一堆水果代替。 但是越抑制，欲望反而越旺。 这时的身体就像一个要糖吃的孩子，哭闹不止。最后，我妥协了，买了炸鸡，身体终于停止了革命。此后，我还是坚持清淡饮食，但是不再抗拒自己身体的诉求：当身体想吃炸鸡的时候，如果属于能控制的就不吃，控制不了就吃一顿！奇怪的是，我吃炸鸡的次数越来越少，现在也能控制吃炸鸡的欲望！不过，我还是偶尔会去吃一次火锅或者炸鸡，毕竟身体也是需要讨好的嘛！ 一个人之所以无法拥有自律，从根本上来说，是因为对自我心智的认知。 他们的认知停留在最简单的层面，所以无法有行动上的突破。 而我们要想让自己拥有最高级的自律，我们需要从心上发力，才能建立自己的自律系统。 而要让自己的心更有自控力，就要让身体保证健康活力。 养成自律也是一个循序渐进的过程，是我们克服过去习惯和战胜身体欲望的过程。 在这个过程中最忌的就是＂急功近利＂，＂强迫压制＂。＂胡萝卜加大棒＂也好，＂十进偶尔退＂也好，我们要给身体各个＂器官＂一个叛逆期和适应期。循序渐进、顺势而为，才是最好的自律修炼之路。
爱上了一个有家庭的人，其实，不为错01hr人为善福虽未至，祸已远离人为恶祸虽未至，福已远离。想想人啊，还是本分点好，对什么事情都有一颗敬畏心，所有的行为也都在道德与法律的框架内。感情用事的结果，只能是自找麻烦。你若夫妻长时间分居，比变心更可怕的是习惯01hr有没有想过，到底是什么驱动了一个人的行动力和积极性？包括维系婚姻的动力，以及在婚姻中的牺牲和付出。马克思说人的一切行为，都是为了利益的获取。还有霍尔巴赫也曾指出利益是人类一我是男人，但有时候真的能理解，为什么有些儿媳会恨婆婆01hr有人说，反正都是短短一辈子，为什么不能活得自私一点，只要自己觉得幸福就行了。听起来好像挺有道理，一辈子几十年，怎么都是过，管别人怎么说。但是，那些过于自私的人，真的能一直过没有一个男人，会不介意自己女人的过去，年轻时的放纵都有代价01hr在茶花女中有一段这样的描述有一天晚上，一名男子偶遇一位貌若天仙的女子，他一见倾心。他盼着能经常见到她，便常常尾随她回家。为了能亲吻她的手背，这个男子感觉自己浑身充满了所向披一个人，真正意义上的成长，是从爱自己开始的01hr很吸引我的一段话，说人生前二十多年，吃亏就吃在太懂事了，这是我做人最大的败笔。这个懂事，是懂别人的事，理解别人的苦处，容易被别人打动，甚至在自我和别人发生冲突时，顺从别人的过了40岁，我才真正知道的七件事人不是绝对理性的动物，也都有自己的主观意识，这也几乎注定了任何道理都没有自己总结来的深刻，仅听别人说等于零。如读过的一句话世界上最浪费时间的事就是给年轻人讲经验，讲一万句不如你自己一个女人对男人最狠的报复，是两清01hr永远不要用糟践自己人生的方式，去报复一个伤害过你的男人，没必要也不值得，实际上也达不到你预想的效果，这是首先要讲的。执念越深，越难以获得快乐以及自我，到头来只能被其无限拖垮有没有想过，为什么越来越多的离婚女人，都不愿意再婚了？对于老一辈人来说，或者更早，婚姻是与生活挂钩的，当社会主要劳动力为男性的时候，婚姻对于女人来说就是必需品。另外还有一个最主要的原因，那时候成年人的生活，完全是以家庭为单位的。所以人男女之间最重要的东西，吸引力01hr人都有两样东西不受自己控制，思想和情感。所以希望你能明白，爱是本能行为，强求不得，也勉强不来。还有，人的感情总是如波跌宕，都有变心的可能，这是我们不得不接受的一个痛苦的事实最不会被男人珍惜的女人，我想，也就这一种了01hr男人在追求女人时，几乎都有一个矛盾的心理，想马上抱得美人归，却又担心她会过于迅速地接受自己的爱。甚至在潜意识中，男人是不愿意她过于仓促地爱上自己的，那会让他们不由地感到惶惶已婚女人与婆婆相处，有四个问题，真的需要注意下首先要讲的，婆婆不是儿媳的仇人，儿媳也不是婆婆的敌人，既然存在着共同的利益，那么一家人之间该有的是宽容理解忍让和敬爱，而不是计较苛刻蛮横和强势。想要把日子过得越来越红火，家庭和睦是