作者：左玲同学 01
昨天，我在听完雪瓶老师早课时，践行扫除，继而断舍离。 一开始，我是给自己定的目标是，扫除书房，书桌过于凌乱，本子和笔方放得毫无规律，随手扔，书本四处放，客厅，房间，餐桌，沙发都会有，导致书本总是处于不翼而飞的状态。 践行扫除道，是全身心地投入到清扫的状态，没有播放音乐，没有跟着旋律而动，也没有播放电视剧，时不时地瞄情节发展到哪步，也没有听书。 以往总想着，既然搞卫生是件随意的事，那应该把同等的时间花在有价值或想做的事情上，总会一边听书一边搞卫生，自以为可以借此听完一些课程，一些书籍，有时会有效果，但多数是处于半游离的状态，手上在打理，而思绪早已跟着听书而走，导致两者的不协调，书听得零零散散，卫生搞得糊糊涂涂。 想起一位长辈说过的话：人生有时也像啃玉米，一颗一颗地啃，动作虽慢，但这是＂吃得清清楚楚，看得明明白白。＂ 我所理解的意思是，做事不可急，一心二用是需要花时间所修炼的造诣，现阶段是一心一意，便专心致志。 02
所以，在搞卫生时，抛开一切的想法，拿掉手机，扔在客厅，独自在书房清理，先是把所有书籍给分类，哪些看过的，哪些未看的，看过归至最上方，未看的放至最显眼的地方，目的是倒逼自己去看完。 经过这番整理，发现自己总是热衷于买书，但真正地能够认真且耐心地看完，寥寥无几，未看得却堆积如山。 这好像就是时刻在逼自己进入＂知识焦虑＂的状态，感觉不买书，心里会发慌，或者是人云亦云，一旦看到别人所拥有的书籍，感觉自己也需要，便马不停蹄地购买回来，却没有翻阅过，摆放在角落。 为此，给自己定的目标也是＂读书不二＂法则，坚持花两周的时间看完一本书，做好笔记，输出倒逼输入，做好内容的分享，再细读下一本。 当真正地投入到扫除的状态时，的确会忍不住地清理每个细节，每个自己从不重视的角落，抹干灰尘，擦拭干净，感觉就像在心里的某个黑掉被抹走，心情即刻愉悦。 我总以为，一个高效的人能够在同时去完成很多件事，这是一种能力，让人羡慕。 键山秀三郎在面对刚来的员工，时刻想着擦拭其他的地砖时，只有一句话来劝告＂先只把这一块砖彻底擦干净就好。＂ 现在才顿悟，＂做成100件事不如做好一件事＂，那才是修炼的本质。常言道，凡事都是由数量到质量的改变，并不是指不断地去做事，自然会达到质变，而是在一件小事上能够做精做透，再做好第二件事，到第三件事...方能有质量的升级。 这其实就像《当下的力量》一书，所提到的专注当下所做的事，进入＂临在＂状态。 感受搞卫生也是一种修炼，专注在＂搞＂的动作，想着如何整理干净，而不是单纯地收纳，把东西给藏起来，表面看似干净整洁，过后依旧手忙脚乱。 扫除本也是一件需要做的事，若常处于肮脏而凌乱不堪的房子，上了一天的班，精力值低下，心情自然烦躁与沮丧，即便是在拿一件物品时，也许会有障碍。 所以定期清理房子，看似在清理物质杂物，实则是在清理自我的内在，毕竟你生活的样子就是你真实的样子。 扫除内在的＂杂物＂，负面情绪，压抑许久的心情，堆积已久的闷气，没有定期地发泄，或许就像鲁迅先生所言＂在沉默中爆发＂，伤己及人。 03
我特别喜欢《扫除道》里的一句话：＂百术不如一清。＂ 与其追求各种格式的招，就会衍生各种各样的手段，不如把一个东西弄得干干净净，亦将收获许多好处。 就像学习知识点，总觉得自己看了很多书，学了很多课程，到了关键时刻，脑子全空，完全记不住，便陷入责备或焦虑的状态。 总把自己当做装满知识的瓶子，没有及时地输出，一味地输入，便是负荷，尝试＂逼自己输出＂，哪怕是只有几百字，但凡做了这个动作，即是好的开始。 幸福不过是在当下，是在手上的每一件小事。 太宰治在《女生徒》里说：＂每次洗完衣物，都会把浴室打扫干净，随后打开房间额门，百合花的味道扑鼻而来，心情顿时明朗爽快，连心地都变得透明起来，有种崇高的虚无感。＂ 人生漫长，快乐也不难，定时给自己清理的任务，人与万事万物，自是干净透彻。 欢迎关注我@左玲同学 樊登读书官方正版 扫除道 现货 (日)键山秀三郎 带塑封【5 ￥25 购买
规避电话沟通中的缺陷，提高电话沟通成功率俗语说成大事若烹小鲜，做大事必重细节。当今社会，人们的生产生活都离不开沟通与协调。沟通，看似是很简单的小事，只要说话就行。但简单的小事，注意把握好细节，就会事半功倍。有学者说两个人每逢端午，想念姥姥熬的那碗茵陈红枣水楠楠，快来喝红甜水啰小时候，一听到姥姥喊我喝红甜水，我会立即飞奔到厨房，从姥姥手中接过那碗带有青草香气的红甜水，咕咚咕咚一口气喝完。因为我知道，喝完红甜水，姥姥就会奖励我一个外皮泛家有金橘各不同昨天去三弟家看母亲，看到窗台上摆放的一盆金橘，三株瘦小的金桔无精打采，便细细端详起来。母亲对我说不知怎么回事，我移走的长得那么好，这盆一直半死不活的，看着心里怪难受的。今年回老家上高端白酒新选择，国永馥合香三品价值给出答案自古以来，无论做人还是做事，中国人都格外注重一个品字。人贵有三品，品德品格品行，三品皆高者不是凡人好酒如人，亦有三品，品质品味品牌，三品皆具者绝非俗物。人无品不立，酒无品不传。如果他们的爱情诠释了什么叫天荒地老，海枯石烂原创金风玉露一相逢，胜却人间无数新风霞，原名叫杨淑敏，1927年1月26日生于苏州。在她很小的时候，被人贩子卖到天津。6岁时开始学艺，14岁登台演出，养活养父母一家8口人，家庭还有无婚礼的婚姻几十年岁月，幸福满满，恩爱如初。邻村的一个女孩跟人跑了，让我萌发写一篇新闻稿的冲动。二十多年前，那时，我二十五岁。在家乡的一个砖瓦厂上班。离家一里多远，上下班很方便，晚上就在家里住。一天晚上，吃饭时，母亲跟我讲了杜康担当时代使命，献礼建党百年6月18日下午，洛阳杜康佰亿酒业销售有限公司第一届党员大会暨选举成立党支部会议在公司庄严举行。洛阳杜康控股有限公司党委书记乔占领，洛阳杜康控股销售公司总经理肖志雄同志出席党员大会，无标题文章三个女人婚内出轨，为什么结局却不一样呢？当下，高速发展的经济，让许多家庭倍感压力增大。相比之下，离婚率也在不断的樊升。而它的背后却是婚内出轨颖率在加大所致。那么，同是婚内出轨的女人有一条小河，你曾记得，有位姑娘曾经来过第二届今日头条全国新写作大赛也许你曾经听过这首旋律优美的歌，也许你还依稀记得，这首歌曾经红遍大江南北。正是这首歌让人们永远记住一个养鹤姑娘的名字，中国环保烈士第一人，中国第一位训鹤郑州家协新密家协家政服务新理念公益大讲堂成功举办6月17日下午，为迎接中国共产党建党100周年，宣传落实国务院办公厅关于促进家政服务业提质扩容的意见，站在行业维度企业维度场景维度服务维度，探索家政行业新需求新服务新模式新场景，推一个父亲在临终前，想见亲生女儿一面，却被无情拒绝心晴计划我姑母一共生了8个孩子。在小8子出生后，几个月时间，担任大队会计的姑父因帐务问题，上吊自杀了，那是文革期间的事。后来我姑母就一直没有嫁人，含辛茹苦地把孩子们养大，家里穷得叮