抽烟有害健康，请合理健康抽烟

　　文/程颂
　　在工作的时候，跟同事聊天提到了抽烟；在生活里，男人十有八九都是抽烟的，而在人们的心里总是觉得抽烟是不好的。不好，我们对它的普通理解是；对于我们个人本身或者某个方面有不良影响的称为不好。基本上每盒烟上都会写着：抽烟有害健康；说到有害，很多人听到有害就会胆怯或畏惧，有的选择疏远。我想说的是，喝水可以致癌的，每天都有人喝水；吃味精致癌的，可还是有很多人吃；喝奶茶平胸的，可女人依然在喝；..........对于生活中的例子很多，如果说有害就拒绝那每个人都不用活了。
　　烟，对于一个男人来说；是一种社会交流，是一种生活调剂，是一种压力释放的方式，是一种境界的升华。这样看来男人抽烟正常不过的了，尽管如此每一个烟民朋友都应该适当的抽烟，健康的抽烟，才能建立一个良好的生活空间；对自己，对家人都是一种爱的表现。
　　男人多半都是要去拼事业，忙工作的，需要去跟自己的朋友圈子交流；累了的时候抽抽烟，社交的时候抽抽烟；但不要有事没事就点燃一根抽。抽烟就像吃饭，要有规律性，要能自制住；不然的话跟一个滥赌鬼有什么区别呢？
　　大家都知道的一件事，抽二手烟的危害是很大的；经常看到一些烟民朋友在家人面前抽烟，在孩子面前抽烟。这样一来，一个人抽烟，一家人都要陪着受罪，无形中也产生了一种伤害；二来，个人本身既然戒不掉烟在孩子面前抽也会影响着孩子。孩子是家庭的未来，在他成长的道路上我们都应该认真而正确的引导，不能把不好的东西带给孩子；毕竟孩子在成长的时候，他会随着自己接触的环境和行为，去学习去模仿。
　　抽烟对于烟民来说是一种乐趣，既然国家允许合法合理的抽烟；作为烟民朋友应该为了大家，为了自己，不管是在公司，工厂还是家里都应该健康的抽烟，把烟蒂当场弄灭，不要随处乱丢；这不仅是一种素养的养成，也是对周围人的关心和爱护的体现。
　　抽烟的本质就是在一呼一吸之间过滤一遍，不管怎么说抽烟多少是有害的；在抽烟完以后，应漱口，嚼口香糖或者喝一些带茶叶的开水；烟本身的不利因素是不大的，主要就是当你抽完以后烟味或烟气停留在身体的某个部位；当你吃饭或说话与人交谈的时候，你给别人留下的印象和你本身的形象也是有影响的。
　　希望每一个烟民朋友都能够健康的抽烟，给身边的朋友亲人带去一份快乐，一份健康的生活，健康的生活最幸福；健康的烟民最英雄。
　　2014.10.14