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如何让你的人生充满韧性?构建十大思维,帮助我们提升人生的韧性

  如何让你的人生充满韧性?
  这是《韧性思维》读书分享的第03篇。
  《韧性思维》一书提到,韧性不是单一的技能,而是我们可以学习的一系列思维模式。它包含了十大思维习惯。
  1、保持乐观
  乐观和积极的想法是韧性思维的核心组成部分。
  2、善于管理情绪
  让你的情绪,无论是积极情绪还是消极情绪都能够帮助到你。
  3、拥有信念
  通过使用FAST思考法帮助自己在关键时刻做出更好的反应。
  4、自信
  如何建立自信去实现更有挑战性的目标。
  5、建立支持性的人际关系
  向外拓展并寻找到健康的支持性人际关系,可以帮助我们减轻压力、更易实现目标以及在艰难时刻渡过难关。
  6、注重精力管理
  给自己定期"充电",是维持长期良好表现的关键。
  7、学会选择
  在人生中某些最关键的时刻,如何做出正确的选择,化危机为转机。
  8、找到使命感
  具有强烈使命感的人会建立起长久的韧性思维,因为这是内在动机。
  9、持续学习
  让自己拥有成长的力量,它能让你在整个职业生涯不断学习,适应和发展。
  10、打造适合自身发展的外部条件
  你工作的地方会塑造你和你的未来,找到能够帮助你建立韧性思维的工作环境。
  开心的是,我们不必生来就具备这10个韧性思维,我们可以通过后天的学习和努力来发展这些韧性思维。

别看数据买车,看似普通的SUV反而很有料,实拍宝骏RS3就我个人而言,我是倾向于让年轻人选择一台SUV,毕竟SUV更好的通过性,和更高的后备厢实用性更适合年轻人体验诗和远方。当然,紧凑型SUV对于年轻人来说可能会有些油腻,相比之下,精致书这个东西书这个东西,真的让我不知是怨它好,还是爱它好。结婚前,先生除了几大破柜子书外,别无其它积蓄。每每看到先生许多书,还咬着牙买书,我边故意嗔道买这许多书,往哪放呀!未必将来我们还能住个军中好儿郎,笔下也生花品赏大校朱绪忠老师其人其文初识朱绪忠大校老师,是在印象红磨坊群里。他很少发言,为人特别谦和低调,又有他特有的稳重和矜持。但只要他发言,就总是有他独到的观点见解或者倾向。不久,我们加上了微信,我对大校又有了新游海南文昌石头公园,赏曹操之东临碣石异景2018,4月17,自驾,由海口至文昌。网查有铜鼓岭,石头公园,均在一处。东行,沿路椰林飒飒,林间别墅楼台无数,新开发矣。路渐窄小,将至尽头,有牌指示石头公园。驱前,乃更窄小石碴野亲爱的女儿,我是你的一柄伞(此文发表于1993年1月9日楚天周末中国商报星期刋1994年10月,标题有改动)远在女儿降生以前,我就曾千万遍向上帝祈求赐给我一个女孩吧,我要她似那常春藤般的温柔,我要她如我一样我的魔鬼先生曾经有许多人向我坦白过美好的情怀,但于我,却从来只感到烦恼。正如一件你不喜欢的东西,而别人却硬要塞给你,然后取走你最珍惜的东西时的心情一样,唯有一个男人,在他的几次进攻之后,却打动武汉有颗明珠叫东湖!东湖的伴娘则更加美丽东方到武汉是不可不游东湖的。也到过一些北方的城市,游玩过那里最好玩的去处,如天津的水上公园,北京的颐和园等等,但总觉得有些单调和一览无遗。站在高处眺望,四周但见亭台楼阁小桥流水之外中彩纪事隔离不隔心,那些温馨感人的细节很动人一,中彩了我从来没想过我这辈子会中彩。2021年10月22日,我居然中彩了。10月22日刚起床,就听小区广播一遍遍地说因马路对面的那个小区发现一例新冠阳性,我们小区也受连累,被管控有女一生福东方结婚不久,性急的婆婆大人就暗中观察我的饮食起居,比如是否嗜酸,是否有什么异常,好一段时间,让她失望。终于有一天,她当上了准奶奶。合家欢喜,问丈夫喜欢男还是女?丈夫说,无论男女,南泥湾颂歌南泥湾精神的核心和本质就是艰苦奋斗自力更生。1941年3月,八路军三五九旅进驻了作为陕甘宁边区南大门的南泥湾,一边练兵,一边屯田垦荒。正是在开荒过程中,培育和形成了以艰苦奋斗自力更浪淘沙七夕(外一首)七夕节既是拜祭七姐的节日,也是爱情的节日,是一个以牛郎织女民间传说为载体,以祈福乞巧爱情为主题,以女性为主体的综合性节日。浪淘沙七夕(词林正韵)云色映波涛,鹊搭星桥。一年一度叙清寥
我准备把风情小妖改编并拍成微电影,让阴暗的人性绽放光芒我又老又丑,但是心还不算太老。经常听朋友说网友什么的,红颜知己之类的,我虽然对此嗤之以鼻,但内心里却有点按耐不住。于是我就在微信上注册了这么一个名字王云。我是照着马云的名字改的。其微小说唉!爱情地球是圆的,太阳总有走到它背面的时候。唐教授似乎就走到了属于他的背面。唐教授今年虚40岁,是个高个子男人,在大学里讲工商管理。这让他在企业界备受推崇,他讲课的酬金也是很贵的。唐教授诗歌三首貂蝉伤逝爱情买卖貂禅满朝文武,峨冠博带却把这大好河山压在了一个女人肩上那个黄昏本来应该很平静却因为貂禅累了,变得凄美悲壮七星刀寒锋四射这把从未出过江湖的宝刀因貂禅的脖颈一炮走红而那无辜的白门楼被压脑洞大开我成为了时间管理者时间,多么神秘的事物!从没有想过,我会被选为时空管理者。时空管理局,那是一个多么神秘的组织,每百万年才挑选一个人作为时空管理者,我是多么的幸运。但另一方面来说,我又是不幸的。我能看不经常发朋友圈的男人,都有这几个优点!自从有了微信之后,人与人之间的生活又被拉进了一层,当我们刚认识一个人的时候,通过微信朋友圈就可以了解他的一些生活状态。现在几乎每个人都有微信,每天翻看朋友圈,都有看到很多有意思的事爱上独处,爱上你最近一直在忙,心甘情愿的忙着,忙得没有自己的时间,忙得忘记了自己。这种忙源于爱,源于那种说不清道不明的爱,而同性之间的爱,依然会让自己心疼到流泪,心疼到不能自已。天空中飘起了雨丝,日落薄暮章三真正的艺术就像未来一样很难被更多的人感知日落薄暮章三真正的艺术就像未来一样很难被更多的人感知我极小心地轻轻地敲门。心脏咚咚的跳声比敲门声还大。没有应答。我又敲了一次没有应答。我想离去,但习惯性地推了一下门,门竟然开了条缝那些瞬间触动你的句子1。贫穷最悲哀的地方在于,除了自由和梦想,什么都值钱。贫穷2。我爱的不是钱,我喜欢的是钱带来的那种独立自由的生活。钱和自由?3。你问我多喜欢你,我说不出来。但是我心里明白,我宁愿和还是人吗?小哥被偷外卖,瞬间嚎啕大哭又被偷外卖了,又要被客户投诉,又要被平台罚款再次被偷外卖成了压倒他的最后一根稻草,瞬间崩溃,嚎啕大哭这是一位00后的外卖小哥,因为他的一整箱外卖被偷了,委屈和无奈各种情绪瞬间涌上来散文既已离开,何苦执着放下过往,追求新生作者墨空凝图片网上人生其实就像是一个站台,在这里你会不断的与人相遇又分别。有时候是别人离开你,有时候是你离开别人。所以不必为此纠结痛苦,因为人生本就是由一场场相遇和分别组合而成的。静待在茫茫月色下月儿像银盘般空悬在夜空中没有人能够打破她的深邃优雅朦胧的缝隙间闪着迷离般神奇的光亮黯淡而阴沉的眸子分不清喜怒哀乐依旧如此从容淡定仿若在期待着什么它散发出的微弱之光似清泉绵绵的乳汁揭