成为同事的选择。
　　这是《韧性思维》读书分享的第09篇。
　　《韧性思维》一书中，分享了构建韧性思维的10个心理习惯和45个构建韧性思维的练习。
　　韧性思维的第一个心理习惯是：保持乐观。有五个练习可以帮助我们培养乐观的心态。
　　第五个练习是成为同事的选择。
　　这个练习的本质是修炼我们的为人处事，让我们成为他人愿意共事的人，而不是被迫与我们一起工作。
　　有五个原则可以帮助我们。
　　1、提供解决方案，而不是制造问题
　　在工作中，你总是可以解决方案，你就会拥有工作的主动权，他人也愿意与你合作。
　　2、挺身而出，不要退缩
　　在同事需要帮助的时候挺身而出，面对困难与危机不要退缩，这就让我们更能够在所掌控的事情上采取主动。
　　3、积极倾听
　　通过积极倾听来理解他人，从而影响他人、说服他人。
　　4、正面回应
　　同事有新想法，不要第一时间去质疑，而是先去想想这个新想法带来的好处。把好处置于担忧顾虑之前是一种让人变得积极和富有建设性的简单方法。
　　5、说＂谢谢＂
　　花时间感谢他人，让他人感受到自己所作所为的价值。这会让人更加积极。
　　因此，如何保持乐观？用五个原则帮助自己成为同事愿意共事的人，让自己成为乐观积极的人。

随笔。随拍窗外有树林窗外有树林图文雨中木槿小区外有片树林，我从没到林中看过，却每日感知到它浓情蜜意地存在着。午休，我常被林间鸟鸣吵醒。似乎鸟之间发生了矛盾或重大事件，它们以各种声音表达自己。或婉转，或草木人间我想种一片胡亚麻我想种一片胡亚麻图文雨中木槿我居住的小区四周，有不少庄稼地，有空我便去田地里走走，以至于业余生活丰富多彩，很多网友看了我的朋友圈，以为我整天出门旅游呢。前年疫情最严峻时，小区封锁，草木人间刺刺芽儿，靠近你很温柔回到自然回到质朴的生活本身才能发现美和乐趣刺刺芽儿菜图文雨中木槿清晨，天空干净，湛蓝，我被一大朵白云领着，到了小河边，白云漫游在远处的芦苇与香蒲草的绿梢上，我也跟着缓下脚步，这时，草木人间秋水河畔，摇曳的再力花（水竹芋）好吃，好玩水竹芋，新引进我国的观赏植物，除了美，无植物文化，无故事发生，无情感基础，只能千篇一律地写花叶茎，还有生长习性，我又不想科普性地介绍这些。为了写好此植物，到河边数次亲身体验与其植物草木人间娇俏兰花绶草丽魅绶草图文好一片蓝天认识这种草本花卉植物吗？反正，我却是平生第一次在路旁的野草中偶遇了它。绶草的身形，娇小玲珑。据说，绶草是我国兰科植物中分布最广泛的一种。可我在此前却从未在我所能涉准儿媳惶恐不安见公婆，婆婆的三个暖心举动，女孩想嫁了大多数女人都会经历恋爱结婚生子的过程，对于女人来说，前二十年自己是父母手心里的小公主，自己可以无忧无虑的，什么都不想，然而从小女孩变成女人，经历了结婚生子，组建了一个家庭，你就会发给年轻未婚女孩的忠告别着急结婚生子，你要努力做到这四点01hr去年的时候，当时恰逢国庆中秋节来临，先生提前休了年假，带着我跟儿子回老家。我们老家还挺远的，从厦门乘火车到河南商丘要二十多个小时。我那会因为是孕期再加上带孩子，也就买了软卧奚梦瑶二胎生女被嘲熹贵妃别羡慕嫉妒恨了，人家就是命好01hr明星生孩子真是快，奚梦瑶二胎已经生了，还生了一个女儿。昨天上午奚梦瑶晒出他们一家四口的首张家庭合照，大手和小手，十分温馨。大家好呀，小朋友现在还有点害羞儿女双全，凑成了一个女人要以男人为大首次去男友家，他母亲的好意提醒让女孩怕了自古以来，结婚对大部分女人来说都是一件非常重要的事，有句话怎么说来着，婚姻是女人的第二次投胎，所以要想结婚以后有一个好的婆家，女孩子在婚前就得下足了功夫才对，你不仅要看男人的人品，北方女孩和南方男孩的关系闺蜜给我讲述和那个男孩子的故事时，字里行间有遗憾，有不舍，更多的好像是放手与祝好。她是典型的北方女孩性格，而她的男朋友来自南方，都曾经是彼此年少时的深爱，但因为那个时候的幼稚与冲动避暑山庄那一抹鹅黄绿避暑山庄作为世界文化遗产AAAAA级旅游景区全国重点文物保护单位中国四大名园之一。以朴素淡雅的野趣为格调，取自然山水之本色，吸收江南和塞北之风光，是现存最大的古代皇帝宫苑。避暑山庄