为什么越有钱越不开心,坏事比好事更重要这种思维,控制了你
生活中,你更关注美好的事物,还是会更关注糟糕的事情?
这是一个很小的测试,能体现出你处理事情时的侧重点是什么。
不用急着回答。
记得曾经看到过一个新闻,湖南千万巨奖得主挥霍4年仅剩80元。
新浪彩票也曾先后报道过"单身妈妈中11亿巨奖后因吸毒被捕"以及"警察中3000万后离婚,暴揍新欢坐牢"的新闻。
我上网查了查,像上述两位得主一样,肆意挥霍奖金、被捕入狱,甚至妻离子散的彩票得主并不在少数。
怎么回事?
明明中彩票是一件天大的好事,为什么却过得反而不幸福,甚至比普通人还惨呢?
心理学家菲利普·布林克曼曾跟踪调研了彩票中奖者,得出结论:彩票中奖者对于日常生活的满意度比普通人低十个百分点。
问及他们对未来生活的幸福度的预期时,彩排中奖者并不比普通人更乐观。
也就是说拥有财富的人比普通人更不开心。
其实秘密就是我们的基因中认为,好事永远没有坏事重要。
所以好事就会随着时间的推移转变为坏事。
当我们习惯了好事后,预期就会变得更高。
如果你将彩票奖金用来买一栋豪宅,开始会很欣喜,但一段时间后,它就会显得不那么宽敞华丽,对你而言这就是你的家而已,不过如此。
另外,好事使其他的事情看上去更平淡无奇了。
彩票中奖后,当你读到一份有趣的文章或买了一条好看的裤子后,你还会很开心兴奋吗?
美好的事物在你眼中,会逐渐失去色彩。
回到文章开头,生活中,你更关注美好的事物,还是会更关注糟糕的事情?
答案其实早就写在了人类基因中,我们往往认为消极的事物比积极的事物更重要。
原因可追溯到40万年前的穴居人,那时候,我们的祖先想要活下去,就必须要有危机意识。
如果只关注美好的事物而忽视潜在的威胁,那么很可能一只乳臭未干的剑齿虎就足以把人吞咽入腹,饱餐一顿。
发展到今天,这种与生俱来的危机意识,让我们对生活中的危险、恐惧、问题及消极事物关注度更高。
但现在已经不是原始社会,大多数情况下我们的生活是安全的,如果运用不好这种思维方式,往往会将现状变得更糟糕,甚至摧毁我们的生活。
前几天和朋友闲聊时,朋友讲了他堂哥阿强的事:
阿强曾经被一个叫阿文的女孩纠缠过,俩人开始是玩游戏认识的,发现正好在同一个城市,就约出来见面了。
开始两个人相处还挺好,后来,阿强发现自己和阿文的差距越来越大,想分手。
但阿文不接受分手,她对阿强,展开了一系列强势的攻势:疯狂给阿强发信息、打电话;深夜在他家门口徘徊,甚至会尾随跟踪阿强。
后来竟然在阿强家门口的人行道上对着他大声叫骂。
最后阿强报警了,平息了此事。
一年后,阿强认识了自己心仪的女孩。俩人如胶似漆,不久就同居了。
阿强发现自己把本该珍惜的关系搞得一团糟,生活中充满的争吵和愤怒。
甚至从女友手臂上醒来这件再普通不过的事情,都能让阿强感到恐慌,阿强第一意识会觉得他身边的人是闯入自家的歹徒。
阿强很痛苦,之前阿文的行为,影响了他的生活。
短短几个月,阿强和女友就分手了。
其实阿强的行为是出于过时的生存本能,也就是我们说的,过度关注了坏的事情。
他将与阿文不愉快的经历看做成生活中遇到的最大的问题,并且全身心去关注。不断放大问题,使情况越来越糟。
阿强本可以弱化这段经历,他却紧紧抓着不放,将其成为生活的中心。
一切由自我保护的冲动开始,以生活质量被彻底破坏而告终。
将坏事看得比好事更重要这种原始恐惧,控制了我们的人生。
我们害怕犯错,恐惧新的变化,甚至是别人的评价,如此种种成了我们对自我的禁锢。
没有一成不变的标准,也没有绝对的负面事物,在适应环境的过程中改造环境,所以解放自我是解决问题的第一步。
爱因斯坦是全世界最受尊敬的物理学家。
他的那幅像个顽皮的孩子吐舌头的照片,即使在70多年后的今天看,依然令人感到瞠目结舌。
伟大的科学家怎么会有这样幼稚的行为?
你知道当爱因斯坦第一次看到这张照片时的反应吗?
他并没有惊讶或表示厌恶。
相反,他要了这张照片的副本,将其印在留言便签上。
这样,每当他给博学严谨的同事,留便签时,就会看到爱因斯坦吐舌头的图像。
还有一次,他和物理学家尼尔斯·玻尔一同坐电车回家。
途中因探讨科学太过投入,俩人竟然往复连续三次都坐过站。
玻尔自嘲:"司机一定认为我们脑子不正常。"
但爱因斯坦从来就没想过旁人会认为他们古怪。
他从不杞人忧天,无论是学术理论还是交通方式,爱因斯坦无需得到任何人的赞同。
他敢于生活在自己的世界里,一分一秒都不让自己束缚在恐惧的问题中,不逃避危险,也无惧结果。
爱因斯坦也曾意识到自己有这样的力量,他说:"我是一匹擅长 单兵作战的马,不适合双人或团队合作。"
在他看来,大多数人因为别人的评价而无法突破外在的限制。
他认为我们都低估了自己的能力,因为我们倾向于从错误的角度来审视自己。
"每一个都是天才。"
"但如果你用爬树的表现来衡量一条鱼的能力,那条鱼将一辈子活在自己愚不可及的想法中。"
对坏事的恐惧无处不在,我们每个人身上都有这种特质。
它曾保护我们免受捕食者的摧残。
然而,现在它将我们的注意力局限在问题之中,使我们无法拥有完整充实的生活。
那么,怎么才能远离恐惧呢?
尝试做一些你从未做过的事情。
当你不将自己局限于已知已做的事物时,你的思想就会得到解放。
吃一块糖果。
当我们感到快乐时,思维会更清晰。
即使是今天,微不足道的快乐感也能鼓舞你产生更积极的想法。
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