收到一位抑郁症伴强迫症患者的留言，说：我自己知道问题，也在克制自己改！可还是没有变化？为什么呢？
　　我回复说：不知才是真知，无为才是真为。随顺自然，做你该做的。
　　什么是知道？
　　这句留言让我想到一幅画面，一位学游泳的朋友对他的教练说：＂教练，怎么游泳的方法我都知道了，可是为什么现在还不会游呢？＂
　　是啊，知道有什么用呢？
　　即便是成为游泳学的教授，但是不去下水，还是不会游泳啊！
　　什么是真正的知道呢？
　　真正的知道就是《倚天屠龙记》中的张无忌学太极一样，最后什么都忘记了，这就是真正知道了。为什么呢？因为已经变成自己的了。
　　就问一个真正会游泳的人，在水下的时候会去思考这个时候我该动左手还是右手吗？
　　不会，一切都成为了本能，根本不用思考。
　　而还要思考的，说明就还不熟悉。所以不能叫知道。
　　所以说，你知道问题，你真的知道自己的问题吗？
　　再说克制自己改，
　　为什么要克制呢？克制的目的是什么呢？
　　这说明他是并不了解自己的问题。
　　本来也许只是有点表现，就这样，你越是去克制，这个症状反而会更明显。这就是心理问题的反应机制。
　　所以你还要去克制什么呢？
　　不去克制反而会达到你所想要克制的结果。
　　所以说，无为才是真为。
　　最后一句，可还是没有变化？
　　怎么会有变化呢？
　　那么期望变化，这个本身就会加重心理冲突，所以只会让你在症状中更加纠缠罢了，怎么会有好的改变呢？
　　正如《战胜强迫症》书中讲到，随顺自然，做你该做的。有变化也好，没变化也好，都顺其自然，不去纠缠，允许当下的存在。这样，你会在不知不觉中发现，抑郁、强迫的症状就慢慢减弱直至消失。
　　但是这个变化是自然而然的，就像花开一样。花什么时候开，它从来都是按照自己的生长周期生长的。相反，你对于花开的期望越强，你就会越没有耐心。
　　＂拔苗助长＂这个故事不就是这样来的吗？
　　最后，引用《战胜强迫症》书中的话：不知才是真知，无为才是真为，随顺自然，做你该做的，慢慢你就可以真正走出抑郁症、强迫症，拥有崭新的自我。

微小说年过不惑有人说，婚姻是合股经营结婚证是签约的合同，孩子是研发的产品，相互信任相互扶持是倾注的资本而一个和乐的家庭就像房屋，必中有两根柱子，一根是男人，一根是女人，倘或一根柱子没有足够的坚韧美文日肥夜瘦人并行仲夏，日肥夜瘦。活在冗杂的尘世间，要做的事情越发杂乱无章，三伏天，炎热拦住想要出门的人，好多日间顾不上或者做不完的事，就被放在了黄昏的悠闲里。都说岁月是开在指尖的一朵花，步履匆匆的忽有故人心上过凉风从屋后的角落里斜斜地吹来，墙角下有蟋蟀低吟，狗的眼睛里泛起安详的光芒，它很安静地躺在土堆上迷茫地看着四野，似乎在等待什么人。地里留下一半儿没收的庄稼，黄白的颜色渐渐占据了浓绿，古风美文尧山游记岁在庚子，时逢金秋余归桑梓，旧地重游。是日也，惠风拂面，明朗清流。心旷之处，灵峰葱俊神怡之所，云心出岫。择其小径，拾阶而上，攀高俯低，虽无溪却有鱼翔浅底之音，只缘山而生鹰展苍穹之句古风常家庄园记常家庄园者，山西榆次常家引所建也。以财取天下之抱负，逐利四海至气概，制茗于武夷山，扎庄于恰克图，拓开万里茶路，经销蒙俄与北欧，绵延二百馀年，遂成富甲海内之晋商巨贾，中国对俄贸易第一美文重阳节赋枫叶摇红，树梢落黄双九叠合，三秋重阳。登高以望远，赋诗而流觞。休道华发韵姿渺，赤心不老，小雀枝头唱，虽有烟波荡青篙，却乃河山绕吉祥。花开花谢，寒来暑往雁字成阵，岸阔舟荡。看碧江如玉美文寒露节赋乾坤气宓，天地谵荡斯雨凄迷，昼凝珠光。念雁丘，难凭远信指暮色，空识归航。海阔山遥，几许风月，一滴寒露至，天下迎秋霜。寂寂院墙，凌霄自有披云志喧喧人语，芦荻寄箫立斜阳！日月无私，春秋大佛普拉斯看似戏谑佛教的电影，却有着一颗真诚的佛心相对而言，将宗教元素纳入电影艺术的情况在台湾还是较多的。黄信尧导演的第一部剧情长片大佛普拉斯即为代表之一。此片获得台湾电影第54届金马奖的最佳新导演最佳男配角等五项大奖，豆瓣评分8飞天逐梦！高考学子的选择北京时间2021年6月17日9时22分，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭在酒泉卫星发射中心点火升空。中国航天事业又迈进新的发展时代！而为我国航天事业培养出大批杰出人寒露红叶黄花秋意晚，一杯红茶香韵暖寒露。月令七十二候集解有九月节，露气寒冷，将将凝结也，斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露秋天的第五个节气，今日寒露。露气寒冷，气候由热转寒，万物逐渐萧落。此时，南方秋美文霜降赋夫霜降者，秋令节气之末也。公历之约，十月之末，农历恰逢，九九重阳。寒气偷袭，枯草隐露光阴辗转，万木飘黄。此时千里沃野，尽展萧肃又见乾坤斗转，严凝为霜。临江河以远眺，拂蒹葭而遥想激清