8月19号，上午10:46，开始写第二篇，之所以想在进藏之前插入这一小篇章，因为很多想进藏的朋友都会问，进藏需要准备什么啊？怎么样预防高原反应？听说紫外线很强烈，怎么预防等等一系列的问题。次篇就想讲一下进藏的准备工作。 当初和我两个兄弟定下进藏的时候家人也是很担心，那两天刚发生了北京的特大暴雨，死了好多人，家里人就开始念叨了，西藏那个地方安不安全啊，08年不是还发生过打杂砸抢吗？听说那得人很野蛮。但是我们当时也是一意孤行，直接定了机票，酒店，然后预定了进藏的旅行团。由于第一次进藏，也没有什么经验，没有线路没有车，所以选择旅行团，关于旅行团和自驾游的问题以后再详尽讨论。 在出发以前，我也是翻过很多资料，逛过很多论坛，关于进藏的一些准备，下边就详谈一下。 第一点，高原反应，这是许多想去西藏的人第一个要考虑的反应。我们为了预防高原反应，在药店买了红景天口服液，买了一瓶维C一瓶维E，出发前几天就开始吃。调理身体。至于其他的准备都没有做，如果担心高原反应强烈的朋友可以多爬爬高山，但是要告诉你的是，不一定身体好的人就没有高原反应，也许这种人高原反应更厉害。西藏的平均海拔在4000米以上，刚到西藏也许感觉不到什么反应，但是千万别大意，不要剧烈运动，你会发现高原反应爱约会迟到，过了几个小时你才会出现头晕胸闷等症状，不管是谁，初到西藏，或多或少都会有点高原反应的。 维c和维e 除此之外，在西藏最怕感冒了，因为感冒很容易引起肺水肿，不及时治疗会丧命的，所以还买了两个预防感冒的药，记得到西藏第一天不要洗澡，不要洗头，就是怕感冒了。到了西藏，就要多喝水，多吃水果补充水分，千万不要暴饮暴食。 关于防晒的问题，拉萨被称为日光城，绝对不是浪得虚名，在拉萨，你每天平均可以享受8小时15分钟的日照，拉萨不热，因为她海拔高，但是拉萨很晒，日照充足，即便是下午6点，你都会觉得日头好毒辣，所以防晒是必须的，太阳才不管你是男是女。在出发以前，三个大老爷们买了防晒霜，买了三顶帽子。我相信如果是姑娘的话，准备工作一定比这繁琐复杂多了。关于怎么防晒的问题就不讲了，姑娘们都是老师啊。由于紫外线强烈，为了保护眼睛，最好买一副太阳镜，要选UV400标示的眼镜，表示防紫外线。 太阳镜 第三点要讲的就是西藏的天气，一天有四季，十里不同天，毫不夸张，早上很冷，中午气温最高，晒得人皮肤发紧，这晒和南方的不一样，这边被太阳晒着，光晒不流汗，所以像上边说的，防晒工作很重要。正因为这样的天气，在西藏穿衣也是很讲究的，不能因为是夏天就穿很少，但是也不能穿很多，而且还要防晒，所以穿衣也是有讲究的，最好长衣长裤，如果不想自己胳膊是两个颜色的话。 上边简单讲了下关于进藏的准备，说起来简单，其实准备也很麻烦。但是，如果你有一颗自由的，说走就走的小心脏，有一颗愿意真正去体验旅行，热爱旅行的小心脏，那么，你就把我上边所说的话，都当屁话吧。根本不需要什么药物，不需要什么防晒霜，不需要什么眼镜。如果去西藏你没有一点高原反应，没有晒黑一点，那你去西藏干了什么？！要体验旅行，要享受旅行。说实话，我上边说的那些东西，进藏后都没怎么用，也许有时候我们就是顾虑太多，缺少那一颗说走就走的心。 8月1号，我们从鄂尔多斯飞往西安，由于是下午的飞机，到达西安的时候已经晚上了 在飞机上 到达西安咸阳机场 当时订的是一家叫东航大酒店的宾馆，出了航站楼才发现，那个酒店就在机场对面。一段不近不远的距离，我们走了过去，结果正是这段距离，害的我们第二天差点误机。欲知后事如何.......... 当晚入住的酒店 三人间，其实是家庭房，很宽敞 在西安酒店里吃的晚餐，那个肉夹馍好硬....
我不知明天的道路如何，但我深知道谁掌管明天！！！最近接到太多弟兄姐妹的电话跟我讲述他她的困境，有关于工作的，有关于家庭的，有关于感情的，有关于身体的似乎每一个人都有说不尽的痛苦和忧伤，似乎每一个人都有无尽的哀愁。每每接到弟兄姐妹身体健康以前总觉得自己身体很好，不会生病，所以对于身体健康这个概念很模糊但是这几天病过之后才知道，身体是多么重要啊随着年龄的增长，大病小病都会跟着过来唉真的很难受。只能祈祷病魔快点离开我的随笔今天很想胡乱写点什么。今天上班海军一口咬定我交男朋友了。我真的很冤枉。不过最近真的有一件喜事那就是我有了一个姐姐还多了一个哥哥。嘻嘻，真的好开心呀。现在我就给大家介绍一下我的姐姐和我家有个小管家男要穷养，女要富养，因此，对儿子的教育一直是严格的，儿子也他因此养成了克勤克俭，严于律己的品格。shy周六晚上，跟儿子老公散步，经过一家雪糕店，老公想买一根甜筒吃。儿子生气地说都十PartlyCloudy飞屋环游记加演片一直觉得皮克斯的短片是它的经典，从最早的跳跳灯到之前的绑架，每一个都是那么可爱又富含意义故事或温馨或讽刺，但人物总是可爱的，即便贱格如鸟鸟鸟里面的小鸟们，也是让人会心一笑的这个Pa新鞋新头发老妈一直唠叨说鞋柜被我一个人占满了，本来决心今年不再买凉鞋了，8过，看见好看的鞋实在忍不住一直觉得罗马鞋是那种随风而来，随风而去的流行，也许今年大红，明年就很OUT了，不符合我一贯怀念传奇只能苦埋在心里。OBJECTOBJECTshyshyshy传奇心中永远的你，即使你现在变了，离衷心于你的朋友越来越远，但你的美永远在我心中。shyshyshy从小学五年级开始接触传奇SF，慢慢的学南科大中国真正的大学（魄力）。无论前行的阻力有多大，我都希望你们一定要坚持下去，永不放弃！！！无论成功与失败，我都矢志不渝地支持你们的做法，我也坚定地相信你们现在所做的事是无比的正确，也是最迫切需要做的事。我相风起于青萍之末，余韵不尽。请允许我幻想那些美妙而动人的画面，即使它们是那么平淡无奇。孟夏，初晨，薄雾，朝露矮山，翠木，妍花，萱草蟋斗，虫观，鸟啼，蝉鸣维士，姝女，比肩，漫步谈笑风声六月夏夜，寂然星空，璀璨照持续无聊会有10天假期，没什么事做无聊的要死天气还那么热想去学舞蹈，也懒得动哎难怪我那么胖了，都是懒出来的所以咳。咳我要减肥！！！别的不说，怎么也得把小肚子减下去都难看死了啊还要让手臂和腿无聊左手小泥巴里钻入探出右手大井口中坐地望天左手金龙穿云耀九州右手银瀑流川罩华夏左手琉璃岁月一指弹右手琥珀年华一声叹左手无花无雪无风月右手有琴有棋有书画左手苍生天下，跨马赶牛逐羊，狩猎