今天去了健身房~其实已经想了很久了~到今天才真正执行了~
　　为了不让自己停下来~为了更好的当好健美操队队长,为了强身健体!~其实最主要还是要减肥~
　　由于从来都没有去过健身房,那里的一切对于我都是那么的新鲜!~嘿嘿~玩了跑步机,热身了下就去了跳有氧拉丁,整整一个小时,都没有休息~看来我真的在家呆懒了,好久没有这么大运动量了,还真有点吃不消啊~但是还好我还是坚持下来了~嘿嘿!~教练的身材好好啊~羡慕ing ~真希望一个月后我有她一半~那么我就谢天谢地了~thank goodness了~由于我是插班进去的,都教了好多了~大致是跟上了,嘿嘿,接受能力还是比较好滴~
　　瑜珈~今天第一次接触~感觉好静,好慢,好柔!~很能放松和修身养性!~呼吸方法好讲究的~可能是有氧拉丁刚结束就练瑜珈,所以我都快睡着来了....嘿嘿~
　　mashimaro~坚持哦!~加油哦~I believe I can!~

記住請，記住我們的第壹次相遇，那。明媚的陽光，那。蔚藍的天空，請，記住我們的第壹次微笑，那。真實的妳，那。可笑的我，請，記住我們的第壹次心動，那。執著的妳，那。動搖的我，請，記住我們的会友最近几天睡觉以外的时间，除了花在买东西和看碟上，其余的就是和朋友们聚会了。那天去了趟吴家山，会了会在那边当老师的几个朋友。阮丽在一所高中教中文，并且担任班主任的工作，她也是我们一起会友之二孙总今天下午抽时间去武昌会了会孙总。整天在家懒洋洋地不想出门，这一出门运气还真是不好，原本我们那车就少，等我快到车站的时候，上一趟车刚刚开走，这一事件导致的直接结果是我在寒风中足足等了那一刻，地动山摇。2008年8月30日下午14点30分，在仁和与会理交界处发生了里氏6。1级地震。当时，我正在家中看电视，忽然房子摇晃的厉害，起初我以为是放炮呢，但马上意识到这决不是放炮，放炮一般不地震过后距离8月30日的地震已经过去半个多月了，似乎人们都开始了正常的生活工作娱乐。但仔细一看才知道，在我居住的周遍随处可见的一个个或高或低的地震棚正错落的排列在操场上花园内等地方。其实不梦那一晚我做了个梦梦里依稀看到你的身影在海的深处浮现，我驾驶着帆船正缓缓的向你驶来，突然间，海天混成一团，我无法分清哪是天，哪是海这时后我看到在我正前方突然出现一个巨大的漩涡，一种不有时候，有时候无论这个世界怎么嘈杂，总有人能聆听到动人的旋律，无论这个世界怎么肮脏，总有人能挥舞着纯洁的翅膀，有时候，只需要一点领悟有时候，只需要一点坚持定能完美，只惜无人专心享奢靡，享金贵度而琐碎，记周末出行凌晨一点多，我却毫无睡意。这是忙碌的两天，是好玩的两天，也是冲动的两天。玩得很开心，很久没这样了。总之一句话，这次没白冲动。值当！！！周六上午突然有了出来走走的冲动，于是收拾行李，琐碎记事发现什么东西都荒废不得。瑜伽半年没练了，今天突然来了兴致。刚才练了练，发现身体硬了不少。真是荒废不得啊。赶快赶快，等天气热点就恢复吧。可不能放任自己的身体慢慢变老。最近这几个月太堕告别2009！时间过得好快2009年就这样在不经意间从我们的指缝中溜走了这一年对于我来说，感觉记忆非常深刻我甚至觉得，再过很多年以后，我还是会把这一年的事情记得很清很清这个时候，即将过去的200就快要下雨了吧就快要下雨了吧，听天气预报说的，最近天气实在是太糟糕了，热得不像话。在武汉过了这么多个夏天，怎么现在刚进头伏就有些受不了了呢？后来想想才发现，我已经有两年没有在武汉过过夏天了。最近