今天是第四十天了
　　在昨天晚上
　　给自己狠狠的下了个决定
　　一周不偷吃
　　如果不能再瘦
　　就放弃减肥
　　其实认真想想看
　　不偷吃也不会死人
　　吃了又要长肉
　　还要花钱
　　所以当我给自己下了这个决定后
　　今天没偷吃哦
　　公布食谱:
　　8:00一个苹果
　　9:00 一粒纤维素片+奶昔+一粒维康宝
　　12:00 一碗米饭+半份瘦肉炒花生米+一个蒸鸡蛋+半份虾仁炒辣椒
　　12:30一个桔子
　　18:00奶昔+一粒纤维素片
　　20:00两个桔子
　　晚餐后到公园学跳舞一个小时
　　运动后肚了饿了
　　所以一不小心就吃了两个桔子
　　不过比起前几天
　　好N多
　　今天去称了体重还是95J
　　期待六天后(也就是11/21时看能否瘦下来)
　　加油
　　以后坚决不吃高热量食品
　　晚上肚子饿
　　最多只能吃一个苹果或两个桔子
　　加油加油加油
　　不能让人笑话

双人房双人床其实这个，，，，写的似乎晚了20几天应该回来就写写的。不过今天才想起来好久没在国内的床睡觉了。还是中国的床好不软，不硬。比较完美那类恩比较完美那类。虽然这个床垫的年龄也是90后。最雨今晚的雨下得真大，落在地上荡起一朵朵小浪花，还伴随着电闪雷鸣。这场雨把下午的闷热天气一扫而空。打开窗户，一阵阵清新的空气伴着雨丝飘进来，给人一种说不出的舒畅，把心里的烦闷一扫而光。无题这个周末，我们一家人去平阳老家过。台风过后的空气很凉爽，一路上开着车窗，听着音乐，看着两旁的景色从车两边快速而过。好久没到老家了，我们一到达，以前的邻居个个都问长问短的，感觉好亲切一直想写点什么又一次坐在马桶上来写日志我不知道为什么每次坐到马桶上，都会写点东西可能这个时候嘴闭的是最紧的，所以需要手指头来表达话语吧我这个人呢很喜欢说话的所以嘴巴闭紧了，就要手指头来帮忙了其实P仔趣味生活之强行揽女不行今天同朋友食饭，大家带小朋友出来，条友见到姐姐就想走去揽人地，就出现左以下搞笑的片断（无办法拒好钟意揽D姐姐或妹妹的我都无得拒死）因为不继郁动，所以P仔影得较模糊姐姐见到拒都吓左一P仔与我一齐劳动今晚帮个衰仔冲凉前见奶瓶积得较多就提前洗先，拒就在房四围玩我就在洗手间冲奶瓶，唔够一阵条友仔成条跟屁虫甘系我后面成日叫妈妈定蚊蚊，我都分唔清拒是不是叫我，又拉住我件衫想一齐玩甘，唉本是同根生？今天真的挺巧。1。我去新民看土地路上遇到行政执法的执法人员，正在抢劫一个水果摊。2。晚上开车回家的时候，跟我妈聊了几句打狗那些人办的事。2。我晚上上网的时候，色色给我发过来一组照片P仔的第三次发烧前晚腾拒训时都FEEL到拒有D热，都怕拒会发烧的了，已同小肥提左下（自从做左阿妈警觉性高左，拒一热D都要多加注意）也即时冲左一包果果比拒饮，训到更半夜摸下拒觉得又热左D，又即时罗退表扬昨天P仔仲系烧到三十九度几，早上也要打吊针，下午落班番去见拒块面红扑扑的，不过好彩有D精神，我就奖励性甘带拒去小区行，晚上七点多同拒冲凉后，小肥就在床度陪拒，拒可能好累了，所以都好相拥而泣今天罗体检表去学校，顺便想个仔熟悉下，带埋拒去，交比老师我就坐系外面大堂，好紧张一直听到P哥豪哭不断叫妈咪妈咪，好心酸！过左五分钟班主任张老师行出来话仔哭到呕搞到裤脏左小小问我有无实习结束，继续总结首先，在此祝贺POPO小朋友大寿，祝腐乳东海，寿比蓝山（南京口音）继续总结，开始之前再废话几句，澄清胖子帖子的问题，你个死胖子，就不能把事情说的不那么委琐啊！！！！！最大的成就学会