我发育比较早,小学同学们脸上还很白净的时候,我就开始长痘了。 后来我从控油、祛痘、防晒、修复、美白、运动、饮食多管齐下, 内外兼修。在大学,拥有了干净的脸蛋;然后开始抗氧化之路。 大四那年,我发现很多同学跟大一相比,眼周皱纹、法令纹都深了不少。包括我爱笑的闺蜜、从来不用眼霜的舍友、还有我从不防晒的男朋友。 而我,从大一就开始勤勤恳恳地涂眼霜、精华,控制饮食和作息。并且我是个面瘫,不爱笑表情还很少,幸免于难。 作息这部分我只有一句话,作息我说再多方法,都不如你时刻提醒自己。我自己用的方法是设闹钟,定点定时。 连续工作学习的时候会忘记吃饭休息,设闹钟让自己停下来。 少熬夜, 不要过劳 ,不得已要连续工作时, 请多起来走动走动 ,放松一下肌肉和眼睛。