谢谢邀请。没有人能抵挡时间的流逝,相貌是父母给予的,但随着岁月的沉淀成熟稳重的气质是靠后天经历磨练而来的。在我看来成熟的女人要多读书增长知识,不断的提升自我,增长智慧使人变的心胸开阔,有好的心态这是很重要的,心态决定一个人散发出内在的魅力。其次外在,俗话说没有丑女人,只有懒女人,端庄的修饰和健康的体态也显得尤为重要了,内外兼修,让我们成为长得漂亮活得更漂亮的独立女性吧,加油! 想要在30岁以后依然保持年轻漂亮,甚至希望比年轻时更加漂亮,其实并不难。 俗话说得好,没有丑女人,只有懒女人,女人在人生的30岁左右,随着心智的不断成熟,外在也会变得更加美丽。 首先,我们来看看会想象美丽的因素。 身材 身材走形之后穿什么衣服都不好看,还会打击人的自尊心自信心,所以保持身材健康瘦削是让自己更漂亮的第一步,一定要坚持锻炼身体呢。 体态 年轻人和老年人的体态是不一样的,驼背、含胸、坐姿不对都会影响到体态,时刻注意良好的体态,可以让人看起来更加挺拔。注意腰部挺直,不能含胸驼背。 皮肤保养 皮肤是衰老最新找上门的地方,保护皮肤,减缓皮肤长出皱纹是非常要的,要注意抗衰老,使用抗衰老的护肤品,做好保湿补水。 良好的衣品 知道自己适合什么样的衣着打扮,抛弃质量不佳版型不佳颜色不适合自己的衣服,买衣服成套购买,单品很难搭配出彩,优雅的穿着可以给自己加分不少。 30岁对于女人来说是一个坎,想要比年轻时候漂亮,说起来简单,做起来难,关键还是在于以下几点的坚持。 第一、饮食,饮食需清淡,大鱼大肉膨化食品,辛辣,烟酒需节制~每餐食物不再多,而在于营养搭配~ 第二、睡眠,保证充足睡眠,其实对于很多30岁的女人来说,这个挺难的,因为有了孩子还有工作,压力不算小~但还是建议抽空就休息,睡觉是最好的美容师。 第三、心态,科学研究表明大多女人是感性的,总是比男人爱抱怨,30岁了,我们总要疼惜自己一下,遇事沉着冷静,及时处理~保持好心态。 第四、健身,每天半小时,21天养成习惯,让整个人充满活力与对生活的激情~ 第五、自律,自律的人生也意味着开挂的人生,不管是对于生活还是感情还是工作,严格的自律会让你更显年轻~ 第六,阅读,腹有诗书气自华,多读书,改变的不仅仅是生活,还有你的气质,气质是一个人的精气神,有了神才有灵魂,才会与众不同 第七,有自己的朋友圈,那种常联系的朋友,那种知你莫如她的朋友,可不是塑料花姐妹哦 你们可以一起旅游,分享生活的点点滴滴,有自己的朋友圈才不会被菜米油盐淹没,才不会被家庭琐事缠住,才不会每天只围绕老公孩子转,各种情绪都可以通过朋友进行疏解 坚持下去这几点,想不年轻都难 谢邀,我是山宗溪,专注分享最实用最接地气的穿搭~ 二十几岁的女孩和三十几岁的女人之间,差别的不仅仅是年龄,还有见识、阅历、谈吐、思维格局以及经济能力。 我曾经非常恐慌,觉得跨入三十岁后自己就老了丑了。 闺蜜一句话就治愈了我:"只要你活着,永远都会有比你年轻比你漂亮的女孩。与其去跟年轻女孩争漂亮,不如接受时间给你的礼物,多充实自己 。" 三十多岁的女人,这时候多数已经结婚,并且有了孩子。如果没有自己的爱好和朋友圈,成天围着老公孩子转,那必然是会越来越丑的…… 所以,女人在30岁以后,一定要做到这几点坚持健身 随着年龄的增长,身体胶原蛋白流失越来越多,身材更容易发福、变形、走样。 要想一直保持年轻的体态,就必须坚持健身。 常见的健身运动有瑜伽、跑步、健美操等等,挑你喜欢的来做,并且长期坚持下来,一定会有一个很好的效果。学会化妆 也许你的长相很普通,但是不必整容,通过化妆,你一样可以变得美美的。 会化妆的女人毫无疑问在形象上能给人更好的视觉感受。穿有品质的衣服 学一点服装搭配,扬长避短,让自己看起来更得体。(上图俞飞鸿衣服简简单单,但是非常有气质) 这时候不再建议你追潮流,你应该找到自己的着装风格,并且选择更有质感的服装。 超短裙、嫩粉色、露胃装……这些都不太适合你,还是换成更得体的服装吧!定期去美容院 屏幕上那些逆龄的女明星,三四十岁,但是皮肤看上去依然光滑水嫩,光靠运动和护肤品可不能维持表面上的光鲜。 她们私下里一定会去做医美,比如打个玻尿酸,拉个皮、注射肉毒杆菌…… 所以,经济允许的话,请定期去美容院做皮肤护理吧! 以上每一样,都需要你有良好的经济能力来支持,所以,最终的答案就是,有钱你就能更漂亮 ~ 三十几岁的女人,手里一定要有一点自己的钱~ 完毕。 回答对你有用,请点赞~ 30岁之后的女人,如果注重各方面的保养,也会像以前一样漂亮,甚至比以前更漂亮!下面我们一起来看看30岁之后,我们应该注意哪些,才能让自己变得更漂亮呢? 一,注重肌肤的保养。选择适合自己的化妆品,可以选择一些保湿补水的,抗衰老的等。不用选用劣质的化妆品,对皮肤的伤害很大。 二,合理的饮食。30岁之后我们要注重自己的饮食,营养要全面,少辛辣,油腻。饮食清淡一些,多吃水果,蔬菜。健康的饮食无论是对身体的健康,还是肌肤的保养都是有很大好处的。 三,不要熬夜。熬夜对身体的危害是很大的,很多女性朋友都有所了解。外部表现就是对皮肤的伤害,容易使皮肤粗糙,脸色暗黄,长斑等。睡眠是最好的护肤品!相信爱美的女士们知道了熬夜的危害后,一定会控制好我们的睡眠的了。 四,坚持锻炼。每天可以慢跑半小时。如果时间不允许,每周也尽量坚持3到5次的运动,每次1小时左右。也可以选择自己喜欢的运动方式,比如游泳,爬山等。锻炼贵在坚持。长期坚持我们会发现身体充满了活力。拥有了生命的活力,我们会变得更加美丽! 五,经常读书。书籍是我们的好朋友。阅读不仅让我们学习到更多的知识,还能提升我们的内在气质。腹有诗书气自华。30岁的女性比起20多岁的小姑娘,更多了自身的高雅气质和独特韵味。 女士朋友们,让我们行动起来,让自己变得更加美丽动人吧!大家还有哪些好的方法,欢迎大家留下宝贵的意见,建议哦! 很高兴回答你的问题,我是俩娃的宝妈,是80后。马上奔四了,我虽然没有年轻时漂亮,但比同龄人要年轻一些。女人怎样越来越漂亮呢? 一、良好积极的生活心态 最近几年,癌症和乳腺病的爆发率高了好几层,很多病最初都是心病引起的,特别是婚后的女人,要融入一个完全陌生的新家庭,一定要有良好积极的生活心态,才能把日子过好,要有平淡生活,少计较的心态去生活,把生活过好了,心情好了,人就自然越来越漂亮。 二、坚持一项适合自己运动 生命在于运动,运动在于坚持。女人30岁之后身体状态都在走下坡路,想要比年轻时更漂亮,一定要坚持运动,选择一个适合自己的运动,长期坚持下去,即使做了妈妈,身材一样犹如18岁。 三、重视做好护肤这项作业, 我也是这两年才注重皮肤管理的,但我拒绝去整形花钱,也讨厌去美容院,一来没有钱,二来我觉得没必要,皮肤管理注重三步骤,深度清洁—补水—防晒。这些步骤只要在家里用心做,能做得更好,(我有韩国护肤专家的皮肤管理课堂,免费送,有需要的私信我,平台要199的)。多贴面膜,多花点心思在脸上,眼上,你一定会越来越漂亮! 四、均衡营养,管住嘴。 想要比年轻时更漂亮,吃什么也很重要,平时一定要多吃蔬菜,水果和菇类,少喝饮料、生冷、油炸食物,特别是经期几天的护理,坚决不能吃生冷辛辣食物,多喝温开水或红糖水,平时也要多吃抗衰老食品,如西红柿,西兰花,深海鱼,黄瓜,蜂蜜,绿茶,核桃,苹果等。 最后:补充胶原蛋白,我长期使用的面膜和胶原蛋白都是很有故事的,分享还能挣钱的,除了越来越美,还能美美的看世界。 希望能帮到你! 30+的女人,经过岁月的沉淀,往往会少了几分青壮时期的活泼艳丽,当是多了几分宽容与平和,人会变得温和而优雅。这个时候的漂亮,是成熟的,是端庄的,是优雅的,是气质如兰的。 那么,要怎样才能拥有这些美好品质而使自己更加漂亮呢? 第一:重新定位自己的穿搭,保持完美的身材与体态; 女人过了三十岁,我们就要重新定位自己的穿搭了,那些花里胡哨的款式可能不再适合自己,我们开始追求有质感的简约大气,有气质美远比漂亮更吸引人。同时让自己保持拥有一副好身材,做运动,可以跑步,练瑜伽或者游泳。总之,年轻有活力的身材是最漂亮的。 第二:多阅读。 "腹有诗书气自华"是比喻只要饱读诗书,学有所成,气质才华自然横溢,高雅光彩。用在身上也是一样的。有才华的女子,举止优雅,谈吐大方,气质如兰。如董卿,她身上气质都是阅读出来的,有不动声色的美!举止投足都透露出女性的优雅与美丽。 第三:与人为善 拥有一颗善良的心,不计较,对一切事情都理性处理。懂得控制自己的情绪,那种 "泼妇骂街"的事情我们永远不要去做,那是小肚鸡肠的人才会去做的事情。与人为善是一种美德了它会让你散发出一种由内而外的气质,这也是一种修养! 第四:找到自己的穿衣风格 风格是一种很难说清的东西,每个人都希望拥有自己的专属风格,内外结合体现自己的美。 第五:养成良好的生活作息习惯和保养肌肤。 做好肌肤的保养,不要吝啬自己的钱包。让自己皮肤相对来说减缓衰老。不要熬夜,熬夜会让你的肌肤老化得更快,各种细纹和黑眼圈都会产生。所以,保持良好的作息时间对一个女人来说非常重要! 分享了上面这几点,希望你越来越漂亮! 想要30岁以后保持漂亮,我认为气质,身材,尤其是皮肤保养的好特别的重要,下面咱们就详细的聊聊吧。 1.四岁的女性慢慢的变得成熟,有女人味,但是这样是不够的,女性一定要有自己的气质,才显示出你的自信和漂亮。 2.那么怎样才能培养出好的气质呢?建议大家多多看一些时尚的杂志,多读一些关于女性修养方面的一些书籍,多坚持一些好的习惯,个人认为气质慢慢就培养出了。 3.有好的气质还不够,但也要有好的身材,我觉得一胖毁所有这句话说的很有道理,所以建议平时想要保持漂亮,就要多参加一些运动,多去健身房,多做瑜伽,不要让身体变得臃肿起来,慢慢的气质也出来啦,身材更好了。 4.有了好身材,再有一个非常精致细腻的皮肤就非常完美啦,但是皮肤就不只是说好就能好了,他需要一个精心的保养。 5.30岁的皮肤慢慢的就开始走下坡路,所以呢,防护是非常重要的,平时一年四季都要做好防晒的防护,皮肤脆弱,但是我们做好了防护,就一切不怕啦。 6.即使皮肤不仅怕晒,而且非常怕干燥,平时千万不能让皮肤感觉到饥渴干燥,要让皮肤每天充满水分,水分和湿度够了,皮肤就非常好了,而且还不容易长皱纹长斑一些皮肤问题。 7.每天的基础护肤非常的重要,所以呢,不能偷懒,一定要做好,该抗衰的就抗衰,该补水的就补水,护肤品是绝对少不了的。 要想30岁更漂亮,就要做好这些,做好了这些,想不漂亮就难。 好啦,今天的分享就到这里啦,如果有问题,欢迎下方留言,我是城乡小柒。第一时间回复问题的小柒。 30多岁的女人本来就比20多岁的漂亮,这个是肯定的!为什么 在生理上30多岁是人类生理上的巅峰时期,各方面发育成熟,女人的话就像一朵盛开的牡丹。 您既然询问怎么样才能比以前漂亮,那么就是认为自己没有以前漂亮喽! 几点建议: 1.身材走形,或者因为生育,或者因为贪吃,导致身体肥胖或者有小肚子。 2.谈吐气质更加重要了,建议多读些书吧,多读书会使你在不知不觉中气质发生变化,这是个长期积累的过程。 你可能会看到有的女人上了岁数比年轻时更漂亮更年青,我们现在都是注重自己的身体的,年轻的时候不是注重自己的身体,到老了也很难在保持身体了,饮食习惯你现在就需要制定计划了,长期坚持的计划就会慢慢的成为你的习惯,饮食要注意营养搭配啊!还有注意身体运动,现在年轻的时候不要有那个懒惰的习惯了,每天出门跑跑步,锻炼一下身体。家里有条件的话有跑步机啊!如果住的高档地方都有健身房的。在一个就是我们需要药物和化妆品的了。这个希望不要乱采纳啊!药物毕竟有副作用的,化妆品吧可以用但是用的分量你自己决定。如果多了也会引起别人反感的。没事的话练习一下书法,这个最能体现你个人的魅力气质什么的,往往有些女孩的让人都不想让触碰的感觉,那样是不是有点不实人间烟火啊!古筝也不错的。希望你的身材更加美丽,性情更加魅力。