追求美是每个女孩子一生的目标之一，今天的这篇文章就为姐妹们准备了一些非常简单的小方法，希望姐妹们都可以成为自己想成为的样子，坚持以下8个习惯，每天变美一点点！如果还想了解更多护肤、化妆知识，修身养颜知识还请关注下我的微信公众号——冬有糖炒栗子
　　1、每天八杯水
　　原因：人体每天需要摄入1500-1700ml水。
　　做法：可参考我之前发的＂喝水时间表＂哦~
　　2、戒碳酸饮料减糖
　　原因：人体每天最好摄入25g以下糖分，多吃精制糖会导致肥胖、危害皮肤。
　　3、多吃水果
　　原因：水果吃得越多，体重超标风险越低；水果中富含的营养素可清洁皮肤、美容养颜。
　　推荐：榴、樱桃、西瓜、香蕉、西红柿、柠檬、李子、木瓜、梨。
　　4、早睡
　　原因：睡眠是美容的好帮手，睡眠规律且充足，能使身体更有效地排毒。
　　做法：11点之前入睡，若入睡困难，可在睡前一段时间泡脚或做最能让自己放轻松的事，还可以喝点牛奶。
　　5、坚持运动
　　原因：坚持运动可以使自己保持良好的身材样貌和气质
　　做法：选择一些日常的运动，如瑜伽、慢跑、羽毛球或是口腔运动；如果有燃脂需求，在配合饮食的情况下，适当增加一些无氧运动。
　　6、坚持护肤
　　原因：除了护肤品外,通过食用一些食物也可以达到良好的护肤效果。
　　推荐：豆制品、牛肉、坚果、猪蹄、海带、大枣、蘑菇、冬瓜、醋。
　　7、保持干净
　　原因：女性生理构造特殊,需非常注意卫生，既美容又能保持健康。
　　做法：内裤每天一换、不要总使用护理液清洗,使用较温和的护理液。
　　8、控制情绪
　　原因：相由心生,积极的心态会对身体产生积极的影响，反之亦然。
　　做法：就是每天做点让自己开心的事，无论是吃饭还是买到自己喜欢的东西都可以，只要能让自己开心！

4050岁女人穿裙子，为什么建议过膝不过踝？关键就在这3点中年是否就是穿衣的瓶颈期？越到中年，短板越发明显，是否就越加不能穿好看的衣服？错！随着年龄的增长，在穿衣打扮这方面，更需要用心经营，才不会轻易造成穿搭失误的尴尬局面，尤其是在裙子的今年超火的毛绒绒外套，怎么穿才能显瘦又高级？每年冬天都是该轮到毛绒绒外套上线的时候了！无论是年年翻红的经典羊羔毛，还是今年风很大的环保皮草，都属于既软糯好看又御寒好穿的类型。哪个女孩子可以抗拒得了毛绒绒暖和和的东西呢，不然也你的衣服穿对了吗？学会这几点，你将成为时尚达人我们在生活中是不是都经历过这样的场景衣橱明明已经塞得满满当当，出门却总是不知道该穿什么跟着博主们买了很多衣服，在自己身上却总是不像那么回事。我的闺蜜小丽就是这样的一个姑娘，定好了跟用洗面奶洗脸明明很干净，但角质层为什么越来越薄还易过敏？敏感肌分为两种，一种天生的敏感肌，在干皮身上较为多见，因为皮肤分泌油脂过少，稍微不注意就容易出现干燥紧绷的情况，而另一种就是楼主的情况，明显已经是过度清洁导致的敏感肌。洗面奶把脸洗三木母女都上头的豆腐裤，究竟好在哪里？看完我也爱了冬天还是多穿裤装吧，裤腿宽松版型立挺，上身超级遮肉，对腿型不完美的人十分友好。但裤装的样式有很多，到底该选哪一条呢？不如看看三木母女都上头的豆腐裤，优雅高级还显瘦，一眼入坑。长时间是时候穿上羊羔毛外套，又暖又时髦玩转时尚，排避雷区，我是丫七大小姐丫七，旅欧华裔女作家协会副会长，曾任法国华文杂志海外今朝副社长主编。MBA。时尚情感自媒体人。羊羔绒外套已经火了几个年头了，流行的势头依然不减，而这个冬天萝卜裤火了，腿粗女孩这样穿，遮肉效果不输阔腿裤冬季常见的几种裤型应该都穿腻了，直上直下的直筒裤和阔腿裤，或者勾勒腿部纤细的紧身裤，要么会显拖沓，要么修饰作用不够强。建议试试萝卜裤，遮肉效果不输阔腿裤，还不拖沓，在这个冬天逐渐流女神连衣裙穿搭，休闲塑形又耐看，更显质感女神连衣裙穿搭，休闲塑形又耐看，更显质感。连衣裙的搭配，无论从色系还是款式上，都有很多种。都是千人千面，每个女孩子都能找到自己最合适的搭配。冬天不少女生又将目光投向了针织衫这个亲妈换风格了？欧阳娜娜穿格纹制服配短裙，秒变叛逆少女文千面时尚穿搭深度解析为你，千千万万遍，这里是千面时尚，带你领略时尚之美欧阳娜娜在大众的印象里，是一个拉着大提琴，家世优越，又衣品不俗的女生。不管是出席活动还是在平时的私服穿搭，都气质女生张雯，优雅休闲风格百变的她，真是行走的衣架子有少许女生，不管穿甚么装束都很美，而且领有唯一无二的气质，张雯即是如许的存在。安家中的美女很多，而张雯一入场，就令小编和大多数人都很惊艳！她一身白色连衣裙，长发飘飘，一举手，一投足用光滑的素色脚趾升级你的西装风格简单的平头皮鞋，鞋头没有任何装饰，是一款基本而精致的多功能鞋。从正式到传统的西装款式再到搭配牛仔裤的休闲造型，舒适合身的实用性极强的单品。这次，将专注于普通脚趾。黑色素色鞋头提升单