穿高跟鞋有什么利弊？

　　女人爱美，自古有之，在几千年男人大行其道的年代里，女人的美已经愈发的扭曲和歧出了。内在美和外在美的统一和升华，才能达到更好的人生境界。
　　高跟鞋加强了女人媚惑的能力,就象一句广告语说的＂穿上高跟鞋,十足女人味＂当然,高跟鞋的好处也不仅仅是让女人能＂挺胸＂做人，矮个的还可以变相增高，还有的好处：一是会让小腿和大腿紧绷，慢慢变细，有瘦腿美腿的效果，二是穿了高跟鞋一下子就让女性显得高挑成熟起来，
　　三是如果赤脚穿高跟凉鞋的话，会把脚趾和脚踝暴露出来，会显得特别性感，大多数男人都喜欢欣赏女人穿高跟鞋的性感美足的。四  高跟鞋会拉长你的身体曲线，而且在穿高根鞋的时候，由于重心的关系，想要站稳而不向前倾，就必须挺胸收腹背挺直。可以减肥塑性。坚持穿高跟鞋可以瘦小腿，大腿，并且塑造漂亮的线条，但这也不是一朝一夕的事情。
　　坏处：
　　一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，
　　因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，长期穿过高的高跟鞋（记住是过高的话），会对膝盖头、腰肩背有伤害,容易诱发拇指外翻、拇指囊炎、锤状趾、趾骨头缺血性坏死。足部受力不均引起病痛。
　　一般高度的高跟鞋对女性基本上没有伤害的，不用过于忧虑。
　　穿高跟鞋的好处，第一个当然是美了！高跟鞋会让女性不自觉地挺胸抬头，走路的时候会更加注意姿态。而且很多长裙，长裤的飘逸感，搭配平底鞋就会大打折扣，而穿上高跟鞋，那种摇曳生姿的感觉就出来了！
　　高跟鞋会让女性的腿部看起来更修长，更迷人。而且一些重要的场合，高跟鞋搭配礼服是闪光灯下明星的标配。对于热爱美丽的女孩子们来说，满满一柜高跟鞋更是很多人的梦想。
　　高跟鞋虽然美，但是也会带来痛。长时间穿高跟鞋的女性，尤其是穿的过高的女性，很多都不同程度上存在有足部的变形。而高跟鞋越高，你滑倒跌跤崴脚的风险也就越高，别问我怎么知道的，亲身体验。
　　所有得到都需要有代价，我们穿高跟鞋得到了美，代价就是感受到高跟鞋的劳累，脚部的酸痛，和脚的变形。所以要不要穿，怎么穿，还是得自己斟酌。
　　虽然我很羡慕那些穿着高跟鞋健步如飞的美女们，但是我现在鞋柜里面所有的高跟鞋都蒙上了灰尘，平底鞋的舒适才是我真正需要的，虽然没有高跟鞋那么美，但是自己觉得合适就好不是吗？！
　　高跟鞋是我们成为女性或多或少都会穿到的鞋子，不管是不是真的喜欢穿高跟鞋，总会有场合需要穿上高跟鞋，来展示我们的女人味与正式感～
　　那么穿高跟鞋到底都有什么利弊呢？
　　利：
　　首先：高跟鞋是我们后天增高的一个很方便的途径 ，很多女生个子不高，穿内增高或者厚底鞋又觉得不太好看，就会选择用高跟鞋来增高！在平时生活中我们可以选择一个5cm以下的高跟鞋，舒服的同时又可以增高，让我们看起来更精神！
　　第二：高跟鞋可以瞬间提升我们的气质、气场 ，看电视剧里那种职场精英女主角，一身干练的服装再加上一双超高的高跟鞋，真的是好羡慕啊，感觉自己瞬间变女王了哈哈！气场十足，气质也会在不经意中被提起来！
　　第三：穿高跟鞋可以更好的搭配衣服 ，比如一些连衣裙啊、牛仔裤等等都是要穿高跟鞋才好看的，穿着平底鞋看起来会不是很搭，显得突兀！而这时只需要换上一双高跟鞋，整体搭配的效果立马就出来了啊！
　　第四：高跟鞋会让我们看起来更正式更专业， 这是非常简单的一个社交礼仪了吧，在我们面试的时候或者有重大活动的时候，女士穿上一双得体的高跟鞋可以让我们看起来是重视这个活动的，也会让别人感觉到你的专业！最近很火的职业女性角色真的是很受欢迎了，比如欢乐颂的安迪，都挺好的苏明玉，真的很让人羡慕啊！
　　弊：
　　高跟鞋最大的一个弊端就是走路累脚、长时间穿还会让脚变形！ 像我们这种没穿惯高跟鞋的人来说，刚穿上会觉得好看，可是走两步路之后就真的走不动了啊，有时候还会磨脚，那酸爽！真的太疼了哈哈！我妈妈就是很早的时候就开始臭美爱穿高跟鞋，到现在穿了这么多年，脚或多或少都会有一些变形的！别人看着我们穿高跟鞋美到不行，其实我们的脚早就痛到不行了！
　　第二点弊端就是对高个子的女生不友好 啊，我这种身高175的女生真的是带一点跟儿的鞋都不敢穿，每次看到好看的高跟鞋也就只能看看了…本来就已经很高了，再穿上一双五六厘米的高跟鞋，尤其女生还比男生要显个子，在平时穿一双高跟鞋出门真的就像巨人一样了……
　　大家觉得穿高跟鞋还有哪些利弊呢？说说自己的看法吧！
　　关于穿高跟鞋，优点是显而易见的，我觉得非常赞同女孩子穿，不过也希望小仙女们能够正确的认识到穿高跟鞋可能带来的危害，并采取合适的方法去避免这些危害。
　　首先，女孩子穿高跟鞋真的是十分有气质的，高跟鞋最明显的优点就是增高，会显得女性的身材更加的高挑有型，并且穿上高跟鞋的仙女会不自觉的挺胸抬头，整个人特别有精神，看起来气质就会好很多。
　　还有就是高跟鞋是一个非常具有＂女性特征 ＂的东西，可以让穿上它的女性更加的有女人味，更加性感。
　　可是美丽往往有代价的，最明显的就是穿高跟鞋更加费劲，脚会更容易感觉到累，也容易摔跤，扭到脚，遇到紧急情况会更麻烦。
　　还有一些就是＂慢性危害 ＂了，我觉得这是最可怕的。
　　不知道大家是否知道拇指外翻，像下图这样。
　　有许多明星是有这样的情况的，长期穿尖头的高跟鞋特别容易产生这种情况。
　　还有就是高跟鞋比较容易磨脚。
　　再有一点，长期穿高跟鞋的女生小腿容易变粗。
　　希望各位小仙女可以缩短自己穿高跟鞋的时间，选择更加合脚舒适的高跟鞋，拒绝过高的高跟鞋，可以在美丽的同时更加健康！
　　穿高跟鞋的好处，主要体现在外在形象气质上，这方面女性朋友们应该都再熟悉不过了，所以这里主要谈一谈弊端。
　　高跟鞋可以塑造完美腿型，长期穿高跟鞋可以甩掉小腿多余赘肉，身材更显高挑!高跟鞋配连裤丝袜也是许多上班族女性的钟爱打扮。
　　缺点显而易见的，高跟鞋穿久了容易引起脚步疲劳，脚面血液不流通，长期磨皮导致蜕皮或脚泡，严重的会导致脚指头变形。所以建议爱美女士穿高跟鞋尽量配丝袜子穿，而且要选择一双适合自己脚尺码的鞋，皮质较软，穿着舒服且不磨脚的高跟鞋，不要贪图跟儿高而忽略舒适度。还有一点需要强调:为了防止穿高跟鞋容易崴脚的情况发生，要在高跟鞋里配一副防滑鞋垫，做到有备无患。头一次穿高跟鞋的女同胞一定要先适应，反复练习几次走路姿势再出门，以免因为不习惯造成断根儿。好了，感谢手机屏幕前的你耐心看完我的回答，希望给大家一些帮助。关注本头条号，一起聊聊身边事儿。
　　关注【糖小姐的闺蜜圈】 闺蜜美，世界才美...
　　不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！
　　谢邀！
　　作为女生，我个人是抵挡不住口红和高跟鞋的诱惑，不知道各位小可爱能不能抵挡的住。虽然穿高跟鞋会让女孩子更有女人味，虽然有很多好处，但是也有弊处，各位小仙女可要注意了。
　　1.感觉穿高跟鞋的女孩子特别有气质，每次看到那些时装秀，女模特都是踩着超级高的高跟鞋，来回的走秀，气场简直了，而且一些矮个子可以明显的增高，可以说是娇小女孩子的福音呢。
　　2.而且每次我穿上高跟鞋的时候，感觉都不驼背了，而且走路的时候平衡感特别好，每次穿平底鞋，我都是有肚子，但是穿高跟鞋，感觉就是会自觉收腹，抬头。
　　3.高跟鞋虽然可以完美的展示女性身材的线条，可是长期穿高跟鞋也有很多坏处，对身体，特别是脚部不好，长期穿高跟鞋，会影响脚的发育，还有会影响足部的骨头，妨碍足部的血液循环，而且还会让脚变形，之后穿别的鞋子会不适应。
　　4.很多超模穿高跟鞋大多也是因为工作需求，之前看过很多关于超模穿高跟鞋的报道，她们说长时间穿高跟鞋让自己足部都严重变形了，还有很多高跟鞋跟特别好，足部都留下了很多疤痕，因为磨皮，摔跤，所以，作为超模，灯光闪耀的背后也有很多无奈。
　　5.穿高跟鞋对足部的危害其实挺大的，但是好处也是不少，一半一半吧，因很多事情都是存在两面性，但是短时间穿是不怎么影响的。
　　给看到最后的你一个么么哒~任何疑问的地方欢迎留言评论我们来一起种草拔草！关注【糖小姐的闺蜜圈】，私信回复＂糖小姐＂ ，你想要的全都有！
　　说实话我自己是不太穿高跟鞋的，因为我本身身高比较高，但是我非常佩服那些长期以来一直都坚持穿5厘米以上高跟鞋的女生，我觉得穿高跟鞋是一种技术活。
　　穿高跟鞋的好处
　　我认为穿高跟鞋的好处不仅仅只是让你的身高变高，而且穿上高跟鞋之后，你的整个声线都被拉长了，你的脚会显得很长，从腰以下感觉全部都是假，如果你的脚比较直的话，会在视觉上整个拉伸你的身高线条。
　　不仅如此，穿上高跟鞋之后，整个人的仪态也会变得非常的挺立，你会不由自主的抬头挺胸向前看。因为高跟鞋会督促你保持良好的仪态，所以这也是很多职业，为什么会要求女性穿一点高跟鞋的原因。
　　而且现在市面上很多高跟鞋都可以作为百搭，无论是搭牛仔裤，裙子，真的都是很好的搭配，而且非常有魅力有女人味。经常穿高跟鞋的危害
　　说完了高跟鞋的好处，下面就来说一说经常穿高跟鞋的危害了，经常穿高跟鞋的危害，其实对脚部有很大的挤压，不仅会造成脚关节的外翻，还容易挤压几个脚趾头让脚趾头变形。
　　而且经常穿着高跟鞋，特别是穿着了一些不合脚的高跟鞋，脚后跟或者侧面也容易某种或者起泡，而且脚后跟部会有角质死皮。
　　不仅如此，还有一个比较重要的就是，经常穿着高跟鞋的人他的脚步没有得到放松，而且脚面很大一部分都会裸露在外面，所以造成皮肤的颜色不均也是常有的事情。
　　如果挑选到高跟不合适自己能够负担的程度也对脚部造成挤压，同时在穿着的时候也非常不舒适，所以才穿高跟鞋，对于鞋跟的要求一定要量力而行。
　　对于爱好高跟鞋的小仙女来说，可以坚持自己经常穿高跟鞋，但是我认为还是可以换着穿，多给脚部放松一下也很好。以上就是我对这个问题的看法，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了❤
　　穿高跟鞋的利弊其实不好对比，因为这是站在两个不同的角度上考虑问题。高跟鞋因为可以增高，尤其是增加腿部高度，所以给女性的气质带来了很大的提升。同时高跟鞋的精美设计也能展现出来不同的风格。
　　但是单纯的以人类的足部设计和行走要求，我想显然和高跟鞋的设计是相违背的。下图有些专业，不用不用担心，稍微看一下。
　　用简单的话来说，就是当我们脚后跟抬高的时候，踝关节所受到的力矩会随之加大，这也是为什么我们不让跑步的时候垫脚尖跑的原因。
　　那么同理到高跟鞋上，我们也很容易的能够理解为什么穿高跟鞋走路总觉得脚腕不舒服。同时，高跟鞋还会减弱我们脚步足弓和脚后跟脂肪垫的减震作用，并且减少了脚与地面的接触面积，增大了压强，从而让更大的力量直接作用于膝盖，导致走路多了膝盖疼。
　　最后，因为高跟鞋的包裹性几乎没有，我们在走路的时候需要依靠踝关节和膝关节来保持平衡，这也必然导致关节的不适，以及更多的容易造成扭伤。
　　总的来说，以生物学的角度考虑，高跟鞋没有利只有弊，但考虑到不同场合的需要和作用，按照自己需要的搭配就好，但不要久穿，也不要经常穿。
　　我们是倡导循证营养的科学团体，期待您的关注
　　图片来自于网络，如有侵权，请及时联系我们删除
　　高跟鞋让女人爱不释手，爱它给自己增添性感，因为很多科研意味着它会构成各种健康损害，这些发现大多缺乏科学依据。
　　穿高跟鞋好：
　　1.更时尚
　　高跟鞋绝对是提升女性时尚最受欢迎的项目之一。穿高跟鞋，女性的感情更加时尚，无法阻挡女性的主要原因之一。
　　2.增高
　　高跟鞋的增高无疑是自然的。最高增长20厘米是常见的。对于身材矮小的女性来说，高跟鞋爱不释手。另外当你增高时，将身体修饰到完美的黄金比例，让穿着高跟鞋的人看起来很完美。
　　3.更有女人味
　　穿高跟鞋，女性更具女人味。穿上高跟鞋时，腿部的曲线变得更加完美，整个人会变得更加自信，自然的胸部更加完美，女性气质会更加无形。
　　穿高跟鞋坏：
　　1.伤脚
　　穿高跟鞋容易扭到脚上，长时间穿高跟鞋就会脚部长鸡眼，严重的造成脚部畸形，这是非常伤脚。
　　2.累脚
　　高跟鞋是非常累脚的鞋子，因为高跟鞋将整个脚包裹在一个相对较小的空间内，穿高跟鞋的人的高度会转移到前掌。这个人的前掌相对比较脆弱，让它承受整个身体的重量很容易累。
　　【希望此回答能帮到您，有疑问请咨询我们医师，将免费为您解答】