30岁脸上就衰老了，该如何抗衰？

　　谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。30岁的皮肤状态可还行？
　　不幸成为第一批迈入而立之年的90后，从25之后是明显感觉到女人的身体状态是在走下坡路的，而我其实又很追求少女感这事儿。
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　　要知道女人的脸，全靠自律和钱。讲讲我这几年买过和尝试过得不错的产品/项目吧：
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　　1 最好用的防晒霜是资生堂的深蓝胖子
　　防晒 有多重要这事儿不赘述了，我是每天都会擦spf50防晒的人。说我自己使用感受，没广告：cpb500多的很不值；资生堂的深蓝胖子比浅蓝胖子好用太多！浅蓝胖子不要买，涂不匀；dew是我最近去日本刚买的，也还可以；妮维雅的防晒霜便宜不踩雷；安耐晒金瓶我用不惯，酒精味太浓。
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　　2 抗衰绷带是我这几年碰到性价比最高的产品
　　小小一个绷带，晚上戴真的法令纹都浅很多很多！我去日本做专业的皮肤护理，问大夫我需不需要做埋线或者热玛吉，医生说你的脸很紧致，没有必要做，还问我你怎么做到的，我说我有戴绷带（也不知道翻译有没有说明白哈哈），反正医生说继续保持，很好。
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　　3 欧美护肤品抗衰能力真的远高于日本
　　为什么不说日韩，因为我不用韩国护肤品，不太对我胃口。虽然我很喜欢日本的美妆，日本很多品牌我也很喜欢，比如资生堂，怡丽丝尔，但是，如果拿【抗衰】的贵妇品牌来说，莱珀妮和lamer真的远超cpb和pola。后面两个品牌我也没少买，尤其是cpb，除了洗面奶，怎么买啥都是坑呢？
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　　4 日系产品的美白也真的是远超欧美
　　我本来是不太追求白这个事情的，因为我天生黄皮，也不黑，觉得只要没有皱纹和斑就好。但是因为我前阵子去日本做了个皮秒，包含美白+缩小毛孔，然后医生嘱咐说，你回去要注意防晒+使用美白产品。我就随便买了一套怡丽丝尔的美白套还有奥尔滨的美白乳液，一个月时间，当然也宅家没出门，我闺蜜说你脸白了好多好多！真的人白了（不黄）少女感会增强很多。所以真的是蛮好的。
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　　总结下今日份小课堂分享：
　　1 推荐蓝胖子防晒
　　2 大家要用抗衰绷带
　　3 抗衰买欧美系产品
　　4 美白买日系产品
　　宅家也要美美哒！
　　你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
　　衰老是很多人不愿意面对，但不得不接受的正常生理过程。人变老之后，皮肤的弹性在减退，也能感觉到越来越垂。所以，几乎每个爱美的人，都希望自己变老的过程越慢越好，越晚越好。
　　由于我是主攻医美光电项目的美学设计师，所以我可以用专业来回答一下，可以通过哪些光电类的医美项目，让皮肤回到紧致Q弹的状态。
　　首先要了解皮肤衰老的根本原因，是真皮内弹力纤维、胶原纤维，以及其他结缔组织、皮下组织在慢慢减少。皮肤就变得松弛。
　　打个比方你就理解了：这些纤维和组织，就好比是床垫的弹簧，当数量减少以后，床垫的弹性和支撑力就会下降。
　　想要解决皮肤松弛的问题，就是要增厚真皮层，并且刺激弹力纤维和胶原纤维的重塑和增生。
　　所以光电类抗衰项目首推的一类就是光子嫩肤。
　　适合预算一般，希望安全无创，不想有停工期的人。1个月做1次，4~5次一个疗程。做完之后，可以看到脸上变得更加饱满，满满都是胶原蛋白的感觉。而且，随着治疗次数和强度的加强，效果也会更好。如果你有抗衰老的需求，可以长期坚持做下去。
　　另一类光电项目就是射频。
　　射频技术，通过高频电波深入到皮下加热，让皮肤的胶原纤维和皮下组织，因为热能形成一种收缩的效果，实现即时性的皮肤紧实。另外，射频还可以刺激胶原蛋白增生和重组，达到长期的皮肤紧致和拉提效果。
　　比较有代表的项目，有深蓝射频、热拉提和热玛吉。
　　如果预算较少，但时间比较充裕，建议做深蓝射频。一般推荐1个月做1次，可以持续做。
　　如果预算充足，并且皮肤松弛程度较为严重，可以尝试热拉提或热玛吉。
　　如果你的脸比较胖，有婴儿肥，比适合热拉提。根据面部松弛的程度，建议做3次为一个疗程，每次间隔1~3个月。热拉提除了提拉面部之外，还有一些压缩和紧致面部的效果，会让面部显得更加瘦削，有轮廓感。
　　如果你的脸比较瘦削，特别是40岁以上的女性，面部胶原流失比较严重，看上去比较干瘪，建议做热玛吉。
　　热玛吉一般建议一年做1次，热玛吉的胶原再生效果很不错，会让皮肤饱满白皙有光泽。
　　以上射频治疗比较温和，做完以后一周内，用温水洗脸就好，两周内，做好严格防晒就好。
　　当然了，以上的治疗都不是孤立存在的，还可以联合治疗。
　　如果你的预算特别充足，对效果的维持时间有比较长的需求，可以考虑这种治疗方法：比如做一次热玛吉的同时，可以考虑加上3次热拉提或者射频进行短疗程治疗，那热玛吉的治疗效果，就可以得到很好的维持和延长，大概能保持3~5年。
　　你可以给去试试润伊肤泉凝光呢！我做这个项目都快半个月了，感觉皮肤更好了，胶原蛋白也回来了，很开心，比敷面膜还管用，不过每天的面膜也不能少哦，嘻嘻，今天出门去逛街也要美美的，所以说有付出就会有回报啊，宝宝们别再犹豫了，抓紧行动起来~
　　1、首先改善生活习惯最好延缓衰老的方法，例如每天坚持做有氧运动30-45分钟之间，使身体微微出汗，并且能够提高人体的新陈代谢率和基础代谢率，对于延缓衰老十分有效。
　　2、其次还可以进行一定的伸拉，例如锻炼、瑜伽等，使身心得到充分的放松。然后还应该低盐、低脂、低糖饮食，清淡饮食的同时要补充富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，还应该做到早睡早起，保证每日充足的睡眠，都可以起到延缓衰老的作用。