女性看重外貌，没有人不想拥有美好的容颜，但是从20岁开始，皮肤里的胶原蛋白就以每年1%的速度递减，衰老拉开序幕。
　　就像现在网上流行的那句话，＂抗衰要趁早＂，医美行业的共识也建议，25岁以后就应该开始抗衰老，力争在衰老刚露端倪的时候就把它扼杀在摇篮里，就是现在大热的＂抗初老＂。而40岁后，女性进入围更年期，衰老随着生殖系统退行再次加速，则是第二次皮肤护理的关键期。
　　衰老不可避免，但是我们可以选择在老去时保持优雅，护肤就是让自己优雅老去的重要方式，尤其是上面说到的25岁和40岁两个年龄，更是要格外上心。
　　但是很多女性在护肤方面或多或少都有一些困扰，不少人都觉得自己护肤下的功夫也不少，但为什么就是没有好效果呢？其实＂知其然知其所以然＂，想要做好护肤延缓衰老，首先要了解衰老的原因。
　　皮肤的衰老分两种，自然老化和光老化。
　　自然老化意味着皮肤全层的变薄，从20岁左右开始，真皮内因为成纤维细胞活力逐渐下降，细胞数量逐渐减少，分泌的胶原蛋白、透明质酸、弹力纤维等物质也随之减少，皮肤的弹力、饱满程度都会大打折扣，细纹也由此而生、脸垮得更早更明显，而皮肤屏障也会逐渐脆弱，角质层的含水量下降，丢失水分的速度加快，皮肤也会变得更加晦暗无光。
　　至于光老化，更是从出生后就开始了。紫外线会造成皮肤内的炎症和氧化反应，损伤皮肤细胞的DNA，加速真皮胶原蛋白、弹力纤维、透明质酸的降解，让人老得更快，而且还会加重痤疮、玫瑰痤疮等一系列皮肤问题。
　　而想要延缓皮肤衰老，最重要的就是去皱。
　　众所周知，皱纹是衰老的一大表现。而人的疲态会在＂眼周＂、＂嘴角＂这些易起干纹的地方被放大，30岁之后，皮肤的疲态尤其明显，日益明显的眼袋、引人注目的干纹、卡粉浮粉……不论多么精致的五官看着也会格外疲惫、没精神。
　　提醒：女性坚持2个习惯，保养皮肤去皱纹，气色好更年轻
　　1.保持运动
　　适当运动能帮助女性保持身材紧致形态挺拔，还会加速皮肤新陈代谢，让皮肤更加细嫩紧致有光泽。
　　2.多吃水果蔬菜
　　水果和蔬菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，膳食纤维可以帮助增加肠道动力，有利于清肠排毒，清透皮肤，从而减少面部色素沉积嫩白肤色。

陶虹怎么老这么快！素颜走机场肤色蜡黄发际也秃，双眼无神好憔悴年龄这个问题大家一直都在讨论，怎么样才能青春永驻，其实是没有任何办法可以永远的年轻，岁月不饶人呀！像明星在金钱上或者在保养上面都占着很大的优势，不过上了年纪以后，岁月的痕迹也会悄无早春光回头率超高穿搭eLook针织开衫半身裙短靴）满满春天气息的一套穿搭，绿色温柔开衫。上衣，搭配橙色花朵，非常有活力，略有一些清新复古风Look针织开衫半身裙小皮鞋）整天紫色系穿搭，这个碎花裙超温柔c怪不得都不穿阔腿裤了，聪明女人都爱上了这条裤子，时髦又复古要说裤装中入手率最高的款式，那阔腿裤一定拥有姓名。阔腿裤近几年来，在时尚圈的热度极高，肥大的裤腿可遮住腿上多余的赘肉以及其他短板。但越是火热的单品越容易有烂大街的尴尬，阔腿裤更是如四种再贵也别穿的卫衣男生卫衣选购技巧分享关注我，实用攻略送上在春秋季，卫衣一定是很多男生首选的单品，简约休闲也好搭配。那么问题来了你真的会搭配卫衣吗？下面根据个人的经验，总结出四种即便是很贵的大品牌也不要穿的卫衣，提供给时髦精早都不穿羽绒服了，今年派克服火了，谁穿谁先美高级的穿衣，不仅要保暖，更要风度满满！既有温暖的穿着感受，又有令人一眼就忘不掉的搭配效果，才是真正精致的时髦精，力求实现的效果。保命的过冬神器，聪明的女人可不只知道羽绒服，今年派克早春呢大衣别急着收起来，学学日杂这样穿，优雅时尚又洋气陪伴了大多数人一整个冬季的大衣，到了早春依旧可以派上用场，所以气温回暖的时候，大家别急着将呢大衣收起来，可以借鉴日杂大衣搭配，将优雅时尚进行到底。这次我们就来看看早春大衣怎么穿更时陆毅携妻女香港苍蝇馆聚餐，穿大衣被粉丝追捧，两女儿五官像爸爸在冬季大衣的上身率很高，不管是男性还是女性，都很受大家的喜欢，虽说在时尚感这一块要逊色不少，但是简洁利落的外形还是挺显气质的，除此之外随着穿衣方式的多变性，大衣也能塑造出越来越多的白色毛衣下半身怎么样搭配更时髦？白色毛衣是一个很普通的单品，不管是单穿或者是在衣服里面叠穿，穿上效果都非常的好，它不仅能够提亮外套的颜色，同时还能够显得更加干净利索简单漂亮。和格纹的阔腿裤搭配在一起当然也可以和其初春成套穿高级小可爱们好呀，这里是曼辞虽说现在已经是初春了，但是阴雨绵绵的天气还是让人感觉到一阵阵的寒意。在穿搭上外套仍是必备单品之一，姐妹们保暖工作要做好，一刻也不能落下哦LOOK1图片源于网张嘉倪偏爱亮片裙，加垫肩好似铠甲，穿衣霸气有阔太太的架势分享最经典的时尚穿搭，让你在四季都能美出高级感，女人从不缺少吸引力，只缺少激发魅力的技巧，会穿搭，让你成为有品味的优雅女人！生活有温度亮片裙是很招摇的裙装，亮片设计吸睛又高调，如果李小璐携甜馨海边度假！母女亲密相拥似姐妹，贾乃亮疑似同行掌镜近日，李小璐在社交平台上晒出一段在海边度假的视频，并配文称小妞儿画了一个大大的爱心送给我，好开心，母女同框引发网友关注。当天，李小璐穿着一件宽松的长款紫色T恤，搭配黑色短裤，穿出了