刘涛白皙细腻紧致的护肤之道告诉我们＂三分靠姿色、七分靠后天的护肤＂只要找对方法，努力坚持，总有一天会拥有人人羡慕的好肌肤和好身材；在这个推崇颜值的时代，你还不赶紧护理起来吗？让我们来学学刘涛＂女神＂的护肤之道吧！
　　1.用酸奶做面膜
　　酸牛奶是通过鲜牛奶发酵而制成的，用酸奶制作面膜可以美白肌肤、减少皱纹的生成，滋润保湿，补充脸部的营养，令肌肤更加白嫩细腻光滑；酸奶含有的乳酸菌还可以帮助皮肤新陈代谢，但是不建议敏感肌肤的人使用哦！
　　2.煲美容营养汤
　　除了护肤之外，最重要的就是吃的质量，刘涛表示，她经常会用木瓜、胡萝卜、玉米炖一些滋润的汤，或是用煮银耳冰糖水，美容汤中含有的营养元素可以增强我们肌肤的柔嫩感，可以有效延缓皮肤衰老的速度，还可以让面色更加红润。
　　3.坚持吃燕窝
　　燕窝中含有非常丰富的营养物质，其中氨基酸成分可以有效改善皮肤的亮度，可以让肌肤变得更加细嫩和透亮，还含有丰富的表皮生长因子，能够刺激肌肤再生、修复，使肌肤更加红润、富有光泽，不易衰老，还可以帮助人体胶原蛋白合成，使肌肤恢复弹性，还能美白肌肤、淡化色斑，修复敏感肌肤的效果。
　　4.坚持锻炼
　　刘涛非常喜欢＂普拉提＂运动，从刘涛和她老公的状态看起来，可见注重锻炼和保养是多么重要的事，普拉提主要是以拉伸为主，可以很好地塑造我们的体型，还可以促进我们的血液循环，促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加光滑细嫩。
　　5.注重晒后修复
　　众所周知，＂紫外线＂对皮肤的伤害有多大，特别对于明星来说，更是需要做好防晒工作，当人体暴晒后，体内的各种维生素会被消耗，还会引起皮肤血液循环和新陈代谢不畅，所以刘涛认为晒后要及时补充维生素，才能够有效促进皮肤的新陈代谢，使肌肤更加白皙细腻，做好防晒还能防止脸上斑斑点点的出现。

亚马逊运营高手都这样玩数据！你的方法过时了吗？在这个数据化时代，无论你是亚马逊新手还是有一定运营经验的卖家，每天查看记录和分析关键运营数据是必不可少的事情。然而，在面对海量数据的时候，该重点关注什么数据，如何分析这些数据，可能重要提醒！亚马逊发布通知，英国站或将禁售一次性塑料产品10月1日起，英国开始实施一次性塑料产品禁令近日，亚马逊发布了一则公告提醒，2020年10月1日，英国政府出台了一项禁令，禁止在英国销售一次性塑料吸管棉签和饮料搅拌器。图源亚马逊卖一周亚马逊大事部分站点恢复接收超15KG产品，还有这些新规英国法国意大利和西班牙站恢复接收超15KG的产品10月22日消息，亚马逊发布政策变更，现在英国法国意大利和西班牙站点已恢复接收和处理15公斤以上的单个产品和包裹。图源亚马逊卖家论坛一周大事亚马逊宣布多项利好消息，还有这些政策变动一亚马逊升级广告管理体验现在卖家可以通过广告平台访问广告管理，包括推广广告活动品牌旗舰店和广告报告。此项更改使您可以更全面地查看广告活动选项，更快地找到所需内容并更有效地进行广告投亚马逊旺季如何随时掌握店铺的销量？你可以这么做8天的国庆小长假，转瞬即逝！对于普通人，走亲访友出门旅游玩得不亦乐乎而对于跨境卖家，公司加班似乎已成为私人订制！不少卖家无奈道，没几天就是旺季了，店铺客户都不允许，放假也没心思玩！亚马逊透明计划新增扩展至亚马逊日本澳大利亚站点透明计划（Transparency）是亚马逊2018年推出的产品系列化服务，以确保消费者在亚马逊平台上购物时收到的都是正品，而不是仿冒品。船长获悉，亚马逊已在近期宣布将透明计划扩展一周大事明年1月31日起亚马逊将不再支持IE浏览器一明年1月31日起，亚马逊将不再支持InternetExplorer10月14日，亚马逊发布公告称，其正计划对浏览器支持政策进行更新，以改善卖的体验。图源亚马逊卖家论坛如果你当前正一周大事亚马逊品牌政策更新，旺季警惕产品被抑制显示01亚马逊品牌政策更新近日，亚马逊发布了品牌政策更新的公告。亚马逊表示，客户依赖详细的页面信息（例如品牌名称）来做出明智的购买决定。准确的品牌名称信息可帮助新客户在购买前找到并评估都说亚马逊0门槛，但并不是每个卖家都能赚大钱！根源在哪不会英语可以做跨境电商吗？这段时间，小编收到不少类似上述问题的私信！图源用户的私信其实，关于此类问题，小编之前在知乎上也看到过有非常多读者在问，例如亚马逊运营不会英语能做吗？202一周亚马逊大事FBA政策更新，超时未入库的货件将自动关闭亚马逊FBA发货截止时间表更新12月16日，亚马逊发布了FBA发货截止时间公告。其表示，为了更有效地接收卖家的库存并尽量减少延迟，从公告发布日开始，创建的货件如果超过90天，将自动货件被频繁取消，仓储政策即将调整，年终旺季还能顺利爆单吗货件频繁被取消，库容骤降，发货数量又被限制，物流费用暴涨！发货库容问题多，何时才是个头？这几天，很多卖家在发货仓储等物流问题上遇到阻碍。船长注意到，有卖家表示亚马逊后台的最高库存容