皮肤科医师曝春季容易过敏5原因!加码6招预防护肤小秘诀
皮肤科医师教保养秘诀帮助预防「春季过敏」。
春天即将来临,虽然气候会变得舒适宜人,但有些人却为肌肤一到春季就容易过敏而困扰?知名皮肤科医师廖苑利就表示,如果肌肤出现干燥缺水、发痒、刺痛、泛红或突然出现小丘疹、角质层变薄,容易看见红血丝等状况,那你很有可能就是「春季过敏」一族。她就进一步分析容易有这种情况的5大原因,也教你做好6招帮助预防「春敏」发生。
1.紫外线强度大幅上升
春季紫外线强度上升是冬天的2倍左右,阳光辐射强度短期内增大,对肌肤造成刺激与伤害。
2.粉尘
春天空气中潜在的致敏因素明显增多,像是花粉、动物、植物的粉尘等,而春季的肌肤屏障功能又比较弱,免疫系统活跃就增高了皮肤过敏率。
3.睡眠不足或压力大
在换季期间睡眠不足或是压力大,导致内分泌失调,也会使皮肤变得干燥敏感、出现丘疹。
4.过度清洁
洗脸时使用强碱性、清洁力过强的清洁产品,会导致过度清洁肌肤,造成角质层变薄、屏障功能变差。
5.缺水
冬季转为春天换季之时,若是皮肤的补水保湿工作没有做好,就很容易导致肌肤缺水、防御力下降。
针对「春敏」,廖医师也进一步分享能帮助预防敏感发生的6招护肤小秘诀。
#保养可用油养肤
春季皮肤容易敏感,角质层偏薄,更该以油养肤,养厚角质层,建议选择油脂较高的面霜或精华油。
#勤换床单被套
床上的用品应注意保持清洁,避免细菌孳生,可以使用一些除螨喷雾,并定时更换枕头套、床单被套。
#必做防晒
春季外出一定要做好防晒,减少紫外线对皮肤的照射,避免皮脂腺和汗线分泌物过多,加重过敏反应。
#温和清洁
敏感肌肤不宜使用碱性皂基来清洁,建议选择更温和的氨基酸清洁产品,洗脸时更要注意水温别过高、别洗超过1分钟,还有洗脸时要轻柔。
#减少出门
减少春季出门次数,且对于花粉、粉尘、毛发过敏者更需佩戴好口罩。