这款气血双补药膳，使你面如桃花！姐姐们必须知道

　　容颜易老，尤其是女人，年过四十，常常是皮肤干燥、面色苍白，今天给大家介绍一种气血双补的花——桃花！不要小瞧这种花，我国传统医学中医认为，桃花性味苦、平，入脾、肺经，有泻下通便、利湿消肿、解毒止痛之功，适用于水肿、腹水、便秘、痰饮、妇女经闭等。
　　现代药理研究发现，桃花中富含山萘酚、香豆精、维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，这其中山萘酚就有很好的美容护肤作用。
　　中医认为桃花能疏通经络，这可以帮助末梢毛细血管扩张，从而达到改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。
　　桃花还有个功能，就是防止黑色素在皮肤沉积，清除黄褐斑、雀斑、黑斑等；桃花中富含蛋白质、氨基酸，易被皮肤吸收，能防治皮肤干燥、粗糙及皱纹。
　　为大家推荐一款关于桃花的中医药膳——桃花蜂蜜水，它制作简单，具有气血双补的作用，适宜女性朋友饮用。桃花蜂蜜水
　　如果女性有脸色发黄、皮肤干燥、头发干枯等表现，一般认为是血虚。全身脏腑经络得不到精血的充分滋养，不妨试试用桃花蜂蜜水来进行调理。
　　材料：干桃花、蜂蜜适量
　　做法：将3～5朵干桃花放入杯中，用温开水冲泡，焖盖10分钟后，加入一勺蜂蜜搅匀，即可饮用。
　　服法：一周两次。
　　桃花蜂蜜水中的桃花能够活血化淤、止痛，名医陶弘景曾说：＂服三树桃花尽，面色红润悦泽如桃花。＂说明桃花具有补血作用，长期服用能让肌肤白里透红。
　　蜂蜜味甘，能补中解毒、润燥止痛。需要注意的是，桃花蜂蜜水一周服用两次即可，不要太过频繁。建议经期不要饮用，以免增加月经量。桃花白芷面膜
　　如果因血虚导致面色暗沉，可以取桃花3朵磨成细粉，与白芷粉15克均匀混合，每晚洗脸擦完晚霜后，将混合好的粉敷一层到脸上，然后正常入睡即可，早上起来将其洗掉，坚持一段时间，能改善面色。
　　桃花酒
　　桃花开后，可以采新鲜的花朵，将其浸入白醋或低度纯粮酒中，等到液体颜色变成微红即可。平时我们可以拿桃花酒（或醋）用来洗脸，也可以直接适量饮用。
　　桃花含有丰富的山萘酚和香豆精，可以延缓衰老，使人的面容皮肤变得细腻娇艳，具有很好的养颜效果。
　　以上方法仅供参考，若有相关症状请先咨询中医师，在医生指导下正确治疗效果更佳，可来上医仁家线上咨询。
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　　【参考文献】
　　1、《桃花食疗助女性补血养颜》,中外女性健康.
　　2、《3个小方养女性气血》,黄青,家庭医药：快乐养生.