这份最实用清单请查收！可以直接照着买！ （一）证件篇-重中之重 这个可以拿个文件夹整一起，就不用担心太混乱找不到东西的问题了！ （二）妈妈物品篇 妈妈所需的物品根据场景的不同，所需要准备的物品不一样，建议跟着爸爸一起分类收纳，这样不至于手忙脚乱，找不到东西。 1、待产 ①拖鞋 避免弯腰穿鞋，鞋底一定要防滑，鞋码要稍大1~2个码数，水肿的脚丫也可以穿进去。 ②一次性马桶垫 如果不是单间或者VIP房间的话，建议备上一次性马桶垫，一是卫生，二是也是避免屁股着凉。而且产妇生完孩子这个时候非常容易感染，所以一定要用这个。 2、产房 ①产褥垫 尺寸建议60*90，小了垫不全，大了浪费，备上个20来片。产褥垫从待产到生到生产后都有帮助，孕期用不了后期也可以给宝宝用。 ②食物如红牛、巧克力、面包等*若干 顺产的时候，可以帮助妈妈补充体力，但如果是剖腹产，就需要禁食哦！ 3、住院 ①洗漱用品 洗发沐浴乳；牙膏、牙刷选择软毛的；产妇帽两个；纯棉袜子两双；脸盆2个（擦身子一个，洗内衣裤一个） ；毛巾3条（洗脸1条，擦身子1条，擦PP1条）。 无香洗护产品——嫩芙洗发水 产后是可以洗头的，但最好买比较温和并且是无香的洗发水，像这款无硅油氨基酸洗发水，洗起来就很温和，完全无刺激，不用担心有啥不适感。而且是无香的嘛，不用担心味道太冲会引起宝宝排斥或者不适。 我后来月子期也一直在用，控油蛮好的，能坚持个3.4天不洗头~毕竟产后真的懒得多动弹hhh ②哺乳内衣 这个也要多准备一些，3套-5套为佳，一般有肩带能解开的和前开扣的两种可以看个人习惯，另外最好准备一下防溢乳垫，垫在内衣里防止溢奶，可以规避很多尴尬。 ③纯棉一次性内裤 准备20条以上吧，那几天排的恶露会比较多，有的时候我一天要换2-3条呢，我个人用的是纯棉质地的，子初家的。 ④刀纸 就是大版的卫生纸，用卫生纸的话会有点浪费，用这种加厚加宽加大的纸会比较方便。一般入院前医生会要求，产妇自带刀纸，大概准备4个差不多。 ⑤夜用卫生巾（产妇） 刚开始几天最好用产妇专用卫生巾或者安睡裤。安睡裤会更推荐一些，一穿一撕（脱），非常方便，等量少了用普通超薄夜用就可以了。 ⑥会阴冲洗器 这个是一定要备的，特别是涉及到侧切的宝妈，有治疗的药水，倒在容器里面兑上水就很方便冲洗了，产后卫生保证必备品。使用的时候一定要谨遵医嘱。 ⑧吸管杯 生完宝宝是无法坐立喝水的，吸管杯可以躺式喝水和吃流食。 ⑨吸奶器 这个还是备着的好，因为刚开始开奶的时候，宝宝不吃母乳，需要宝妈自己开奶，以防涨奶，最好是电动的，比较方便省力。 （三）宝宝物品篇 宝宝要准备的东西也很多，也是依据场景环境不同，列了宝宝所备必须用品。 1、医院 ①和尚服 建议100%纯棉，吸汗性能良好，透气性，伸缩性强，全开襟和尚衫，建议最小码1~2套，大一码1~2套。 ②奶粉 0-6月龄配方奶粉1罐，推荐母乳，但建议提前备好备用。奶瓶也备上2个，容量选择120ml左右。 ③尿不湿 新生儿用的纸尿裤，一般NB码就足够了，准备2~3包就可以，不需要准备太多，宝宝长得很快，没几天就需要更换s码了。 ④胎帽（1-2个，保暖） ⑤湿纸巾 宝宝洗脸，洗pp都可以用上。 ⑥袜子（3-5双） ⑦护臀霜 宝宝要经常换尿不湿，防止出现红屁股。护臀霜能很好的起到一个防护作用，待产包必备哦！ ⑧伏消毒棉棒 肚脐护理的话，应该是碘伏消毒棉棒更好用，因为脐带掉了之后，还要伸进肚脐内做彻底的消毒，棉棒应该会比消毒湿巾更顺手。 ⑨婴儿指甲刀 婴儿用贝亲剪刀式的指甲刀更好用，不会剪到手。由于新生儿的指甲很薄很锋利，建议搭配一个磨甲刀，手动的就足够用了，剪完后稍微打磨一下，宝宝不容易被自己的指甲划伤脸颊。 最后，一定要记得，待产包准备好之后，提前跟家人交代清楚，免得到时候临产时手忙脚乱找不到东西。
如何变漂亮？首先，想变漂亮的一定不能懒。俗话说世界上没有丑女人只有懒女人，我们一定不能懒。其次，一白遮百丑，我们出门在外一定要涂防拍，不能让自己变得黑，虽然有的人皮肤黑很好看，但那是少数人，她女人过了50岁最好不要穿短袖阔腿裤，学陶虹这样穿，减龄又时髦稳重低调的50岁年龄段女性，应当如何打扮才能驾驭出最高级的气质感？若是要在众多的单品中选出最百搭的一款，一定不要选择短袖或者阔腿裤，如此千篇一律的着装已经黯然失色，学学陶虹这样穿，佟丽娅平时不怎么打扮自己，认真穿衣起来，网友大赞美小批民族领有特定的气质，即便素颜也非常诱人，文娱圈里的佟丽娅即是一个例子，她通常不奈何装扮本人，老是会给人一种当前一亮的感受，要紧是由于本人生成丽质。随意的装扮便赢得朋友们的眼球，收起瑜伽裤吧！今夏流行爷爷裤，清爽时髦，半个娱乐圈都在穿流行了妈妈裤，奶奶衫，现在爷爷裤也来了！爷爷裤也是一种裤子的版型及其舒适度的一种称呼，并不是特定指的一种裤子，因为像爷爷穿的裤子一样慵懒宽松却不是版型，而且舒适度也极佳，所以才会有50岁的女人，要多穿裙子，优雅有女人味还显瘦，看俞飞鸿就知道了过去人们都觉得岁月是女人最大的杀手，很多女性到了50岁的年龄，大多都不修边幅，对自己的外貌以及衣着都很不在意。但随着时代的发展以及女性的独立性越来越强，有很多思想先进的女性，不管对张柏芝胖一点也挺好，穿刺绣裙清新迷人，反而比之前更有韵味文小妆Hi，我是衣在配不在贵的主理人小妆，一定要让你更漂亮，才配得上你对我的欣赏！夏天越来越热的天气，让众多女性都蠢蠢欲动地想要穿起裙摆飘扬的连衣裙。选择一条适合自己气质的裙装，可微博之夜红毯生图，章子怡压轴领衔四代谋女郎，景甜倪妮比拼气场近日，娱乐圈的活动真是不少，白玉兰奖和上海国际电影节刚刚过去，微博之夜又在今天拉开帷幕，在前不久的红毯上，众多女星也是先后登场亮相，光是生图也是让人目不暇接。微博之夜新人小花张婧仪倪妮程潇吴宣仪撞衫，三人同穿古驰连衣裙，气质一眼看高低倪妮程潇吴宣仪撞衫，三人同穿古驰连衣裙，气质一眼看高低其实在我们的生活当中，撞衫是一件很常见的事情，无论是在学校还是在娱乐圈，都并不稀奇。但是又有句老话叫做撞衫并不可怕，如果谁的状3个不良习惯正在让你的肌肤变差，皱纹变多，不妨看看自己有没有刚刚过完28岁生日的莉莉，最近一直都很烦恼一些事情，明明自己才28岁，却总是被同事当成40多岁的，这主要的原因就是因为，莉莉的肌肤比较暗沉，无光，还有不少的皱纹，确实让她看着比起同秦岚宋小宝罕同框，互动亲密超默契，网友二人莫名很搭6月12日，秦岚在社交平台晒出一段与宋小宝合拍的视频，为新综艺象牙爱豆团做宣传，引起了关注。秦岚和宋小宝可以说是罕见同框，两人在视频中玩起了选择题，两人在选择包包和汽车时，宋小宝选夏天穿什么显白？这5个颜色准没错，清新又显白炎炎夏日，太阳是一年四季中最猛烈的，紫外线指数飙升，也是最容易晒黑的时候。此时防晒成为了女生们必不可少的日常护理的重要步骤！防晒的同时美白也要同时进行，美白需要一个过程，而穿衣显白