秋天天气干燥，而且早晚温度相差较大，对我们得皮肤其实也有很大得影响。秋天我们应该怎样保护皮肤呢？对于皮肤来说，不同得季节，会有不同得变化，那在护肤过程中，无论什么季节，清洁对皮肤来说是很重要的，但秋季气候干燥，皮肤在空气中能够吸收得水分就少了，所以秋季护肤一定要注重保湿。
　　秋天护肤指南
　　1、洁面得选择
　　首先要选择含有无皂基成分、天然滋养成分滋润洁面乳，洗脸时一定要轻轻得去除面部的污垢、多余油脂及化妆残垢，使肌肤干净清爽，疏通毛孔，保持肌肤的呼吸顺畅，能够有效预防痘痘滋生。不必过分清洁，以防破坏皮肤天然屏障。当然啦，敏感肌无论在那个季节都是需要特殊对待得，那在清洁产品得选择上可选择氨基酸泡沫洁面，洗感温和舒适，妆后，一定要注重卸妆以及肌肤清洁，早晚都要认真洁面！
　　2、肌肤补水
　　秋季无论是油性皮肤、干性皮肤还是混合型皮肤，最好选择不含有酒精成分的爽肤水，酒精成分类的水在夏天使肌肤减少油脂，但在秋天会带走肌肤水分。所以，秋季就不要再用过于清爽含有酒精的爽肤水啦，换上滋润得爽肤水，让秋天的肌肤可以对抗干燥。
　　3、防晒+润肤保湿
　　刚刚入秋后，紫外线依旧很强烈，防晒的工作依然不能松懈，出门在外，尽量注意避免皮肤长时间暴露在阳光下，注意涂抹防晒来避免紫外线晒伤。 换季时期，没有什么比补水更重要了。要选择含有一定油分的保湿面霜，早晚两次，为肌肤提供日常所需的水分，锁住皮肤水分。
　　4、补水、保湿面膜
　　首先敷面膜时间勿过长、频率过多，面膜可以补水，但是时间太长会吸走你皮肤的水分，所以大家敷面膜的时候要看下说明书，一般会说，一般是15-20分钟，另外，再次强调就算有钱也不能不能天天敷面膜，营养过剩也会使肌肤自我修复能力变得更弱。秋季，各种肤质的人都应多用保湿面膜，不过要注意不要频繁使用太多，一周大概三次左右就可以。
　　5、注意养成良好的生活作息
　　不良的生活作息对皮肤的影响也是很大的，比如长期熬夜的人容易出现黑眼圈、皮肤暗沉、痘痘等表现，这主要是因为长期不良的生活作息会影响体内正常的脏腑功能，从而导致皮肤出现相应的症状.

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