吃什么可以美白？现在吃薏仁、玉米、冬瓜还有什么更好的选择呢?
　　下面就来给大家介绍吃什么可以美白的最佳美白方法：
　　薏仁美白粥原料：
　　薏仁200克，大米50克，小米40克，冰糖适量，糯米饭2碗。
　　做法：1、薏仁洗净，切成米粒，大米洗净，放凉煮粥；
　　2、粥至大米粥快煮好时，加入冰糖，小米粥煮至米饭熟时，加入糯米饭，和薏仁粥同食；3、温馨提示：薏仁是一种有着健脾利湿，改善血液循环的作用，大家可以使用它煮食各种食物。薏仁可以煲汤，煮粥来使食用，同时薏仁还是具有美白和排毒的功效，尤其对于女性朋友们而言，可以通过食用薏仁粥来达到美白和排毒的效果。
　　冬瓜美白粥原料：
　　水适量，冬瓜300克，冰糖适量，红枣20克，大米50克。
　　做法：
　　1、冬瓜洗净，去皮和瓤切成片，大米淘洗干净后放入煲内；
　　2、调入适量清水和适量冬瓜片，煲至米烂，加入调味料即可食用。
　　温馨提示：冬瓜具有利尿，除湿，通便的作用，加入红枣能给身体补充胶原蛋白和血液。红枣自古以来就是女性朋友们常食用的食物，因为红枣的能滋养美白女性朋友的体内雌激素，同时红枣的营养成分也非常丰富，可以延缓女性朋友们的衰老速度。在我们身边，大家经常都能看到一些人经常食用冬瓜，因为很多食用冬瓜可以达到美白的功效，用冬瓜熬粥对于身体是没有伤害的，对于身体也是有好处的长期吃可以达到美白的效果。
　　爱美之心人皆有之，很多爱美的人愿意花大价钱去购买美白产品，但是，购买美白产品之前，如果有一个标准去选择美白产品的话，一定要看看这个产品是否是合格的生产厂家，现在很多的美白产品，都是厂家直销，而一些知名度很低的品牌，从化妆品注册申请到美白产品的生产的过程中，他们根本就没有一个合格的生产环境，因此市面上美白产品的信誉不高，这样就很容易造成安全问题，或者买到虚假产品。我们选购时必须了解清楚生产厂家是否靠谱。
　　美白是个长期的过程，保持良好是生活习惯，吃好睡好，身体代谢好了，黑色素沉积也就少了，自然达到了美白的目的。

杨幂出席活动被拍的现场照，穿衬衫身材下垂，脸松垮有了中年感很多人都说杨幂整体的气质看起来比较不错，而且杨幂长得确实是挺好看的，只不过现在感觉整个人衰老的速度也是比较的明显，虽然说年纪不是特别大，特别是这一次她出席活动的时候被拍到的现场照片GUCCI送去清洗后，字母C少了一半小徐有双古驰牌老爹鞋，五一假期，她去海边玩，把鞋子穿得有些狼狈。回杭州后，她找洗护店清洗，结果这双古驰鞋上最重要的古驰标志，被洗坏了。小徐提供了两张照片，她的古驰鞋看上去有点发霉。用了20年护肤品，回购最多的还是这4款，雅诗兰黛占了2个女生用护肤品，其实并没有什么规律可寻，都是在不断地尝试。试着试着，就总结出经验了，知道哪些护肤品适合自己，哪些不适合自己。那么，用了这么多年的护肤品，到底哪些是大家都觉得好用的呢？硬朗军事风格品鉴IWC万国表TOPGUN海军空战部队计时腕表SFTI特别版腕表之家腕表品鉴沙夫豪森IWC万国表飞行员TOPGUN系列腕表，该系列表款突显了品牌在创新表壳材质领域的先锋与开拓者角色，像是之前推出的那款沙色陶瓷就是该系列腕表代表作品之一。去年辣妈郝蕾母爱满满，穿V领衫拍亲子照，双胞胎儿子呆萌可爱欢迎关注混搭时尚Anna更多时尚资讯，分享给大家亲子装是爸爸妈妈与孩子一起穿着相似的服饰，能体现出父母亲与孩子之间的感情，一套适合的亲子装能够直接体现出家庭之间的关系。一套适合自己77年的海清与张歆艺坐在一起，输了年纪不输气场，看不出4岁差时尚在身边今天穿什么对于服装的颜色来说，很多人都说深色系的服装比较适合在秋冬穿，既能符合季节感，穿起来也不那么的花哨，话是这样讲没错，但深色系服装的应用，可不仅仅于此。在一些特殊的过了50岁怎么穿优雅？快60岁的何超琼穿粉紫色连身裙，高级又温柔很多成熟的女性，一旦到了某个大年龄阶段后，在穿衣着装上往往会偏向低调传统些，比如在选择衣服时就会受到较多的局限性，其中以颜色为主。打开她们的衣橱，看到的衣服大多数偏向于经典百搭的色温柔又显气质的轻熟女搭配，这样穿真的很优雅，上班约会都合适初夏的天气反复无常，烈日炎炎跟倾盆大雨仿佛时刻待机，两种极端天气轮番上演，这种天气穿衣服一定要讲究舒适。做了几天功课，今天给大家总结一下今年的流行趋势，轻熟女这样穿很温柔优雅，特别今年流行的半身裙都在这了，优雅温柔高级感，很难不心动在穿搭上面再大条的女人，也不能不会穿半身裙。因为一条得体的半身裙，便是优雅温柔与高级感的代名词。不论是日常生活中穿着，还是上班时候的严肃正经形象，半身裙都能满足你，别怕麻烦，小缪几春季，开衫穿对了，竟然这么美！带点法式风格的开衫外套，既可以当敞怀大衣来穿，也能塑造优雅知性的女人味，不管是跟利落裤装搭配，还是讨巧甜美的裙装，都能彰显自身的独特风格。开衫毛衣不敞怀穿的时候，正好可以利用深V效春季格纹西装外套又开始流行了，明星们都在穿，既御寒又通勤百搭春天到了，大家都迫不及待的换下了厚厚的羽绒服，穿上了轻薄的外套，春天轻薄又能抵御早春微凉的外套无疑是最合适的，如果说春天要入手哪些御寒轻薄外套，小编认为格纹西装外套一定要占一席之地