现年35岁的锺嘉欣(Linda)早前在个人YouTube频道，向大家分享产后减肥瘦身秘诀。婚后育有一子一女的锺嘉欣依旧美貌如昔，即使生了两胎身材仍保持纤瘦，完全不像两个孩子的妈妈。锺嘉欣表示减肥成功要诀，原来就是每日做10分钟「跳弹床运动」?
　　锺嘉欣在个人YouTube频道分享了自己产后减肥秘诀，就是每日做上10分钟的跳弹床运动，(chungkayanlinda@ig)
　　锺嘉欣说成为妈妈之后更注重身体健康，但是由于要照顾小孩已经非常忙碌，连到健身房或者出去做运动的时间都没有，因此她都会选择在家里做运动，再配合清淡健康的饮食习惯，自然可以快速回复产前的苗条身形。锺嘉欣表示她产后最常做的就是跳弹床运动，亲证对于修身十分有效。
　　【锺嘉欣产后身材依旧纤瘦「零走样」?】
　　锺嘉欣youtube拍片教做「10分钟弹床运动」减肥瘦身
　　锺嘉欣表示弹床运动有助刺激淋巴系统，促进血液循环，同时有助清走身体内废物排走毒素，但是平常在平地上弹跳不但较耗体力，而且动作不对会对膝盖造成很大伤害，反而用跳弹床不但弹跳轻松 ，比起跑步更不会耗损膝盖，运动过程也更有趣味。锺嘉欣更表示跳弹床运动是有氧运动可有效燃脂，同时配搭手部和腿部的运动动作，还可以重点锻炼身体不同部位。
　　可能很多女生听到「跳弹床」都会觉得是很高难度又很复杂的运动，但是其实只需要一张迷你弹床，不会占家中太多位置，随时也可以轻松做运动。锺嘉欣更在youtube上拍片教大家「10分钟弹床运动」的动作及要诀，更创作了silly LINDA CHUNG＂S style 动作名称，希望大家可以一边跳，一边享受当中的乐趣，一起动起来出一身汗！

逆袭男孩子必看！16岁男孩变帅之路，一个月逆袭这个时代这么卷，你有卷起来吗现在男孩子精致起来有多重要你应该懂吧我们在选择变帅好物的时候，千万要记得做功课不然会适得其反的给大家整理了我超爱的好用物有的大牌还不如咱这良心国货好用呢适合30女性的简约春季穿搭，掌握这3个技巧，造型耐看还时髦三十多岁的女性朋友要如何穿衣呢？这个问题也困扰了很多人，但年龄并不会拘束我们的穿衣风格，因为每个人在每个阶段都是最美的自己。只要你保持自信状态，就会很美。像下面这些女性朋友的穿搭就时尚简约波西米亚风的精致新娘ArmoniaTimelessCollectionJanuary令人惊叹的婚纱，封闭式上衣和轻盈飘逸的裙子。紧身胸衣由带有花卉图案和串珠刺绣的奢华蕾丝制成。立领重音垫肩和窄长的袖子衬衫阔腿裤，又飒又美今天本来来自公主号陈列共和衬衫，向来是春夏季的主场！它经典百搭，能包容所有身材，而且不拘泥于某种单一的风格。而摇曳生姿的阔腿裤，是女人风情万种自信独立的象征。宽松的裤型还能遮蔽腿型陈嘉桦40岁了怎么和小姑娘一样，穿绿衬衫配西装裤，打扮得真潮彩色的服装往往有着很高的关注度，浓郁的色调感以及极为吸睛的色彩，往往能够让人眼前一亮。同样彩色的服装在搭配的过程中也有极为丰富的时尚感，不管是休闲服饰，还是精致的小裙子，都有着别样自然老去的张曼玉58岁身着蓝色露肩长裙优雅又不失女人味先不说张曼玉在国际和国内享有多高的知名度，首先来说年轻时候的张曼玉一直给人一种活泼可爱的灵动感，让人觉得这是一个非常开朗讨人喜欢的邻家妹子。同时也给人满满亲和力，让她有着非常不错的今春必穿的4款仙女裙！太好看了熟悉我的小可爱就会知道一年四季我都很爱穿裙子，不单单是因为它好看百搭，更是因为它可以遮住我粗壮的肌肉小腿。穿得多了，我感觉就像焊在我身上一样，成为了我的代名词，一般公司的同事想买个中国人不骗中国人，这些国货真的是就差把穷写在包装上了它们仿佛是在用脚做的包装但是巨巨巨好用！！！1。脲素霜2。CJ熊果苷面膜3。隆力奇蛇油膏4。米云生姜洗发水5。澳芙氧气洗面奶脸真的是从小黄到现在，每次出门朋友都说我跟抹了泥巴出门呢春天阔腿裤都看腻了吧！今年流行的是贵妇裤，洋气显瘦显腿长我们在挑选裤子的时候，令人苦恼！会发现很多裤子尺码适合自己，但是试穿的效果却差强人意，SO想要找到既合身又能够适合腿型的裤子太难了！虽然阔腿裤百搭，它能够几乎完美的遮住我们的大粗腿春天超令人心动的紫色穿搭来啦！甜美又显白，自带温柔滤镜在选择服装单品的时候，相信很多人都知道颜色是非常重要的一环，只有选择了适合自己的颜色，再配合服装的材质以及剪裁方式，才能够找到适合自己的服装造型。很多女性在选择服装单品的时候，常常盘点好看又不冷的适合初春穿的小裙子阳春三月天气的，还是这种裙子，白色朴实无华，但胜在端庄大方。如果觉得冷，可以搭配大衣或者薄款羽绒服。不过还是推荐这种毛呢的裙子，长度不要太长，膝盖以上十五公分，搭配黑色长靴最好看。