讲的肾虚，很多人认为只需要吃点补益的食物或药物就能调理恢复，但事实上，肾虚分为很多不同的类型和表现，这就需要不同的方法来调理改善。
　　众所周知，中医把肾称为先天之本，在人体脏腑中有着很高的地位，凭借着＂肾主生殖，肾主骨生髓，肾司二便＂这些生理功能维持着人体的正常运转，而一旦肾的生理功能被破坏，人就会出现各种各样的问题，而这种情况我们称为肾虚。
　　其中导致肾虚的原因有很多，表现也多种多样，所以想要＂补肾＂，就搞清楚到底是哪里出了问题。临床上根据肾虚的表现不同，通常分为四个类型，肾气虚，肾阳虚，肾阴虚，和肾阴阳两虚，今天就给大家讲下他们的各种特点以及调理方法
　　1 肾气虚
　　肾气虚的表现主要有两组症状可以概括，第一组是一般肾气虚的症状主要有腰酸膝软，乏力。稍微活动就出一身汗，舌淡苔白。而另一组就是肾气不足，表现为尿频尿急，夜尿多，男性出现功能问题。
　　对于肾气虚，主要的调理方法就是补肾益气，可以选择金匮肾气丸，金锁固精丸等补肾成药，进行改善。
　　2 肾阳虚
　　肾阳虚的患者大多是以 畏寒怕冷为主，肾阳亏虚，阳气的温熙功能减退，不能温养四肢，所以会出现畏寒怕冷的表现，除了腰酸膝软，功能下降等问题外，还伴有手脚冰凉，夜尿多，欲望冷淡等症状，
　　对于肾阳亏虚，调理以温肾扶阳为主。可以选择右归丸进行加减改善。
　　3 肾阴虚
　　而肾阴虚的患者身体以内热为主，肾阴不足，导致阴不制阳，虚火躁动，出现失眠多梦，盗汗，欲望亢盛但精关不固，还伴有耳鸣，尿黄等情况，
　　对于肾阴亏虚，调理以滋阴降火为主，平时常说的六味地黄丸，知柏地黄丸就是用来改善治疗肾阴亏虚.。
　　4 肾阴阳两虚
　　如果肾虚的情况长时间的不到改善，病情逐渐恶化，出现阴损及阳，阳损及阴的状况，身体就会出现既有阳虚，又有阴虚的复杂病情。主要的特点就是相比常人更加的怕冷怕热，还容易伴有头晕耳鸣，白发脱发，男性功能出现萎泄等障碍问题。
　　对于阴阳两虚，应该选择阴阳双补的办法， 可以结合实际情况，在医生的辨证指导下，进行对症调理。

历届奥运会男足冠军奥运会的男足比赛的影响力跟世界杯比起来肯定不是一个档次，但由于国际足联规定从1992年巴塞罗那奥运会开始只允许23周岁以下的青年球员参赛（允许带3名超龄球员），奥运会的男足比赛成了梁王组合夺印度赛唯一一冠！世界排名飙升至第七，国羽男双重新崛起在望在三对双打组合进军决赛两组因病弃赛的情况下，国羽在2023印度羽毛球公开赛上唯一的夺冠希望仅剩下了男双。两位00后的小将梁伟铿王昶没有辜负球迷们的期望，在北京时间1月22日傍晚结束CCTV直播！中国金花朱琳18点亮相中心球场，冲击澳网女单8强！北京时间1月22日，2023年澳大利亚网球公开赛进入到第7个比赛日的争夺。女子单打比赛备受中国球迷关注，今天将要进行16进8的比赛，首先出战的朱琳将要在澳网中心球场罗德拉沃尔球场对先学恒大再学三镇？海港继续坚持折腾模式谁成绩好就学谁青出于蓝胜于蓝！作为金元足球的跟随者，上港有两点做法连恒大都自叹不如。第一点是花钱，广州恒大自从入主至今也就花了130多亿，上港的投入比这个费用只多不少。另一点是上港自始至终坚持外铁打营盘流水兵！马尔康离队不会让三镇伤筋动骨稳定运营成楷模北京时间1月21日，新科中超冠军武汉三镇队发布官方公告，宣布巴西前锋马尔康即日起转会加盟沙特球队吉达国民。28岁的马尔康在上赛季中超联赛中出场26次，打进了27球并荣膺中超金靴，成一战两次隔扣申京爱德华兹446成队史首人头条创作挑战赛森林狼113104击败火箭拿下连胜，森林狼的战绩24胜24负也升至西部第七，要知道唐斯自11月30日后就伤停，戈贝尔也在1月16日因腹股沟伤势缺席，这支森林狼完全成为申京我不明白，为什么我们领先就不会打球了？今天火箭104113不敌森林狼。本场比赛，火箭球员阿尔佩伦申京出战37分钟，9投7中，其中三分球1投1中，罚球10投4中，得到19分16篮板7助攻1抢断3封盖。谈到本场失利，申京说罗齐尔三球是我们的明星他缺战我们尽自己所能打出最好的比赛直播吧1月22日讯今日NBA常规赛，黄蜂122118战胜老鹰。赛后，黄蜂球员罗齐尔接受了记者采访。谈到球队在三球缺阵的情况下赢球，罗齐尔表示拉梅洛是我们的明星球员，我们无疑是需要他2023年，中国田径厉兵秣马文羊城晚报全媒体记者柴智在东京奥运会上，中国田径队获得2金2银3铜的优异成绩，且在多个单项上取得历史性突破，2022年尤金世锦赛上再次收获2金1银3铜，王嘉男和冯彬分别获得男子跳远哈登恩比德缺席！国王连胜终结，赛后转播太扎心，修改赢球口号1月22日农历大年初一，费城76人客场129127险胜国王，这场比赛哈登和恩比德缺席，马克西率队赢下胜利，豪取一波5连胜的同时终结了国王的6连胜。小萨博尼斯在最后时刻的绝平补篮被封大年初一闹内讧！老鹰279超巨和教练吵架，湖人替威少找到下家了北京时间1月22日，大年初一，我们这边一片歌舞升平，但是美国的NBA联赛却有球队出现了巨大内讧。老鹰对阵东部倒数第二黄蜂的比赛当中，球队的核心巨星小库里特雷杨和主教练内讧了，两边甚