又到了秋冬季节
　　在这个季节人很容易出现嗓子不适、咳嗽等症状。
　　在秋冬季节，如果咽喉部出现不适症状，应该怎么办呢？
　　日常生活中要注意滋阴润肺、养阴生津。
　　多喝水（不建议加糖）并少吃辛辣食物。
　　在干燥的秋冬季节最容易＂伤＂嗓子，所以多喝水很重要哦！
　　另外，秋冬季节气候干燥，容易使人口干舌燥、干咳无痰。
　　日常生活中注意养肺很重要哦！
　　1、注意饮食卫生，避免食用生冷、油炸食物和刺激性强的辛辣食物。
　　（1）生冷：如雪糕、冷饮等。
　　（2）油炸食物会导致上火、咳嗽。
　　（3）刺激性强的辛辣食物：辣椒、大蒜、生姜等。
　　（4）刺激性食物会刺激咽喉部，导致出现干咳不止的症状。
　　（5）少吃刺激性水果和饮料，如榴莲等。
　　2、注意室内通风，避免吸入有毒气体。空气污染对呼吸道的危害很大，尤其是雾霾天更要注意。此外，我们要尽量避免吸入汽车尾气、工业废气等污染气体。雾霾天，我们该如何防护呢？
　　（1）戴口罩：在室外空气清新的地方活动或锻炼；
　　（2）不要抽烟：如果要抽烟，要马上离开烟雾弥漫的环境；
　　（3）用清水漱口：如果口干得厉害，可以喝一杯温水；
　　（4）保持室内湿度，最好使用加湿器。
　　有咽喉不适症状，可以适当饮用一些润喉清嗓的饮品或者吃一些润喉的食物，如雪梨、甘蔗、枇杷等等！
　　雪梨有，生津止渴、化痰止咳、润肺等功效。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能缓解局部痒感，对于阻断咳嗽反射有一定的辅助效果。
　　而甘蔗和枇杷也有清热润肺和润肺止咳的效果。
　　秋冬季节大家也要做好保暖，毕竟身体才是革命的本钱。

活着的意义是什么？我常常在想一个问题人活着的意义到底是什么？或者是人为什么活着？是为了看世间的花怎么开，水怎么流是为了感这着生命的惊涛骇浪，跌宕起伏是为了看尽人间苦难，尝尽人间酸甜是仅仅为了活着而活思亲心绪向谁言五改哀悼母亲仙逝三周年诗文李玉英哀悼母亲仙逝三周年文李玉英魂牵梦绕已三年，女未坟前苦泪涟。怨恨病魔破规俗，期望母亲天堂乐。壬寅年十月廿五上午11时22分哀悼母亲仙逝三周年魂牵梦绕已在金钱和权力面前，有多少人经得住考验？是啊，经得住考验的太少，才有了层出不穷的官场腐败。对此，国人都在呼唤有焦裕录的存在情欲使然让人贪钱贪权，这是人性自我支配的话题，而自我是一种心态，这个心态有本能欲望（归属感）安全感地坛，史铁生的修炼与重生我在岛屿读书地坛，史铁生的修炼与重生二十岁的小伙子，在最好的年纪上突然坏了腿，是怎样的绝望和无助。史铁生是在这样灰暗的时刻遇到地坛的。世间的风景就是这样，它早就存在，只是你并没有在实况足球两大堪比传奇的精选大妖，超值入手，英格兰精选解析先解析个超酷数据火热中场，看他像不像神兽卡？贝林厄姆英格兰精选卡，和之前预想一样，他突破等级也就这样了。进攻方面贝林厄姆这方面不是太强，他不是特别喜欢让禁区里冲的球员，进攻意识比较4换1！湖人报价扎克拉文，豪送三个首轮签北京时间11月27日，NBA常规赛结束了一场焦点之战的争夺。由洛杉矶湖人背靠背客场出战圣安东尼奥马刺，尽管浓眉哥安东尼戴维斯因伤高挂免战牌，威斯布鲁克头部流血吓坏众人，当家球星詹皇梅西全场数据传射建功获评7。9分全场最高，3射2正，1次关键传球直播吧11月27日讯世界杯C组第2轮，阿根廷对阵墨西哥，梅西传射建功，全场数据如下。打满全场，获评7。9分全场最高1传1射2次射正1次射偏5次过人，2次成功64次触球41次传球，3大结局杨槠策放下往事重新开始，余秀华要成为更好的自己从夏天撕到冬天，历时大半年的余杨互撕狗血剧即将落下帷幕，迎来大结局。终于等到你，还好没放弃。杨槠策在最新直播里没有露脸，他再次强调自己不是吃软饭，语气低沉地表示，愿赌服输，放下往事快船与步行者4换1交易报价！破船摇身变航母据TheAthletic记者沙姆斯的消息，快船与步行者正商讨一笔4换1的交易报价，如果谈判顺利达成，快船将得到步行者先发中锋特纳，西部的争冠形势将更加复杂。双方的具体方案为快船送出国企党建案例展播（48）丨浙江高信AI锋为推进混合所有制企业改革发展凝聚合力选树优秀标杆凝聚榜样力量抓好典型传播近年来，浙江国资国企各级党组织担当作为攻坚克难创新制胜，以高质量党建引领高质量发展，充分发挥了国有企业把方向稳经济促发展的作用。第四届国企党建创就在今天，奥尼尔的壮举被超越了，张伯伦的壮举也被超越了奥尼尔和张伯伦都是NBA顶级怪兽球员，他们经常能打出骇人数据，达成一些让后来者很难超越的壮举，不过今日比赛后，这2人的壮举都被同一个球员超越了。是谁超越了奥尼尔张伯伦的壮举呢？答案