每天分享健康小知识
　　冬天是人体抵抗力最薄弱的季节，很多人都很注重这个时候的养生。
　　进入冬天以后，很多人都会觉得有点不舒服，因为我们人体受到了寒冷的刺激后，我们人体内的一些平衡系统，呼吸循环系统，都会受到一定程度的伤害，这个时候我们就要注重养生来调理，那么冬季养生有哪些原则呢
　　1.充足的水分
　　冬天虽然我们很少出汗，排尿量也会有所减少，但是我们的大脑以及身体的其他各个器官正常的工作都是需要充分的水的滋养，这样才能够保证我们的身体内正常的新陈代谢的需要，所以一般我们每天都要保证补充八杯水，也就是大概2000到3000毫升。
　　2.选择合适的衣物
　　冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。
　　3。保持好温度
　　冬天不要做太剧烈的运动，一旦在运动过程中出大汗了，也不要马上的脱衣服，这个时候应该用干净的毛巾把汗擦干净，可以把毛巾一整条垫在自己的后背上，这样寒气就不会侵入到我们的体内，让我们身体内的热量均衡的散布全身每一寸皮肤。

除夕年夜饭，无论贫富，都要吃这6道ampampquot吉祥菜ampampquot，寓意兔年节节高升原创202301121754第一美食爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，时间飞逝，转眼间即将迎来兔年。俗话说不管有钱没钱，回家过年，对于中国人来说，年夜饭是一年中最重要的一餐，不仅仅是广州队大胜劲敌！郭士强爱将狂送19次助攻，祝铭震217可圈可点头条创作挑战赛1月13日下午，CBA焦点大战继续进行，广州对阵山西，比赛备受关注。有一说一，本赛季广州队表现不够稳定，郭士强的球队面临着较为严峻的考验。山西则是遇到不少麻烦，本赛季明天小年吃饺子，6样吉祥馅上桌，好吃年味足，寓意纳福添财小年的到来就意味要开始忙年了，南方大多数地区以腊月二十四为小年，北方大多数地区以腊月二十三为小年。南北方还是各有不同的，不过相同的是小年这天一般都会吃饺子，寓意美满，象征着团圆。下年寓意着五谷丰登，那中国人崇拜的是什么呢？过日子历史记载年出自农业（谷的生长周期，起源周朝）年出自传说（红红火火赶走年兽，很多种）年出自甲骨文（五谷丰登，象形文字）年，秂（人背禾，民以食为天）五谷都熟了就是个的好年成。一年四季要行走自贡漫步富顺沱江边的长滩古镇提起长滩古镇，相信许多自贡人第一感觉就是有点远。它位于富顺县东南，濒临沱江西岸，距富顺县城64公里，距自贡市区86公里，距泸州市区20公里，是自泸边界重镇。延沱江而下25公里直入长明日，武当山或又将披上圣洁的雪衣，白雪皑皑！根据最新天气预报，武当山明日气温下降，将迎来雨雪天气。想要观赏绝美雪景的小伙伴，千万不要错过。武当山，一座自带灵气的山峰，自古就拥有自古无双胜境，天下第一仙山的美誉。一场雪后，武当人民网报道，终于开始要曝光手机厂商售后服务了，小米11新消息随着2023年的开始，陆续各大手机厂商在去年取得的成绩也即将公布，在智能手机全球市场大盘下滑的情况下，哪些手机厂商迎难而上，哪些开始掉队值得关注！此前华为余承东称2022年华为手机建议水富市和绥江县合并，建设云南省甚至云贵川第一大港口城市云南昭通港2022年港口吞吐量超过1000万吨，超过泸州港宜宾港南充港，成为云贵川第一大港。同时，昭通港也是云南省现阶段在长江唯一的港口。而昭通港现在基本上是由水富港和绥江港组成，和志强他曾是云南省委副书记，一生廉洁，两袖清风，享年73岁新中国建立初期，我国涌现出了一批又一批优秀干部，这些干部不管是在中央还是地方，都轰轰烈烈干出了一番事业，为新中国的建设贡献自己的力量。而和志强就是其中一位优秀干部，他是土生土长的云2022国内手机销量排名公布苹果断层第一华为令人意外手机中国新闻众所周知，衡量一款手机好坏除了手机配置以外，市场表现也是极其重要的参考因素。随着时间来到2023年，不少权威机构就2022年国内手机销量的数据进行了统计。近日，Cana以太坊创下9周新高领跑前10大加密货币加密货币市值在过去24小时内净流入273。2亿美元，目前为8850。4亿美元，较8577。2亿美元增长3。2。在报告期内，比特币的市值从3358。3亿美元增长4。4至3505。3亿