忌 冬季养生最怕这几件事： 忌暴饮暴食 正值岁末年初，此节气期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。因为此时，阳气最弱，无法帮助身体运化过多的食物。 忌寒凉 冬季时节人体的阳气弱，身体的抵抗力也较差，这时要躲着寒凉，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。 忌剧烈运动 中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。 忌情绪激动 冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期，躲去是非，才能避免因情绪激动引起的突发疾病。 宜 宜早睡晚起，防治阳气过损 在起居上，应早睡晚起，午饭后可适当打个盹，一定要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。 宜晒背补阳 万物生长靠太阳，尤其是在冬天！想要补充人体的阳气，最简单的方法就是——晒太阳！但需要注意的是，能有效补阳的方式是晒背部。 因为背部是人体督脉所在，中医认为督脉是人体的阳经，有调节阳经气血的作用。可以在中午找一个向阳的窗边晒晒后背，全身都会很温暖。 宜搓腰补阳 用手掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通经脉、强壮腰骨，还能起到固精益肾和延年益寿的作用，且男女都适用。 双手搓热后，紧按于腰眼处片刻，再向下重推至尾闾部，每日反复50-100遍。 宜泡脚补阳 睡前用热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，能起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。 方便时可用中药泡脚，在水中放几片当归、红花、川断及金银花等，可以活血补肾，还可以防止冬天皮肤干燥、皲裂。 温馨提示 冬季养生三要点 早睡晚起，保存阳气 多喝热水，防止上火 室外走走，锻炼身体 心脏最怕温差大：一定要保暖防寒，多晒太阳，谨防心绞痛，心梗等疾病； 大脑最怕受寒、疲劳：出门一定要戴帽子，保护好头部，别受凉，避免大脑过度疲劳，谨防脑梗塞； 注意胃代谢慢：勤锻炼，莫久坐，戒辛辣，谨防胃病。
ATC一个能将主流开源框架模型转换为昇腾模型的神奇工具本文分享自华为云社区使用ATC工具将主流开源框架模型转换为昇腾模型云社区华为云，作者昇腾CANN。什么是ATC，它能做什么？昇腾张量编译器（AscendTensorCompiler查询性能提升310倍！ApacheDoris极速数据湖分析深度解读从上世纪90年代初BillInmon在buildingtheDataWarehouse一书中正式提出数据仓库这一概念，至今已有超过三十年的时间。在最初的概念里，数据仓库被定义为一个均支持5G网络，G0DZQ等四款谷歌手机型号通过FCC认证IT之家2月28日消息，根据国外科技媒体MySmartPrice报道，型号为G0DZQGWKK3GHL1X和G82U8的四款谷歌手机通过FCC认证，均支持5G网络。目前无法确认上述NuPhyHalo65小袋鼠轴两月完整体验这款键盘采用65配列，讲真，我个人纯粹是看上这款键盘的颜值外观上盖铝合金，底壳塑料，采用的独立指示灯条个人最喜欢的就是上下盖之间的一道环绕式RGB灯带，被命名为光环。这个光环最大的梅婷的腿，李小冉的胸，让我看到了中年女星的性张力春天到了，到了乱花渐欲迷人眼的时候了，万物生机盎然，如花儿般美丽的女星们也开始争奇斗艳了。而中年女星们，就像刚刚成熟的花蕾，透着年轻女星身上所没有的韵味，让人印象深刻。最近两天的时马丽与小老公罕见走机场，穿大衣配小脚裤瘦了不少，像换了个人在乍暖还寒的春季穿搭当中，大衣绝对是经典中的经典，一年四季当中，基本上只有盛夏的时候用不到，因此，对于大部分女性来讲，衣柜当中大衣的上身率都是非常高的。很多人知道大衣的实用性强，也献礼三八女神节4款变美套餐，与你相约美丽眼角细纹法令纹抬头纹长斑暗沉松弛就像基金和股票变绿衰老防不胜防尤其是最近春暖花开大家脱下厚重大衣穿上美美的春装脸的问题就愈发凸显连带留言咨询抗衰的朋友也日渐增多为了满足广大爱美人士胶原蛋白行业分析护肤成分新宠，剑指千亿市场规模（报告出品方作者西南证券，龚梦泓谭陈渝）1胶原蛋白是什么？胶原蛋白是广泛存在于生物体中的一种生物高分子，是动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多分布最广的功能性蛋白，占刘亦菲的戏从没让人失望过演技实力派以演技对话世界，以热情和体验面对光影人生，刘亦菲再次登上嘉人三月开季刊封面一同感受蓝血时尚顶级奢侈品牌路易威登与世界级巨星刘亦菲背后的别样生机以优雅气质沁入时尚长廊，点缀其实不上班的痛苦要大于上班的痛苦毕竟工作占据了一天的大部分时间，人们不必做决定。如果能自由安排时间，很多人可能都想不出好玩的事情。无论你决定做什么，你都会很痛苦，因为肯定还有其他更有趣的事情要做。有意识地明智地度杨绛到了一定年纪，要学会，追赶不上的，不追，背不动的，放下杨绛的一段话让人沉静了下来到了一定的年纪，就不要再追求一些华而不实的东西了。人这一生没有多少时间可以挥霍，踏实一点，务实一点。和谁在一起轻松愉悦，就和谁在一起，追赶不上的，不追，不