明天（11月7日）就是二十四节气中的＂立冬＂了，虽然离气象学意义上的入冬还有点远，但天气在逐渐变冷，尤其是早晚气温偏低，已有了初冬的寒意，因此，立冬时节养生，中医非常强调的就是一个＂暖＂字。
　　 ＂进补＂要科学 基础疾病患者注意保暖和健康监测
　　立冬节气是秋季和冬季转换的季节，日照时间逐渐缩短，气温逐步下降。中医认为，冬季是对身体＂进补＂的好时节，大家可以结合自身的脾胃功能，食用一些热量比较高的食物，比如牛肉、羊肉，含蛋白质较高的食物，脾胃功能较弱的人群不要＂盲补＂，最好经过专业医生调理后再适当＂进补＂。另外，冬季养生要注意防寒保暖，尤其是年纪大和有基础疾病的人群，要格外注意。
　　南京市鼓楼医院中医科主任中医师徐天舒说：＂尤其是有心脑血管疾病的人群，要格外注意，头部、手部、暴露在外面的部位，一定要保暖，外出可以戴帽子、围巾、手套，高血压病人或者糖尿病病人因为冬天运动量偏少，气温比较低，血压或者血糖容易出现波动，要注意加强监测。＂
　　 　秋衣秋裤并非越紧越保暖 穿着不当可能引发皮肤问题
　　进入冬天，保暖内衣、秋衣秋裤成了御寒的必需品，很多人为了蓄热效果会穿着紧身的秋衣秋裤，然而，秋衣秋裤并非越紧越保暖，材质不好的秋衣秋裤不仅不透气，还会引发皮肤瘙痒症等问题。
　　徐天舒解释：＂比较厚或者比较紧的材质很多都是化纤的，不是全棉的，这个本身对皮肤的呼吸、皮肤的健康有影响，尤其是冬天我们皮肤本身比较干燥，再加上老年人皮脂腺分泌也比较弱，皮肤容易痒；第二个就是保暖内衣穿得很紧，再加上外面还有很厚的很紧的长筒袜，会影响血液循环，会造成下肢的沉重感、水肿，更严重的会造成下肢静脉回流不畅，下肢静脉形成血栓。＂专家建议，市民尽量选择全棉或者含棉量较高的贴身衣裤，穿着时要有一定松紧度，保持下肢血液循环的通畅。

汉武帝刘彻一场幻觉引起的巫蛊皇宫血案公元前92年，汉武帝坐在建章宫内养神，迷神之际，感觉有一名带剑的男子走进中龙华门，于是他猛地站起身，大声叫喊来人，抓刺客，他一喊，那人仿佛消失一般不见了，侍卫们一拥而入，整个建章宫良缘（全集）在清朝年间，江苏按察使有一个小儿子叫黄有为。这个黄有为啊，从小就聪明伶俐。饱读诗书。在17岁的时候就参加了乡试，并且考取了借员。由于他家庭也不错，人也帅气，又颇有前途，上门来说亲的AI绘画算不算艺术据人民网报道，在2022世界人工智能大会上，Tiamat人工智能艺术团队的展位吸引着好奇的观众，他们中有不少人是首次尝试AI绘画，普通人竟能像名家一样画画，呈现毕加索蒙克莫奈的画风徕卡旗舰手机LeitzPhone2发布一英寸大底主摄，售价过万在去年6月，徕卡与日本软银公司联合推出了首款智能手机LeitzPhone1，得益于徕卡，该机在当时就有着相当不错的性能和摄影表现。而在近日，软银发布了全新一代的徕卡旗舰手机LeitiPhone只能排第二，今年双十一销量冠军大爆冷双十一已进入尾声，大家关心的手机销量情况也基本已确定，就和预测的一样，苹果依然是最大赢家，根据京东双11手机竞速排行榜，销量前十中，iPhone霸占四席，分别是iPhone14iP目前出色的3款国产手机，性能强悍价格良心，还买什么iPhone14？现在国产手机各方面做的真的非常不错，真的不比苹果差，目前这3款手机性能十分出色，性价比也很高，还买什么iPhone14？vivoX70Pro性能方面，搭载了骁龙888Plus芯片增Web3。0是什么？Web3。0一夜之间传遍了整个大街小巷，那什么是Web3。0呢？这就得从Web1。0开始说起。1991年第一个网址的出现，就标志着我们迈进了Web1。0时代，特点是只读，Reado薇娅被罚13亿后，投资的公司要来A股了雷军雷布斯是国内互联网创业投资界典型人物，无论是雷军这个名字，还是小米这个品牌，到哪都是自带光环自带流量。以直播带货封神的薇娅，本名黄薇，因为巨额偷税漏税让她跌落神坛，目前也是一个智能制造时代，服装企业如何实现智能制造系统转型升级？什么是智能制造工厂好比一台复杂的汽车，需要各个部门高效协同，统一行动，才能使管理效率和生产效率达到平衡智能化就是透过网络让企业内部各关联部门，生产各关联环节及要素互连，实现高效协同华为麒麟芯片被拒代工之后，台积电5nm利用率能撑多久？众所周知，目前全球5纳米芯片制程，只有台积电和三星能完成生产，在科技无国界之时，三星在供应自己三星手机使用的同时，也帮助苹果代工生产芯片，台积电就纯粹的多了，就是一家代加工企业，客花钱不手软！沙特王储将造访首尔，订了乐天酒店400间房沙特阿拉伯王储穆罕默德本萨勒曼将在17至18日造访韩国首尔，下榻首尔繁华地段的乐天酒店，讨论从智慧城市到核能基建等议题。沙特王储此行也是花钱不手软，比如在有1058个客房的乐天酒店