作者 | 王标芬 幸福双翼学员 坐标 | 广东惠州 情绪上头 时口无遮拦,事后又来懊恼后悔,说的就是我这种人。 儿子学习时,专注力一直不太好,在辅导作业的时候,我刚开始 耐心十足 ,如果一道题讲几遍,孩子还不会写,我就开始 炮轰 :"你怎么这么蠢?是猪吗?到底有没有带脑子?" 我说着这些人身攻击的话,甚至还会甩耳光。孩子只好默默流泪,在打骂中,孩子继续完成剩余的作业,明显状态不佳。 8月31日 填坑之路任道而重远 学习家学前,我只会抱着孩子 道歉 ,表达自己 愧疚 的心情,但是过后遇到同样的问题,我又会再犯,当时自己的心理年龄还在 儿童期 。 长期下来,孩子对学习更没有热情,而且也慢慢对我失去了信任,不再抱着我撒娇了。我当时是没能力去觉察的,所以并没有引起重视。 学习家学之后,虽然自己的心理年龄也还停留在 青春期 ,但因为有学习,有众多优秀的小伙伴一起践行,我开始察觉反思这几年种种不对的地方。 我意识到,自己以前的行为对孩子的成长是毁灭性的打击,特别是看到 "上下三层" 的视频之后,这种心疼自责的心情,又加重了几分。 这也促使我更加下定决心,今日起决不能再说类似的话,更不能上手, 而是要用341肯定法,能力形式四步法去帮助孩子重拾信心 。 在他状态好的时候,针对之前的事,我们进行了复盘,我终于知道了孩子的真实想法:孩子很多时候没有弄懂题目,因为怕我骂他而装懂。 我很 心疼 他,抱抱他,告诉他,妈妈当时是没有控制好自己的情绪,说的话都是没有过脑子的违心话,妈妈心里并没有认为他蠢,相反,现在还很为他努力而感到骄傲。 我又列举了很多事例告诉他,他有多么棒!最后,我再告诉他,妈妈也是第一次做妈妈,也会犯错,希望他可以给我一次机会去改正。 他说好。让我们一起把这件事翻篇,都不要记在心上。 慢慢填坑,不断提升自己,我知道这是一个漫长的过程,但我现在有信心! 这半个月用所学的知识,慢慢渗透到生活,孩子脸上的笑容多了,家里也和谐了,这就是一个好的开始! 及时止损就是进步 ,期待未来的某天,儿子对我说:"你是一个好妈妈,我为你感到骄傲。" 9月4日 女儿眼中的"画"发生了改变 四岁的女儿喜欢画画,因为没有系统学习过,经常都是 天马行空 ,想怎么画就怎么画,最近又迷上了画"我的家"。 一周前,她眼中的家,是一家人呆在房子里,妈妈在做卫生,爸爸在泡茶喝,哥哥在玩手机,妹妹正在看电视。 她描述的场景给我心中敲醒了 警钟 ,我从这情景中,看到了 隐患 ,看到了我们家 亲情连接的薄弱 。 这一周正好是加入家学的第一周,这一周里,我回到家就尽可能放下手机,给女儿多点的陪伴,陪她尽情玩耍,并在陪伴中运用所学的 341肯定法、心灵成长阶梯图 。 我可以明显感觉到,这个小姑娘变开朗了,也更自律了,叫她做什么事情基本也不拖拉了。 今天起来,她看到爸爸妈妈都在忙着事情,没时间陪她,就提出要看一会儿电视。 但我觉得,美好的一天可以不从看电视开始,就建议她:"今天天气很好,可以坐在阳台,看看外面美丽的风景,发挥你的 想象力 ,画一幅美丽的画送给妈妈。如果画完之后,还是想看一会儿电视,妈妈再开给你看,好吗?" 她欣然接受了我的建议,自己坐在阳台,开始了她的创作。 两个小时后,妹妹给我送来了她的作品,果不其然,她送给我的画又是"我的家"。 跟以往不同的是,这次她眼中的家,不再是一家人都呆在房子里。 妈妈仍然是在家里做卫生,她觉得家里需要妈妈来维持干净整洁的环境; 爸爸在厨房给我们准备美味的饭菜,茶桌上一样有他刚泡好的茶,准备随时喝一口; 哥哥在房间认真学习,而她自己则在花园里跳舞,跟一群小伙伴在玩耍。 这样的画面,跟她一周前给我描述的情景已大不相同,带给我的感受也截然不一样。 我能感受到她心境的 开朗变化 ,也能感受到她描述的家人画面里,有 爱在流动 ,我欣喜于这样的变化。 不知不觉中,在家学的渗透下,我们的生活轨迹都朝着好的方面行走。 10月15日 我的自信心之旅 进入家学不知不觉已过去一个多月,自信心的课程也已进入尾声,这一个多月的历程,可以用 "悄然蜕变" 来形容。 因为儿子青春期遇到了各种问题,我也随之患上了 "青春期综合征" ,脾气越来越爆燥,跟孩子之前要不没交流,一交流就是火星撞地球,家里整天沉寂在这样 压抑 的气氛里。 担心,无奈无助等 焦虑情绪 如影随形地伴随着我,能量越来越低,但因自身能力问题,又无力改变现况,也导致自己本身欠佳的身体越发每况愈下,整宿整宿睡不着。 这一个月,我如饥如渴学习着, 从海恩法则,341肯定法,能力形成四步法,到心灵成长阶梯图,一次次刷新着我的认知,让我感到惊艳 。 所学的内容也尽量融入到生活中,用在自己、队友以及孩子身上。 青春期儿子住校放月假,我就每周给他写信,通过书信的方式,给到他关爱并对他做得好的地方及时给予 肯定 。 老师说,每个行为背后都有一个正面的动机。是的, 当不再用"问题"的角度看问题,而是用资源的眼光看问题 ,看到孩子行为背后的动机。 当 视角转变 了之后,我发现之前在我眼中满是缺点的儿子,现在 闪光点 越来越多。 现在我们亲子之间的相处也越来越愉快,虽然还做不到无话不谈,但最起码现在儿子有什么事也会主动跟我诉说,对妹妹也越来越关爱,越来越包容。 孩子慢慢感受到了被爱,也慢慢具备了爱的能力。 女儿四岁,这个年龄段的孩子 可塑性 非常强,对未来充满着 可能性 ,也正因为如此,更需要父母加以 正确的引导 。 她非常喜欢画画,我从 行为层 对她进行肯定,再到 身份层 扎根,通过不断增强她画画的正向感觉,延伸到其他的学科,让她对其他的学科也充满兴趣。 随着 自信心三大法宝 在她身上的不断践行,她现在更加活泼开朗自信,对幼儿园布置的学习都能自觉主动完成,画的画也更加灵动。 老师说她的画很有自己的想法,越来越有想象力,动手能力也在逐步加强。 更让我欣喜的是,我的情绪 平和 了很多,不再感到焦虑。随着自己对 情绪管理 能力的加强,我和家人之间的关系越来越好,家里的气氛越来越 和谐 。 我让儿子用一个词来形容家里最近的变化,他告诉我是"温暖",是的, 温暖,这个如此有爱有力量的词语,又再次出现在我们的家里 。 这些变化,也更加让我坚定了坚持学习的决心,因为聚焦自己,不断提升自己,增强自身的能量,是改变他人的唯一途径。 感恩姐姐让我认识幸福双翼,感谢幸福双翼这个学习平台,让我可以不断加深自己的能量,有足够的能力去面对各种问题。 开营之前,老师让大家写下结束时,最希望对自己讲的一句话,当时我写的是: 幸福双翼,很高兴认识你,幸好我来了! 感谢不断学习的自己,现在,我可以提前对自己说:"幸福双翼,幸好我来了!" 情绪上头时口无遮拦,事后又来懊恼后悔,你是不是这种人呢?心疼孩子的她,开始 慢慢填坑 ,不断 提升自己 ,女儿的两幅画对比,让她看到了家里重新流动的爱。 读完今天的文章,你有什么感受?你的孩子有跟你描述过"家的感觉"吗?