气温骤降，家长如何为孩子做好防护，避免呼吸道疾病

　　秋冬季气温骤降，与之而来的是各类呼吸道疾病的频发，尤其是对于体质弱、抵抗力差的小儿，稍稍不注意就会生病。
　　那么常见的呼吸道疾病有哪些呢？
　　主要包括两大类：
　　一、急性呼吸道感染
　　最常见的有急性上呼吸道感染、急性支气管炎、支气管肺炎，还有急性毛细支气管炎、急性感染性喉炎、急性化脓性扁桃体炎等。
　　二、慢性病的急性发作
　　如：支气管哮喘。
　　这些呼吸道疾病又有哪些表现呢？
　　这些疾病常常表现为发烧、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、声音嘶哑、头痛、乏力、气喘、气憋，有的孩子也会有其他表现，如呕吐、拉肚子。
　　常常能听见带孩子来就医的家长说：
　　＂明明给孩子穿的很厚，怎么还会着凉呢？＂
　　＂唉！我家孩子一到换季降温就得来医院！＂
　　那么如何在呼吸道疾病高发季，做好防护，让孩子健康渡过呢？
　　1.注意开窗通风
　　由于季节交替，近期室内外气温变化较大、空气质量差，一些致病菌和病毒就容易侵袭孩子。因此，要根据天气情况定时开窗通风，减少病原体在空气中的存活率，注意不要形成对流，避免着凉。此外，家长不要在室内抽烟，刺激孩子呼吸道，甚至导致哮喘的急性发作。
　　2.减少去人多密集的区域
　　此时也是流感的高发季节，应避免去人员密集的区域，注意戴好口罩，避免交叉感染。
　　3.衣物穿着合适
　　气温骤降有些父母担心孩子受凉，会给孩子穿得过多，一方面会导致孩子适应气候变化的能力降低，另一方面衣着过多或包被过厚会让孩子出汗，进而使体内丧失过多水分，也更易着凉。因此，小孩穿衣应比成人多穿一层为宜。
　　4.注意个人卫生，勤洗手
　　养成良好的个人卫生习惯，外出回家、饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后要洗手，在打喷嚏、咳嗽时应用纸巾遮挡，减少飞沫传播。
　　5.加强营养，保持充足的睡眠
　　小儿应规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃维生素丰富的新鲜水果蔬菜，在干燥季节也应注意水分的补充。
　　6.加强体质锻炼，提高免疫力
　　家长们可选择在中午阳光充足、风小的天气，带孩子进行适当的体育活动，婴幼儿可在户外晒晒太阳，建议每次半小时到一小时，不仅可以促进孩子的生长发育，增强体质，也可促进钙的吸收。
　　根据孩子的年龄，病情轻重的不同，常常存在个体差异，若出现呼吸道等不适症状还请家长带孩子戴好口罩及时在医院呼吸科就诊，不建议随意给孩子喂服药物，以防延误病情！彩虹医院儿一科呼吸专科全体医护人员将全心全意为孩子的健康保驾护航！
　　来源 咸阳彩虹医院