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　　失眠、心悸、神经衰弱，不要拿这些问题不当回事，休息不好可能会严重影响你的身体健康。养心安神、改善神经衰弱引起的失眠，不妨试试两仁——柏子仁和酸枣仁。
　　柏子仁味甘性平，养心安神，能改善神经衰弱、虚烦失眠、心悸怔忡等症状。而对于酸枣仁，古人有＂熟用治不眠，生用治好眠＂之说，不论生用或炒用，都有良好的镇静催眠功效。另外，柏子仁含大量脂肪油，还有润肠通便之效。柏子仁、酸枣仁都属药食同源之物，一般在药店可以买到。
　　方法一：柏子仁15克(去尽皮壳，捣烂)，粳米100克，一同放入砂锅内，加水600毫升，煮成稀粥，快出锅时加入适量蜂蜜。此粥养心安神效果好，适用于心悸、失眠者。另外，对老年性便秘或习惯性便秘也有一定疗效。
　　方法二：酸枣仁3克，研粉，睡前1小时冲服。还可取酸枣仁10克，粳米50克，煮粥食用，对失眠有一定效果。

阿尔瓦雷斯进入四强对阿根廷很重要，望球迷继续给予支持北京时间12月10号0300，卡塔尔世界杯14淘汰赛，阿根廷将迎来与荷兰的比赛。赛前，阿根廷前锋阿尔瓦雷斯接受了媒体TyC的采访中，在采访中，他谈到了自己在阿根廷效力的感觉以及接下对不起，得加钱！世界杯后浪来袭，各大豪门，钱包请准备好贡萨洛拉莫斯一战成名毫无疑问，央视的导播是有心机的北京时间12月7日凌晨，卡塔尔世界杯18决赛如约迎来了葡萄牙队同瑞士队的对决比赛进行到第51分钟，21岁小将贡萨洛拉莫斯打进了自己三星990PRO1TBM。2SSD评测触摸PCIE4。0的极限三星的PRO系列SSD曾经在很长的一段时间内是最强NANDSSD的代名词，但上一代980PRO大家估计都不会这么认为，原因嘛，它出来的时间偏早，刚出来的时候确实是最强，但随后就被大苹果手机AppStore应用最高可定价74999元AppStore应用最高可定价74999元，按照现有规则，苹果公司卖一个74999元的app可抽成得2。2万元（30）。苹果公司近期宣布将会为开发者新增700种定价档位，提高了价格没赶上双11也不怕，双12手机性价比榜单出炉，摩托罗拉红米登榜前段时间我们在拆双十一快递的时候，还有一些同事非常地羡慕，因为他们总是在纠结双十一买点啥，尤其是在买手机的时候，陷入了选择困难症，最后导致错过活动，没有买到适合自己的心仪手机。不过2022年12月，性价比千元机推荐，不过仅四款，还能够再流畅用三年您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会第一时间为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。目前已经进入12月，再有几天2022年就要过完了，如果想要在2022年12月购买手机的话，菜鸟观察计划鹈鹕双星看到了什么？鹈鹕在今年选秀大会上笑纳了湖人送给他们的乐透签，并且把点燃队的潜力后卫戴森丹尼尔斯带到了新奥尔良。我扫了一眼BBR鹈鹕的阵容名单，发现这支球队被归类到后卫位置的球员总共蜜雪冰城向下的烦恼喜茶赚用户的钱，蜜雪冰城赚的却是加盟商的钱。蜜雪冰城的加盟者，也是风险共担者。撰文黄小芳36岁的张毅在深夜感受到深深的挫败。加盟蜜雪冰城一年多，他的店依然没有回本。作为一个连续创业云南昆明12月5日起，景点景区公园无须查验核酸阴性证明来源昆明发布据昆明市应对新冠肺炎工作领导小组指挥部文化旅游防控组消息，自2022年12月5日起，对已完成新冠病毒疫苗加强免疫或全程接种的市民，无须持有核酸检测阴性证明，经扫场所码查天福山，胶东将军的根源天福山起义是胶东革命史上意义最重大的一次武装起义，不但打响了胶东对日的第一枪，还成为胶东走岀去的4个军的起源点。参加天福山起义的共产党人，很多成长为高级领导干部，走出10余位开国少隆回县财政局多形式开展宪法宣传周活动活动现场。红网时刻新闻12月8日讯（通讯员刘赟曹莹罗巧超）今年12月4日是我国第九个宪法宣传日。连日来，隆回县财政局结合财政职能，以学习宣传贯彻党的二十大精神，推动全面贯彻实施宪法