高血压 是最常见的慢性病之一，会损害人体三大重要器官心、脑、肾，引起脑中风、心衰竭和肾衰竭等并发症。中医 师推荐3款药茶及4款药膳，有助于降血压，更可提高人体调整血压的能力。
　　1. 防晕舒压茶
　　食材： 菊花 20克、车前子10克、决明子15克。
　　做法： 在600cc的100摄氏度沸水中放入3种药材，焖泡约10分钟即完成。
　　功效：对头晕、口干舌燥以及干眼症，均有改善的效果。
　　菊花 有清肝明目、清热解毒的功效；车前子则可利尿及清肺明目；决明子能降低体脂肪，通便效果也不错。
　　注意：妊娠、尿频者不适宜用此茶。
　　2. 天麻钩藤 枸杞 茶
　　食材：天麻20克、钩藤10克、 枸杞 10克
　　做法：将3种药材放入600cc的水中，水煮沸后关火焖约5分钟即可。
　　功效：对于因压力大或是紧张而造成的高血压，有降压效果。
　　天麻主治肝风内动，以及高血压造成的头痛眩晕、耳鸣眼花；钩藤则有清目明肝、头痛晕眩和降血压效果；枸杞有补肾益精、养肝明目的保健功能。
　　注意：对天麻有过敏（出现皮肤瘙痒）的人不适宜用此茶。妊娠高血压者请咨询医生。
　　3. 钩藤菊花茶
　　食材：钩藤25g、菊花15g
　　做法：洗净浸泡后加入500毫升清水，煮沸5分钟后即可代茶饮用。
　　功效：老年性高血压，如头晕头痛、面红耳赤、口干口苦者，有清肝降压的功效。
　　注意：体质虚寒者慎用。
　　上述药茶可以当成平日的茶饮使用，冲泡一次即可，且在一天之内喝完，不能隔夜喝；一周可轮流交替2～3种茶饮。
　　4. 海带冬瓜鲫鱼汤
　　食材：鲫鱼400g、冬瓜500g、薏苡仁（薏米）30g、海带25g、生姜两片
　　做法：鲫鱼处理干净后两面煎至金黄，加入清水1000毫升，煮至汤色奶白，加入上述食材，改用小火焖30分钟调味即可。既有减肥还有降压的功效。
　　5. 何首乌大枣养颜降压粥
　　食材：何首乌60克、粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量
　　做法：何首乌加水煎浓汁，过滤后加上述食材煮成粥，早晚食用；有补肝肾、益精血、乌发、降血压的功效

Faker是状态差还是隐藏实力？faker依旧是那个大魔王，只不过近几年版本更迭速度太快，和faker的风格完全不匹配。faker现在的状态没的说，依然是中路的大魔王在S8以前英雄联盟的各个比赛中都是以韩式运营为马龙和许昕参加世乒赛热身赛是为了给樊振东找状态吗？是的，没错。马龙特别稳定，樊振东没有太大的把握能赢他，加上许昕，史上最牛的两个陪练玫瑰耶玫瑰。樊振东加油加油加油国乒热身赛开打，尽管马龙许昕选择主动退出了世乒赛争夺，但都出现在了国如果乔丹加奥尼尔带领一只普通大学校队，能否夺cba冠军？不能。乔丹和奥尼尔的能力当然毋容置疑，但一支球队的总体强度不仅要看球员的个人能力，还需要阵容搭配战术素养和配合默契度的加成。因此这并不是一道简单的加法算式，而是一套复杂的化学反应方头发紧贴头皮太显老，怎样打造出蓬松感？推荐给你几种蓬松头发的方法护发推荐1使用产品NEOPTIDE发根强化喷雾精华，从根本上护理头皮和发根，让毛发看起来比较丰满一些。使用方法先将喷雾精华均匀喷在头发上，充分按摩头皮后，如何看待单打过早淘汰的周启豪和林高远，在男子双打比赛进入决赛？国际乒联斯洛文尼亚公开赛，可以说冷门不断，比赛过程比剧本还要离奇。男单早早被淘汰出局的林高远周启豪，在男双中先是资格赛被淘汰，因为其他对手的退赛，他们又神奇复活，而一直输掉外战的林如果皇马巴萨这样的球队以全主力去打世界杯，会取得什么样的成绩？如果皇马巴萨这样的球队以全主力去打世界杯，那么，会取得非常骄人的成绩。别的不敢说，最起码打进世界杯四强应该不成任何问题。无论是对于皇马还是巴萨来说，队内无论是主力球员，还是主力替补足协的陈主席有没有必要跟队去西亚参加世界杯预选赛？完全没必要，陈主席去和不去改变不了国足得实力！当然，有公费旅游得机会，陈主席肯定愿意去！你问问他自费还去吗？足协主席跟队去西亚参加世界杯预选赛，只会增加主教练和队员的紧张。陈主席还有没有充电1小时，待机1个月的手机电池？现在普通智能手机的电池大部分在3500mAh到4000mAh，大一点的手机能配备5000mAh的电池。但手机的电池越大，意味着机身体积越大，屏幕尺寸也更大，耗电量也会更高。所以即使独库公路通车了，打算走一趟，有什么建议帮忙给讲讲？公路我就不再介绍了，说了好多次了。我现在就在独库公路上。直接说说吧！第一出发前买好干粮和水，带件棉衣，御寒用。检查好车子，特别是刹车，陡坡太多，安全第一。第二出发时上独库公路之间加冬天天气太冷了就不送孩子去幼儿园，这样做有什么危害吗？没有！如果无人带娃，那不送没得办法，如有人带娃，不送。孩子本身就小，抵抗力低下，身体摧毁，拿什么都无法补救！孩子幼年本身就是先长身体再谈学习经历！随着季节的变换，天气转冷，很多孩子炒股为什么不建议满仓买入卖出？很高兴回答你的提问。鄙人的观点是在大熊市中敢于满仓，在大牛市中敢于空仓，在震荡市中既不空仓又不满仓。这是我二十几年涉足A股的肤浅体会。1在大熊市中敢于满仓。全球一致公认的股神巴菲特