#健康科普大赛#西兰花是十字花科植物，与菜花相同，也是卷心菜的家族一员，在《时代》杂志评选的全球十大健康食物中位列第四。
　　西兰花原产于意大利，世界各国都有栽培，因其丰富的营养价值，已经成为百姓餐桌上常见的食材之一。西兰花是维生素C、胡萝卜素、维生素K和叶酸的绝佳来源，它还含有比较丰富的膳食纤维以及钾、钠、钙、镁、磷等多种矿物质。
　　西兰花含有丰富的膳食纤维，对于预防便秘、降低血脂、帮助减肥具有一定的作用；其所含的多种矿物质对维持骨骼健康，预防心脑血管疾病具有重要的意义；所含的维生素C、胡萝卜素和叶酸对于维持血管功能、保护视力、增强肝脏的解毒能力、降低心脑血管疾病的发病风险具有一定的作用。研究发现，西兰花所含的植物化学物质硫代葡萄糖苷具有预防癌症、保护心血管、防止感染、延缓衰老和增强人体免疫力的重要作用。另外，多吃西兰花，可以补充维生素K，以加强血管壁的韧性。
　　食用西兰花前可将西兰花放在盐水里浸泡几分钟，可去除残留农药，诱使菜虫出来。西兰花可水煮、蒸或者放到微波炉中加热后凉拌，也可以做汤、煎和炒食。
　　购买西兰花时应该挑选颜色鲜艳，菜苞紧致、茎部娇嫩的，不要购买颜色发黄，茎部皮硬而且中空的西兰花。
　　需要注意的是由于西兰花属于寒性食物，对于体寒、脾胃虚弱的人群应该尽量减少食用，避免加重身体的不适。

来告诉你脚臭是什么原因？怎么不用药治？脚臭是很多人都会有的一种症状，脚臭不仅会影响我们的正常生活，还会对身体健康造成一定的影响，那么，导致30多岁脚臭是什么原因？怎么治呢？下面就让我们一起来了解一下吧。脚臭的原因1。遗微软英特尔暗示Windows12将具备AI功能百能云芯外媒TheVerge周三（1日）报导，英特尔和微软近期暗示Windows12具备人工智能（AI）功能。Windows12百能云芯电子元器件商城报导指出，英特尔和微软似乎都在为尚未发XboxUI更新对GamePass影响巨大，可能为顽疾带来数不清的好处Xbox玩家将收到对控制台仪表板UI的相当全面的更新，它可能为XboxGamePass带来数不清的好处。近年来，Xbox作为一家公司的运营方式可以说发生了彻底的变化，流行的Xbox启蒙必会经典儿歌每天坚持阅读，长久坚持，形成习惯，量的积累，质的飞跃，知识储备会渐渐丰厚，提升沟通表达能力倾听自己的声音，给自己带来自信，获得充实和知识，提高情商每天持之以恒，你会发现词汇量增加了给婴儿戴矫正头盔，带7岁女儿割双眼皮这届父母疯了吧？你觉得自家小孩是最漂亮的吗？这两天刷小红书，看到了一篇婴儿头型矫正的笔记。发文的妈妈说，无意间发现宝宝的头又平又宽，太难看了，于是花六千块，给宝宝定制了一副矫正头盔。取下石膏模型的湘潭港总体规划（2035年）获批预计货运通过能力将达1亿吨湖南湘潭易俗河港区码头。（资料图）红网时刻新闻湘潭3月2日讯（记者楚湟通讯员陈石李朝晖）日前，湘潭港总体规划（2035年）（以下简称规划）获省政府发文批复同意，未来湘潭港将大力加强资深男演员被爆婚内出轨，四位女星甘愿当情人，原配对此不闻不问现在娱乐圈劈腿出轨已经不算什么瓜了，有网友爆料，某位资深男演员婚内出轨，同时劈腿四个女演员，这四位还都是圈内有头有脸的知名女星，却心甘情愿给男演员当情人，这已经不能说是脚踏两只船了盐城这所学校的教师荣获全国教师职业能力大赛一等奖新民晚报讯（记者唐闻宜）近日，第三届全国技工院校教师职业能力大赛决赛现场传来喜讯，盐城技师学院教师施凌荣获班主任赛项一等奖。蔡丽娟刘洋分获教学赛项文化艺术与综合类交通类二等奖。图说这位专家的预产期是2024年么？80后过得也太苦逼了吧这位专家的预产期是2024年么？80后是遭了什么孽，什么都与80后无关！这样会对很多很多孩子不公平，要免就全部免。全国人大代表编剧赵冬苓提出，为促进生育降低育儿成本，建议对2024供应链票据和银行承兑汇票的区别，点击查看！在票据市场中，除了商业承兑汇票银行承兑汇票以及财票在企业与企业之间流通，还出现了一种新形式的票据类型供应链票据。也正是由于这个供应链票据的推行时间不长，很多企业对于这个供应链票据都STM32CubeMx使用FSMC操作LCD简介本例程主要讲解如何使用FSMC操作LCDSTM32CubeMx基本配置基础配置过程请参考STM32CubeMx（Keil5）开发之路配置第一个项目CubeMX配置调试打印配置F