文/伍泽涌（Allan Wu）第一，养生是一种生活态度与追求健康并不一定长寿，长寿也并不一定健康。众所周知，健康与长寿是两个完全不同的概念。健康是指身体正常，代表身体好，而长寿则指身体的持久性和连续性。
　　健康与长寿是一种生活态度，也是一种人生追求，与年龄无关，与性别无关，与身体状况无关。因为人们的身体，就像汽车一样，一是也有保质期，二是需要做好日常保养。
　　一般地说，注重保养（养生）的人，其身体衰老的慢，不保养的人，其身体衰老的快。养生与不养生，其衰老速度与程度常常不一样。虽然从表面看，养生与不养生的人，有的身体差异并不大，但在生病时，不养生的就很可能出现断崖式的，从山顶上掉到山脚下的病变问题。
　　第二，你这辈子准备活到多少岁？健康与长寿需要设定寿命目标，万一实现了呢？中老年人最好拥有意愿、拥有信心、拥有方法、拥有毅力、拥有能力，活到自己心目中的寿命年限。据统计，一个人成为0.6%之一的概率，是活到90岁以上；成为1%之一的概率是，活到90岁；成为18%之一的概率，是活到80岁以上；成为44%之一的概率，是70岁；成为85%之一的概率，是活到60岁以上。
　　当然，随着社会环境的改善，社会经济的发展，人们生活水平的提高，医疗科技的进步，生活方式的改进，活到更高寿命目标的人，也会越来越多。人生需要有激情，需要阳光思维，更需要对自己的人生珍惜与负责。只要你有养生方向，只要你有寿命目标，什么时候开始养生都不晚。
　　第三，养生的观念与思路的重要性借用这句＂观念决定方向，思路决定出路，胸怀决定规模＂的名言，看看养生的观念与养生思路的作用。你健康的观念，长寿的观念，决定你的养生方向，决定你的身体未来，决定你的养生思路，决定你的养生方法，决定你的健康出路，决定你的长寿出路，甚至影响、延长你寿命的长短。
　　第四，养生的真正难点在哪里？养生，除了前述的是一种生活态度与追求以外，还是一种生活习惯，还是一种人生行为，还是一种长期的坚持。一句话，养生是一种生活方式。养生，难就难在生命观念的更新，难就难在养生思路的调整，难就难在养生的开始，难就难在改变生活的习惯，难就难在持之以恒的坚持。
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盘点中国历史上那些淫乱祸国的公主们在中国古代历史上，出了许多才貌双全的公主，还有许多为国家做出了巨大贡献的公主。但也出了一些淫乱祸国的公主们。盘点中国历史上那些以淫乱祸国而留名于史的公主们，她们分别是春秋郑国公主夏新中国第一贪官贪污3个亿反去诬陷他人，扬言一天不贪我难受这个煤厂老板是个贪官，他声称自己每天不进钱，心里那是嘎嘎难受。本来他的薪水也不少，一年少说也有30多万，但他从不满足，偏要买豪车奢侈品。在他家里，项链名表钻戒多的是，就连他名下的房红军长征在永州的故事（45）城隍庙里除恶霸杀了他！杀了他！打豪绅！打倒霸天！194年10月的一天。道城里的城障庙内人头横动，群情激奋。口号声此起彼伏，大家让一让，让一让！随着这陌生的口音。几个荷枪实弹的红军战士押着几个戴着星期天没地方去？这里很不错！广州周边一日游秋天不知不觉已经到来，对于身处广州的我们，任然生活在水深火热的天气中，秋天姐姐的诚意是有，但是好像不多好像陈奕迅歌里所唱一样，错过了秋天，只差一点点既可以见面，可惜偏偏刚刚擦过但是推荐一个邢台免费看银杏叶的好地方栾卸银杏叶风景区，位于邯郸和邢台交界处，是观赏银杏叶的好地方，几乎每年去一次。离市区比较近，三四十分钟的车程，很好找。关键是免费，只收上山的观光车钱，每人十块，孩子不要钱，走时收个武汉新洲古法红糖小镇应该是从四五年前，就知道现在很多红糖网不再是传统意义的红糖，也没有养血补血的效果。现在的红糖原料是赤砂糖，其实就是是制作白糖后的下脚料，再加上高科技制作而成的。某宝也有很多说是传统过去10年，武汉6个新城区哪个发展最快，哪个还在原地踏步？最近看到武汉很多区都在讲各自过去10年的变化，感觉每个区进步都很快。比如东西湖，一下子成为了武汉最有潜力的开发区，已然跟光谷经开挤上了一个赛道！再比如黄陂，连续三年县域经济规模第一全国白酒大评比，到底哪个地方的最好喝？60岁老酒鬼一语道破全国白酒大评比，到底哪个地方的酒最好喝？60岁老酒鬼一语道破你身边是喝酒的人多呢，还是不喝的人多？大家看到这句话之后，是不是在想自己身边的那些人，计算一下之后你会发现，现在社会，好撑了16年，猪八戒网还在取经深燃（shenrancaijing）原创作者邹帅编辑唐亚华还有多少人记得猪八戒网这个名字？10月14日，猪八戒股份有限公司（下称猪八戒网）向港交所递交招股书。这不是它第一次传出上市废铜一周行情2022年10月17日至10月21日废铜回收价格行情概述本周沪铜先抑后扬，10合约进入交割期后，随仓单大幅增加且进口铜逐步流入国内市场，软逼仓行情结束，现货升水回调，主力合约价格自高位回落至62000上方。宏观面中长期利空持续，但短线受苹果全线涨价！双十一iPad选购攻略来了10月20日，苹果在官网更新了iPad数字系列和Pro系列产品线，除了新品价格的大幅上涨之外，苹果在售的老款iPad也迎来了全线涨价。错过了教育优惠，又迎来了iPad全线涨价，等等