女性朋友最在意的是什么？肯定是脸 随着时间的流失，垮掉的不仅仅是心态，连脸蛋也会跟着垮掉 要想脸蛋不垮，与皮肤中一个好东西脱不了关系，那就是胶原蛋白 只要有它在，不仅脸蛋不会垮掉，皮肤也会Q弹水嫩、紧实、饱满 你看那些年轻的小姑娘，脸上都是满满的胶原蛋白，年轻水嫩 胶原蛋白在人体皮肤中占据70%左右，像一张弹力网，支撑着皮肤，锁住水分，一旦胶原蛋白流失，皮肤就会变得松弛下垂、干燥、起皱纹、毛孔粗大、痘痘横生，不知不觉中让你看起来更衰老 同时，不仅是在皮肤中，在人的胸部、眼睛、血管儿、关节等部位也发挥着重要作用 胶原蛋白流失的三大原因： 20岁以后胶原蛋白的流失就开始一、光老化 皮肤衰老仅有20%来源于自然老化，剩下的80%都是由于光老化导致的 光老化会导致酪氨酸酶活性增加，黑色素细胞变多变大，使皮肤变黑，形成黑斑 还会让皮肤胶原蛋白减少，弹力纤维断裂，形成红血丝，导致眼周细胞老化，形成皱纹 推荐解决方案： 出门一定要做好物理防晒或化学防晒，不光是夏天，就算是冬天也要防晒，紫外线一样强烈 外用补水抗衰老的护肤品，内服胶原蛋白产品，或者抑制酪氨酸酶活性的美容保养品 二、氧老化： 我们的身体在不断的遭受自由基氧化的破坏，同时，我们的身体防御机制也会不断的清除自由基来帮助抵御修复，使其形成一种平衡，但最终受损异常的细胞增长速度快于人体修复的速度，于是就形成了必然的衰老，导致皮肤老化下垂长皱纹和器官的功能下降等 推荐解决方案： 通过减少自由基产生，如防晒、少吸烟少喝酒，少熬夜，减少压力等等，来帮助抗衰老 通过抗氧化物来清除自由基，比如多吃五颜六色的蔬菜水果，里面富含各种抗氧化剂，比如胡萝卜素、番茄红素、花青素、叶黄素、槲皮素等等 补充抗氧化剂，如维C，维E，维A等 三、糖老化 自由基是对细胞的损伤，而糖基化就是对蛋白质功能的重创 一旦糖分摄入过量，会导致体内大量胶原蛋白被分解，生成褐色的AGEs晚期糖基化终末产物，AGEs会和附近的胶原蛋白不断绞连，导致胶原蛋白失去本身功能和弹性，久而久之造成皮肤暗沉与皱纹 糖分摄入过多还会导致脸上痘痘增多 推荐解决方案： 戒掉奶茶，各种甜品，加糖的酸奶，含糖饮料，糖果等各种甜食，白米饭换成杂粮饭等等，总之就是尽量减少各种添加糖的摄入 如何才能保住胶原蛋白？ 随着年龄增长，每天流失的胶原蛋白越来越多，每日补充量大于每日流失量，这样的补充才能保持平衡，才能真正意义上的抗衰 有人选择一些胶原蛋白护肤品，想以此来补充胶原蛋白，但是胶原蛋白遍布身体各个器官，光靠涂抹是不行的，只有靠口服才能将其运输到全身，满足身体需求 日常靠食补，比如多吃猪蹄，肉皮的方法并不能有效补充胶原蛋白。这是因为食物中的胶原蛋白分子量过大，不容易吸收，而且脂肪含量过高，很容易就吃胖，因此，口服胶原蛋白才是最有效补充胶原蛋白的方法 同时一定要坚持吃够量，建议每天补充五到十克才有效果 因为人体的胶原蛋白每天都在流失中，三天打鱼两头晒网的吃法很难起到明显效果 如何选择胶原蛋白产品： 市面上胶原蛋白产品琳琅满目，怎么选这几个硬指标你要知道1、看分子量大小 分子量够小才能被吸收，皮肤需要的胶原蛋白分子量是200到500道尔顿，内脏骨骼需要的胶原蛋白分子量是1000到3000道尔顿 因此，在选择胶原蛋白补充品时，最好选择同时有500到3000D的胶原蛋白肽最佳，此时的胶原蛋白服用两小时内就进入全身循环，且吸收率能达90%以上 2、看纯度 若想要胶原蛋白对皮肤起作用，那么，选择胶原蛋白产品时一定要选择纯度是95%以上的一型胶原蛋白。纯度相当于24K金999，注意纯度不等于含量 3、看剂型 要想皮肤起到明显的效果，补充胶原蛋白足够的量是非常重要的 30岁以下人群推荐每天补充五克纯度为90%以上的胶原蛋白，30+以上的人群，推荐每天补充五到十克纯度为90%以上的胶原蛋白 因此，选择胶原蛋白产品时，一定要选择单包或者单瓶不低于五克胶原蛋白的产品 4、看配方 胶原蛋白是要长期服用，一定要安全无负担。配方决定了产品的优劣，产品成分中是否有专利认证，是否有国际认证都是评判一个产品是否优秀的衡量标准 因此，成分表中每一项成分都认真分析是否全是有效成分，含量多少，是否有填充剂，是否有添加剂等 5、看安全性 鱼类胶原蛋白属于海洋产品，应注意是否有重金属问题，同时产品成分中其他成分是否有农残激素药物成分也是非常重要的安全问题，不可忽视 6、看效果 高品质胶原蛋白产品，快一周慢一个月，你就能仔细对比出效果 建议在补充胶原蛋白前仔细拍照对比，仔细抚摸全身皮肤技术手感，一周后，一个月后再进行对比，如果完全没有任何变化，可以直接扔掉，不要再吃 如果一个月内有明显感觉，建议你常年坚持每天补充，虽然后期胶原蛋白补充到上限后不会再有明显的改变，但五年十年后和同龄人比起来，区别就不是一点点大
酸菜含亚硝酸盐，不仅有毒还致癌，有科学依据吗？答案很简单酸菜在我国历史悠久，尤其是北方地区的人，每到秋冬季节都会购买大量的食材进行腌制，有的人喜欢腌制白菜，有的人喜欢腌制萝卜不同的腌制食物，带给的味觉体验感是不一样的。腌制酸菜首先要挑选对一个老病毒wukill的简单分析wukill是一个比较老的病毒了，又叫杀手吴，乌客病毒，相信以前搞病毒分析的安全研究员应该都分析过它。目前很多个人用户电脑上应该很少会感染这个病毒了，但是可能有一些企业用户还是会感俄罗斯自研CPU陷入死局只能做到90nm工艺如今各国都在加大力度提升自己在硬件设备上的自研能力，比如俄罗斯，实际上俄罗斯其实也有自己设计的CPU处理器，最出名的是BaikalElburs，从笔记本到台式机，从服务器到嵌入式都去海南过冬，纬度温度湿度风度会告诉您哪里最舒适海南省共有19个县市，其中有4个地级市海口市三亚市儋州市三沙市5个县级市文昌市琼海市万宁市五指山市东方市10个县，其中4个县澄迈县临高县屯昌县定安县，6个自治县昌江黎族自治县白沙黎王子文在上海出席商业活动，穿绿色套装短裤，秀美腿，时尚感太强文优优Hi，我是优优，今天继续和大家分享明星最新款造型，和优优一起聊穿搭，变美永远不迷路。王子文是大家最都熟悉不过的演员了，在娱乐也算是小个子女演员了，但在衣品上可以说是娱乐圈里的王子文穿衣也踩雷，绿色连体短裤暴露身材五五分，身高果然是硬伤头条创作挑战赛小个子的姑娘，总是想要通过穿搭来改善自己的比例，以打造出更加高挑挺拔的身形。高腰线直筒裤A字裙，各种方式的显高造型，总是要尝试一遍。连体裤清爽又帅气，对小个子姑娘也很华贵人寿成立6年初补血拟增资10亿元，贵州茅台出资4。67亿出品搜狐财经原标题华贵人寿成立6年初补血拟增资10亿元，贵州茅台出资4。67亿成第一大股东近日，华贵人寿发布了一则关于变更注册资本有关情况的信息披露公告。根据公告内容，成立近六年的古代刑场有讲究，饭碗插筷子是大忌，秋后处斩有什么说法？清朝的死刑犯流程有很多讲究，开刀的时候一般都是定在午时三刻，午时三刻是正午时分阳气足，代表正气。但是衙门里则要从凌晨开始准备。网络图片，侵删凌晨，官差衙役排班肃列，县太爷转屏风入座集市上五六块一斤的特价纯粮酒，明明口感不好，为啥还有人喝无酒不成席，无酒不成礼，是自古以来人们的习惯。每逢佳节时刻逢年过节亲朋好友聚在一起的时候，最离不开的就是酒，特别是过年过节的时候，亲朋好友聚在一起，饭桌上来一杯美酒，更显得其乐融融稀释芝麻酱，到底是用热水还是冷水？这步弄不对，口感会差很多在北方人眼中，涮火锅拌凉皮拌凉菜都离不开芝麻酱，可在武汉人眼中，芝麻酱就只有一种用途，那就是拌热干面。有多少武汉人知道，早餐吃的热干面，其中的芝麻酱是怎么稀释的？还需要稀释？我这个沉香的摆放禁忌，生财保平安的小妙招都说沉香可以味通三界，带来好运，但事实真是如此吗？沉香香气宜人，在风水界有着怎样的威望？沉香相纯阳，能冲阴合阳化成生机，因此沉香在风水界一直十分受欢迎。沉香的香气浓厚醇然，甜中微微