假期旅行，小心这几种旅游病

　　秋天是收获的季节，早上起来忽然发现风变凉了，顿时整个人的心情都特别舒畅，风不燥，阳光正好~
　　马上就到国庆节，背上行囊，来场说走就走的旅行。梦里古镇、流水江南、烟笼人家……无论是美景对心灵的洗涤，还是旅途劳顿中的难以入眠，各番滋味都是一场机遇。
　　出门在外，饮食、水质、气候、地理环境等发生变化，再加上旅途中容易疲劳，抵抗力也随之下降，常常会遇到一些健康方面的小问题，我们该如何处理？晕车
　　外出旅行，必不可少会搭乘各种交通工具， 不管以前是否有过晕车的情况，带一点晕车药，总是有备无患的。
　　现在市面上治疗晕车的药品种类繁多，如何选择适合自己的晕车药，是不少人的困惑。我们根据出现晕车的症状、乘车时间不同，总结出了以下两点，以便为有晕车困扰的您提供一些帮助。
　　[玫瑰]对于旅程较短（小于6小时）的轻、中度晕车，推荐提前服用茶苯海明片预防；对于敏感者，建议提前按医嘱服用盐酸异丙嗪片。
　　​[玫瑰]对于旅程较长（大于6小时）的轻度晕车，建议首选东莨菪碱贴片，必要时使用盐酸异丙嗪片：对于中、重度晕车，仍建议首选东莨若碱贴片，效果不佳者可重复使用盐酸苯海拉明片或盐酸异丙嗪片。
　　受伤
　　长假出游，有很多意外都是临时出现，不会给我们准备时间，一旦遇到受伤生病，难免措手不及。外出游玩，登高涉远，擦伤、扭伤、划伤等情况不得不防，为有备无患，准备一些常用药物十分必要。一是小问题可以自我处理；二是在没有找到诊所或医院时，临时处理，避免伤情或病情扩大，为医生治疗争取更好的条件。
　　突发状况
　　药物
　　处理方法
　　划伤
　　创可贴(1)对于浅表性创面可临时性包扎。
　　(2)尽量少与水接触，及时更换
　　(3)使用时间最好不要超过3天
　　擦伤
　　聚维酮碘溶液(1)伤口浅、面积较小时，消毒伤口周围
　　(2)伤口有污染物时，先用生理盐水冲洗再涂抹
　　裂伤
　　(碘伏)(1)没有明显出血，伤口干净，可以外涂。
　　(2)有明显出血的大裂伤、伤口在脸上，消毒伤口周围皮肤后及时就医缝合
　　外伤合并感染
　　莫匹罗星(1)使用时间一般控制在3～5天内。
　　(2)对聚乙二醇过敏的人群尽量避免使用
　　扭伤
　　红花油(1)扭伤24小时以内，先冷敷，切勿用药。
　　(2)24小时以后再使用方可消炎、散瘀、止痛
　　闭合性跌打损伤
　　云南白药(1)喷时距离皮肤5～10cm，时间控制在3～5秒。
　　(2)刚喷完24小时内不要按摩感冒抗炎
　　国庆出游，正值初秋，早晚温差较大，且出门旅行，尤其是长途旅行，去到完全不一样的环境，水土不服，舟车劳顿，抵抗力下降，感冒发烧在所难免。这时，准备易携带且方便服用的感冒用药就显得十分必要。
　　药物种类
　　具体药物举例
　　适用症状
　　解热镇痛药
　　可选择复方阿司匹林、吲哚美辛、对乙酰氨基酚、布洛芬等药物
　　适用于发热、肌肉酸痛、头痛
　　抗组胺药
　　马来酸氧茶那敏
　　对减少打喷遮和鼻炎效果显著
　　镇咳药
　　右美沙芬
　　应用最广,适用于感冒、急性或慢性支气管炎,支气管哮喘、咽喉炎、肺结核以及其他上呼吸道感染时的咳嗽
　　喷托维林
　　用于上呼吸道感染引起的无痰干咳和百日咳,对小儿的疗效优于成人
　　苯丙派林
　　用于治疗急,慢性支气管炎及各种刺激引起的咳嗽,是剧烈咳嗽时的首选药物。服药后可出现一过性口、咽部麻木感觉，此外尚有泛力、头晕、上腹不适等不良反应。服药期间若出现皮疹应停药
　　复方制剂
　　咳嗽伴多痰,应与祛爽药如氢化较、澳己新、乙酰半肤氨酸等合用
　　拟肾上腺素药
　　盐酸伪麻黄碱等药物
　　适用于鼻塞、鼻粘膜充血水肿的患者 腹泻
　　无论是到南方、到北方，突然间变换环境很容易造成身体的不适，再有就是饮食文化的不习惯，就容易造成肠胃的不适，导致拉肚子。因此，拥有一个好的体验感的旅程，肠胃药物必不可少。
　　腹泻分类
　　24小时内排泄未成形粪便的次数
　　主要推荐
　　次要推荐
　　小贴士
　　轻度
　　1~2次
　　洛哌丁胺胶囊
　　次水杨酸铋分散片
　　服用后若发生便秘、腹胀，立即停药，不用抗菌药物
　　中度
　　3~5次
　　洛哌丁胺胶囊
　　洛哌丁胺胶囊+阿奇霉素片/左氧沙星片
　　最好不用抗菌药物
　　重度
　　超过6~9次
　　洛哌丁胺胶囊+阿奇霉素片/左氧沙星片
　　无
　　必须服用抗菌药物且保证疗程足够；儿童推荐阿奇霉素片（左氧沙星片禁用于儿童）
　　旅行前详细了解，可以提高旅途中应对突发情况的能力，尽情享受旅途的欢愉，避免旅途变囧途。
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　　内容摘自：《旅行必备药品清单》主编：赵杰
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