秋天多喝这几种汤，美容养颜又暖胃

　　嗨，你好呀，我是爱生活爱美食的胖果妈妈，每天为你分享各种美食和制作方法。吃喜欢的东西，过快乐的人生，如果你每天还在为＂不知道吃啥＂而烦恼，就赶快关注我吧！
　　秋天到了，天气干燥，这个时候是进补身体的最佳时节，而进补身体的最佳选择就是喝汤，今天分享的这五种汤营养健康，美容养颜又暖胃，我们一起来看看吧。冬瓜排骨汤
　　准备食材：冬瓜500g，排骨250g，大蒜3瓣，姜片3片，葱花适量。
　　做法：
　　1.冬瓜去皮去瓤洗净切块备用，排骨清洗干净。
　　2.锅中热油，放入姜片大蒜爆香，放入排骨和料酒，翻炒至两面微黄。
　　3.加入适量清水，盖上锅盖炖煮45分钟。
　　4.放入冬瓜煮10分钟，加入适量盐，撒上葱花即可。
　　番茄牛肉汤
　　准备食材：番茄2个，胡萝卜2根，牛肉半斤，洋葱半个，番茄酱半瓶，香菜2根。
　　做法：
　　1.牛肉清洗干净切块，放入少许清水抓拌均匀，让牛肉充分吸进水分，加入适量料酒、淀粉抓拌均匀，最后倒入适量油抓拌均匀。
　　2.胡萝卜洗净切滚刀块，洋葱、番茄洗净分别切块，香菜切段。
　　3.锅中热油，下入牛肉迅速翻炒至变色，盛出备用，锅留底油。
　　3.下入西红柿翻炒至软烂，加入番茄酱炒出香味，下入洋葱胡萝卜翻炒均匀。
　　4.加入适量清水，大火烧开，放入炒好的牛肉中小火炖煮2个小时，也可以高压锅压20分钟。
　　5.开盖加入适量盐，少许鸡精搅拌均匀，最后撒上香菜即可。
　　百合红枣银耳汤
　　准备材料：百合1把，红枣6颗，银耳一朵，枸杞1小把，冰糖适量。
　　做法：
　　1.把干百合和银耳放水中浸泡，待到银耳完全张开即可。
　　2.将百合清洗干净，泡好的银耳去掉根部，清洗干净，撕成一小朵一小朵。
　　3.锅中放入清水，放入银耳、百合、红枣、冰糖，大火烧开。
　　4.水开后转中小火熬制50分钟。
　　5最后加入枸杞，煮5分钟关火。
　　白萝卜豆腐汤
　　准备材料：白萝卜一根，豆腐一块，虾皮适量，葱花适量。
　　做法：
　　1.把白萝卜去皮清洗干净，豆腐清洗干净。
　　2.白萝卜切片，豆腐切块。
　　3.锅中放入清水，下入白萝卜片，大火煮至白萝卜变软，放入豆腐煮开。
　　4.放入一勺盐，少许鸡精，适量胡椒粉调味。
　　5.最后放入虾皮葱花即可。
　　莲藕红枣红豆汤
　　准备食材：莲藕1节，红枣五六颗，红豆200g，老冰糖1块。
　　做法：
　　1.红豆浸泡4小时，清洗干净。
　　2.莲藕去皮洗净切片，红枣清洗干净。
　　3.锅中加入适量清水，将红豆、莲藕、红枣、冰糖一同放下去，开大火烧开。
　　4.水开后转中小火炖煮1个小时即可。
　　以上就是小编为你分享的秋天多喝的5种汤，欢迎点赞收藏！